哈嘍，小伙伴們，今天我們的主題是根部中心。

根部中心

1) 生物關(guān)聯(lián)性：與腎上腺系統(tǒng)以及壓力荷爾蒙的生成有關(guān)

2）中心種類：壓力中心也是動力中心

3）功能：維持生存的動力、壓力、驅(qū)動力促使身體行動。

根部中心的閘門

根部中心帶來的壓力和燃料（腎上腺素），讓我們得以演化并適應(yīng)這個世界，可以通過困難的挑戰(zhàn)。壓力提供我們最純粹、最強(qiáng)大的能量與動力，讓生命持續(xù)前進(jìn)。

根部中心的壓力能推動人類去行動，是產(chǎn)生行動的催化劑。壓力本身無好壞之分，而我們處理壓力的方式，會由我們根部中心的閘門（有顏色或白色的特定閘門）決定。

閘門：

58號閘門——喜悅、活力的閘門 修正而完美、讓事情更好的壓力

38號閘門——對抗、戰(zhàn)士的閘門 尋找或掙扎于人生意義的壓力

54號閘門——少女出嫁 、驅(qū)動的閘門 達(dá)成目的、提升地位與轉(zhuǎn)型的壓力

53號閘門——發(fā)展、開始的閘門 開始進(jìn)行、開啟新事物的壓力

60號閘門——限制、接受的閘門 突變、超越限制的壓力

52號閘門——維持不動、靜止的閘門 集中能量、專注的壓力

19號閘門——靠攏、想要的閘門 對基本需求敏感的壓力

39號閘門——阻礙、挑釁的閘門 尋找人生熱情與精神的壓力、表達(dá)情感的壓力

41號閘門——減少、收縮的閘門 感受、渴望新體驗(yàn)的壓力

有顏色（定義）的根部中心——占人口的60%

優(yōu)勢

根部中心有顏色的人，有持續(xù)、固定的方式處理壓力，也就是能夠把壓力轉(zhuǎn)化為動力，具有抗壓能力強(qiáng)、有上進(jìn)心的特點(diǎn)，這是根部中心健康發(fā)展時的表現(xiàn)。

弱勢、對策以及智慧

根部中心有顏色的人，也可能屈服于非自己的壓力（也就是因?yàn)樗钠渌瞻字行氖墉h(huán)境的影響、做出違背自己本心的行為），如此這股持續(xù)的強(qiáng)大壓力，會促使他們做出輕率的決定、采取錯誤的行為、甚至以不合理的期望，將壓力轉(zhuǎn)嫁到別人身上，還有可能出現(xiàn)情緒性飲食（暴飲暴食），這都是根部中心不健康發(fā)展時的表現(xiàn)，

對根部中心有顏色的人來說，當(dāng)他們感到莫名的焦躁時，可以去做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，當(dāng)他們能夠?qū)W會與自己體內(nèi)、固有的壓力安然共處，學(xué)會運(yùn)用自己的人生策略和內(nèi)在權(quán)威來指引自己決定或者采取行動，他們就能夠體驗(yàn)到內(nèi)心的平靜和喜悅，并且能夠直面生活中的挑戰(zhàn)和壓力，雖歷經(jīng)種種，仍有根植于地的篤定和從容。

另外，他們自身發(fā)展出的與壓力共處的智慧，能夠幫助他們敏銳的警覺到，根部中心空白的人，是否被其不健康且放大的根部壓力所驅(qū)動著。

空白（未定義）的根部中心——總?cè)丝诘?0%

弱勢

空白的根部中心會吸收來自周圍環(huán)境中的壓力，可是因?yàn)椴欢绾翁幚磉@種壓力，從而會放大這種壓力。放大的壓力會讓根部中心空白的人感到不舒服，所以他們會試著擺脫它：以為自己不舒服是因?yàn)槭虑樘嗔?，只要把事情做完，自己就會從壓力中得到釋放，然而一旦擺脫，馬上又有另一種壓力纏上了他，于是，他們很容易忙個不停，試圖完成兩人份的工作，常常容易把自己搞的精疲力盡。（如果去觀察，生活中那些總也閑不下來、處在一種特別忙碌且又急躁?duì)顟B(tài)下的人往往是根部中心空白的人。）

根部中心空白的孩子，由于吸收環(huán)境中的壓力并且放大，他們常常會表現(xiàn)的多動、安靜不下來、注意力無法集中，很容易被誤解為不守規(guī)矩、不聽話、甚至被判定為多動癥，他們往往會被指責(zé)、懲罰或者送去治療，這其實(shí)真是一種不了解孩子、誤解孩子、并且傷害孩子的行為。

對根部中心空白的人（無論大人還是孩子）而言，如果能夠明白，他們感受到的壓力并非屬于自己，而是別人帶來的，就能夠找到方法，避免被別人的壓力去驅(qū)動自己、甚或被壓垮。

對策與智慧

方法：

1）離開壓力源（環(huán)境中的他人），同時深呼吸，釋放出一些被壓抑的壓力，也可以每天泡腳。

2）將環(huán)境中的腎上腺能量有效地運(yùn)用在正確的地方。比如，一個舞臺上的表演者，他的根部中心如果是空白的，腎上腺素激增的熱情觀眾，反而能成為他的力量來源——這也就可以理解，有的演員說（比如席琳·迪恩在楊瀾訪談錄中說），當(dāng)她在后臺的時候常常懷疑自己，可是只要一站在舞臺上，看到熱情的觀眾，她就變得活力四射、充滿激情。

特別要注意的是根部中心空白的孩子，因?yàn)楹苋菀资墉h(huán)境影響，常常會表現(xiàn)為考試成績起伏不定，作為家長一定要引導(dǎo)這樣的孩子，在考試前要盡量獨(dú)處，在考場中如果感覺到壓力要深呼吸，懂得與環(huán)境中的壓力共處，從而能夠發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。

總結(jié)而言，對根部中心空白的人，一定要發(fā)展出覺察力，不被環(huán)境中的壓力帶偏，同時要學(xué)會等待自己的內(nèi)在權(quán)威，引導(dǎo)他們做決定；如果自己的內(nèi)在感覺不想馬上行動，那就干脆不做任何事，并且也不批判自己懶惰或無能。如果在此中心發(fā)展出了智慧，他們就能夠分辨出環(huán)境中的壓力是否健康，而且不會無意識地被環(huán)境中的壓力驅(qū)動去采取不必要的行為。

他們會根據(jù)自己的內(nèi)在權(quán)威做出正確的決定，然后給自己所需的時間去執(zhí)行自己的承諾。他們能觀察壓力如何運(yùn)作，也能看出該如何正確地利用——他們會知道，合適利用腎上腺壓力是健康的，何時該避免，關(guān)鍵是，要認(rèn)清那股壓力是否屬于他們。

完全開放的根部中心

弱勢

完全開放的根部中心和空白的根部中心的區(qū)別，在于，前者全盤吸收環(huán)境中的壓力，并且沒有任何閘門去過濾，他們能夠感受到根部中心所有閘門的能量，但是完全不知道如何處理這些壓力。因而他們會為了釋放壓力，會不自覺地做各種各樣的事情/加快速度，也總覺得自己忙碌不堪，卻仍然相信這就是生活的方式。

完全開放的根部中心無法辨識壓力，也無法意識到這股壓力并不屬于自己，所以無法有效運(yùn)用，這種設(shè)計(jì)其實(shí)是無法持續(xù)承擔(dān)不斷放大的壓力或動力水平，否則內(nèi)在就會崩潰，極端的表現(xiàn)就是怯場，或者恐慌，以至于會表現(xiàn)為無法動彈的現(xiàn)象。

對策與智慧

對根部中心完全空白的人，要學(xué)會在壓力大的時候遠(yuǎn)離人群，去大自然中釋放自己多余的壓力；并且要發(fā)展自我覺察力，懂得分辨壓力的來源，學(xué)會讓不屬于自己的壓力從自己的體內(nèi)穿過，但是不被它影響，如此智慧就開始浮現(xiàn)，他們會懂得如何運(yùn)用自己的人生策略和內(nèi)在權(quán)威，去充分利用壓力，并且能夠客觀評估壓力是如何在個人以及全人類身上發(fā)揮作用。

總結(jié)而言

1）所有定義的能量中心都相當(dāng)于一個發(fā)射器，空白的能量中心都相當(dāng)于一個接收器，一個是因?yàn)樽约旱摹氨印笨偸茄b了水，所以會向四周潑灑；而一個是因?yàn)樽约旱摹氨印睕]有水或者水時多時少，所以總是本能地去“接水”，因此對中心有定義的人來說，要學(xué)會的就是有技巧地端穩(wěn)自己的杯子、不讓杯子里的水成為自己的負(fù)擔(dān)，而中心沒有顏色的人則要學(xué)會、接到的水不要當(dāng)做是自己的，要明白是別人帶來的，只要時空一轉(zhuǎn)，自己的杯子還是是空的，要保持開放和靈活性，并且不執(zhí)迷——這種觀點(diǎn)應(yīng)該會比較好去理解有定義的中心和空白的中心。

2）所有的事情都具有兩面性，人的設(shè)計(jì)也是如此。未必一個人的有定義的中心就會成為真正的優(yōu)勢，因?yàn)槿顺３Ｈ菀撞欢米晕移胶猓菀装l(fā)展出過猶不及的結(jié)果；也未必空白中心一定會成為真正的弱點(diǎn)，因?yàn)橛泄φn的地方（空白中心就是我們需要修學(xué)分的科目）其實(shí)更容易發(fā)展出智慧；所以重要的是，無論是什么設(shè)計(jì)，都要發(fā)展出一份自我覺察的能力，知道自己的王牌是什么，知道自己的限制點(diǎn)在哪里，然后學(xué)會因地制宜、不驕不餒，充分發(fā)揮自己的自由意志，活出真實(shí)、本性的自己，這就是接觸人類圖真正的意義所在