我找我 第73天 28天身體管理 ?自律給我自由（一）

今天，是身體管理的第一天打卡。

在今天，最大的覺察就是自己開始有意識的吃食物了。

而且群里和小伙伴一起打卡是很開心的一件事情。

晚上，開始做老師布置的功課。畫方塊。

我很喜歡這種方式，身體和心靈一起管理的方式。老師根據(jù)每個人的生命命盤布置不同的作業(yè)。

畫方塊
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