“世界上只有一種愛，那就是愛自己”

我這兩天心情不錯(cuò)，今天上完課和家長溝通也沒感覺到別扭了，我感覺自己所認(rèn)為的社交恐懼正在慢慢地減輕，因?yàn)槲艺业搅丝謶值母舅冢业纳缃豢謶衷从谖也蛔孕?，深究不自信的原因又是我不愛自己。從去年上半年開始，我其實(shí)都在找各種各樣的心理書籍、哲學(xué)書籍去看嘗試自我心理療愈，然后在稍微看了好幾本書之后，略懂了些皮毛，終于在這周的某一天，在看完叢非從老師寫的《養(yǎng)育你內(nèi)心的小孩》這本書之后，我感覺心里面有一股擠壓已久的東西突然就釋懷了，我感覺到無比輕松。

我沒辦法形容那種感覺，但我開始體恤我自己，她缺愛，缺乏來自自己的愛，她明明想打扮得漂漂亮亮可可愛愛的但卻因?yàn)槲覍λ姆駴Q一直在選擇不符合自己風(fēng)格的衣服，她一直好聽我的話，因?yàn)槲乙恢备f“你不好看，你也不優(yōu)秀，你應(yīng)該盡可能低調(diào)地藏起你自己，靠近你的人最終都會(huì)走的”，于是她藏起了她自己，對別人的友好視而不見。她明明渴望著和他人建立友好的關(guān)系，但屢屢被我所阻止。

……但是還好，書籍幫助了我去認(rèn)識(shí)我內(nèi)心深處那個(gè)小孩，我已經(jīng)察覺到了她的需要。我也不想再深究久遠(yuǎn)的小時(shí)候所被我編造的受傷害的記憶，人的記憶可能一向不準(zhǔn)，我可能也是在為自己的不愿改變在搬出過去的種種原因作為借口罷了。我的原生家庭真的不能算上不幸，我爸媽都很愛我們，只是表達(dá)愛的方式不同。

我今天讀到了一本書，叫做《教育與腦神經(jīng)科學(xué)》，里面有一個(gè)觀點(diǎn)，說是運(yùn)動(dòng)細(xì)胞要從8歲以前就開始培養(yǎng)，很多在音樂、體育等領(lǐng)域有造詣的人其實(shí)很早之前就開始學(xué)習(xí)某項(xiàng)技能了，原來這就是從娃娃抓起。

理論

說到這里，我大概有個(gè)大膽的想法，我很喜歡音樂（好像都是一些流行樂哎）。我想如果以后能夠遇到自己愛的人的話，我想和他擁有一個(gè)孩子，然后讓孩子在8歲以前培養(yǎng)音樂細(xì)胞，帶孩子選擇他喜歡的樂器，然后陪孩子學(xué)習(xí)與成長。學(xué)了這么多理論，真的有點(diǎn)心癢癢想實(shí)踐一下，希望我可以遇到我喜歡的人吧，我也想體會(huì)一下愛情的感覺。

愛自己的感覺很好，知道自己內(nèi)心的需求之后，想方設(shè)法地安撫和照顧需求的感覺也很好。我始終相信，我學(xué)會(huì)了愛自己之后，我也會(huì)學(xué)會(huì)去愛上他人，而且我也會(huì)收到來自他人的愛。愛，就是生命的意義。