一：抓住關(guān)鍵詞，營造氛圍
大家講內(nèi)容的時候啊，一定要去研究，比如說羅胖，他講的東西其實(shí)很能抓住關(guān)鍵詞，就比如說我們講一律性，他大衛(wèi)·休謨28歲寫的人性論當(dāng)中的一個片段我們衍生出來的，當(dāng)你把大衛(wèi)·休謨28歲人性論關(guān)鍵詞說出來的時候，別人就會覺得你很博學(xué)，就像羅胖他每年跨年演講看的書，覺得什么書很火，他就這個書當(dāng)中講一個段子，或者講一句話，讓別人感覺羅胖他很博學(xué)，今年讀了很多書。那比如去年寫的很好的人類傳記很好的《群星閃耀史》他講了一下，很多人就覺得羅胖很有底蘊(yùn)；
那氣球也是，氣球很喜歡加繆的一句話：請不要走在我的前面，因為我不會跟隨；請不要走在我的后面，可能我不會領(lǐng)路；請走在我的旁邊，做我的朋友。她每次分享完之后，她說有一句話我很喜歡的人生格言送給大家。給人感覺還是比較喜歡讀書的，其實(shí)她可能就會這句格言?？赡芩紱]有看過這本書。
但是這就是給別人營造的一種感覺，所以你在臺上講的內(nèi)容，你講師你就是要會營造一種感覺，就像我們寫文案也是一樣，最終給別人傳遞的也是這一種感覺。所以大家你要知道有些東西它是如何包裝出來的。
二：三個關(guān)鍵詞進(jìn)行別樣開場
那今天我們給大家從另一種角度去呈現(xiàn)三個關(guān)鍵詞，就像我昨天講過的大家可能對于時間并不太懂，那大家來感受一下時間，這是另一種開場，接下來是這樣子：
1：時間感
為了讓大家更好的感受時間，我們來體驗一個詞：時間感。
那接下來呢，我會邀請兩個同學(xué)來進(jìn)行演繹。一個詞是非常難的，那我就請一個男同學(xué)對吧，然后那個男同學(xué)我看低下了頭，我知道你不想上臺，越是這樣的人越該挑戰(zhàn)自己，那就作為男同學(xué)，那我要給你一個非常好的機(jī)會讓你去鏈接一下其他你看的最順眼的女士找她做你的搭檔，然后呢。我想采訪一下你，你這么不主動是不是還是單身？知道你單身的原因了嗎？
接下來有兩種層次，一層是非常簡單的，一種是非常難的，大家認(rèn)為難的應(yīng)該交給誰？肯定是交給這個男生的，對不對？
此時此刻這個男生請注意你的主題是2021年跨年春節(jié)晚會最后一分鐘的倒計時，1min你要對全國觀眾說什么呢？你是主持人，好吧，有沒有明確你的場景？
那所有的聽眾跟我一起說action就開始你的表演好不好？一起說:action。
然后請問剛才的一分鐘你對于自己這一分鐘的感受是什么，然后這位男士就說了。
請這位女士，接下來呢，你這個一分鐘。把你的小手放在你的心臟處，用1min去數(shù)你的心跳，然后呢，我們也action倒計時，那請問你對于剛才的一分鐘的感受是什么？
大家會發(fā)現(xiàn)剛才那個男士一分鐘，感覺非常的緊張，非常的漫長。那這個女生呢這1min就過得非常的平靜，而且非常的快，為什么同樣的一分鐘，在不一樣的場景下，我們會有不一樣的感覺呢？
那大家也會在生活總看到別人一個小時相當(dāng)于別人過了兩/三個小時，那變現(xiàn)學(xué)院的文化叫人生13月，一年如何活成別人的13個月？一周如何活成8天？一天如何活成25個小時。
然后愛因斯坦，在他的相對論中曾經(jīng)解釋過，E=MC^2，后來很多人都不懂，那他就舉了一個段子。比如你在長途列車上，你是一個年輕的小伙子，如果你的對面都坐了一個又丑又老的老婆婆，你會感覺這1分鐘像10分鐘那么漫長；如果你對面做的是你心儀已久的小姑娘，你會覺得一分鐘很短。這就是相對論，這也是我們對于時間的感覺。
你可以通過調(diào)整自己對時間的感覺，去拉長你的時間，拉寬你的生命。
2：時間統(tǒng)計
然后大家在這個本子上寫上第2個關(guān)鍵詞，就是時間統(tǒng)計。
時間統(tǒng)計這樣的方法跟技巧呢，源于一本書《奇特的一生》里面的柳比歇夫，他一生寫出70多部著作，是數(shù)學(xué)家，哲學(xué)家又是昆蟲學(xué)家。
他就把自己的所有的時間全部量化，記錄下來，這樣的話讓自己的人生非常的高效，一輩子可以寫70多部著作的人。這個人多么的牛，而且他研究的領(lǐng)域涉及到20多個行業(yè)，這也是我們要學(xué)習(xí)的。
那很簡單，那大家在這里就可以做一個互動，就是把昨天大家認(rèn)為你作為最重要的幾件事把它列出來。那我們就列5件事吧，那每件事后面大約用了多長時間也把時間列出來，給大家3min時間然后我們做一個互動。
剛才大家講關(guān)鍵詞提煉成時間日志，然后呢，大家又講柳比歇夫，你要知道我講的幾個關(guān)鍵詞很重要，一本書叫《奇特的一生》，關(guān)鍵人物叫柳比歇夫，柳比歇夫不是作者他是這本書里的主人公。然后呢，他寫了70多部著作，數(shù)據(jù)化呈現(xiàn)。是數(shù)學(xué)家，哲學(xué)家，又是昆蟲學(xué)家，讓別人覺得他就很厲害。然后最后你要點(diǎn)評衍生一句：常人一生沒有辦法寫出這么多著作，寫幾本書已經(jīng)很厲害了，他為什么寫出70多本書，就是因為他很善于利用時間統(tǒng)計法，這就是讓大家重視時間時間統(tǒng)計法是什么，所以你前面一定要有一個塑造，有個歸納和演繹。
接下來是讓大家來做互動，讓大家去寫出來生活當(dāng)中5個重要的事情用了多少時間，寫完之后要干什么，要去分析。
一句話就點(diǎn)到大家的痛點(diǎn)，為什么我們感覺一年下來我們沒有什么成長？成長不夠快，從我們寫的事件當(dāng)中我們就看出來了。我們絕大多數(shù)人寫的都是雜事，對吧。你每天都是雜事，把時間用在瑣事當(dāng)中的，你能有成長嗎？
所以這里面再寫一句金句：如何過一天就是如何過一生。
就是我們寫完之后從大家的點(diǎn)評當(dāng)中進(jìn)行升華，升華之后就是一個痛點(diǎn)，如何過一天就是如何過一生。
為什么大家看似生活了5年6年，其實(shí)是我們把一年的經(jīng)驗去反復(fù)用了5，6次而已，我們躺在那里躺了5/6年。很扎心的去歸納，很扎心的語句，還有我們的金句總結(jié)，這個時間日志寫完之后我們有時間黑洞。
3：時間黑洞
講時間黑洞。那大家會發(fā)現(xiàn)，你看我們每天上下班的時候，有的人跟我講一天來回在路上就兩三個小時。然后呢平時在路上玩手機(jī)，看手機(jī)的時間黑洞，有的時候在網(wǎng)上瀏覽，淘寶天貓，一瀏覽一個多小時又沒有了。
我們有那么多的時間黑洞。當(dāng)我們把時間黑洞找出來了之后，你會發(fā)現(xiàn)你的時間就可以非常充分的利用，那海明老師剛才怎么利用時間黑洞呢？我在給大家點(diǎn)評的時候我已經(jīng)看完兩本書了，真的，今天早上我已經(jīng)看完兩本書了，因為平均我看書的速度是這樣的 ，那一年下來至少看500本書，我的人生厚度完全不一樣。
接下來有三個思維導(dǎo)圖給到大家看一下，我在其他平臺學(xué)習(xí)，混沌大學(xué)也好，得道大學(xué)也好，我所有的學(xué)習(xí)，都是碎片化的學(xué)習(xí)。
比如說我在混沌大學(xué)曾經(jīng)拿到過千人學(xué)霸的稱呼，全混沌100多萬所有的學(xué)習(xí)者的當(dāng)中成長得最快的。
因為我有5分鐘，10分鐘的時候我在干什么，我在做刻意練習(xí)，用思維模型去拆解案例；在得到大學(xué)也是一樣的，當(dāng)所有人寫精選被評為最優(yōu)精選作業(yè)的時候用一個多小時，我10分鐘就寫完了，為什么？因為我創(chuàng)建了很多的寫作的模板跟模型，所以大家你可以看對吧，一什么就什么，如果我有10分鐘,3分鐘,5分鐘，半個小時我要做什么，我就把這個時間進(jìn)行系統(tǒng)化的規(guī)劃。
當(dāng)你的碎片化的時間沒有被規(guī)劃的時候，它一定會被雜事所占據(jù)，對吧。
你沒有規(guī)劃，就是在計劃失?。粵]有規(guī)劃就是在規(guī)劃倒閉。大家也要講這個金句。
那今天下來呢，你看很多人在一等人就是在那邊玩手機(jī)，那我一等人就在那邊看書；別人一開會覺得開會很無聊就在玩手機(jī)，那我也在看書；一有碎片化時間就在看書等等。
那這個就是我們對于時間認(rèn)知的真相，為什么有的人在實(shí)踐當(dāng)中可以產(chǎn)生那么好的結(jié)果？有人覺得時間過去了還不夠用，還很焦慮，就是你沒有充分利用好時間。
思考：
1.演講是一個循序漸進(jìn)的過程。講師要去設(shè)計，要去吸引現(xiàn)場的注意，要設(shè)計環(huán)節(jié)多跟現(xiàn)場互動，通過互動給與對方思考。
2.今天的內(nèi)容就是昨天說即興演講最好的驗證，通過關(guān)鍵詞，人物，數(shù)字等去遷移成自己的東西分享出來。
3.看到海明教練對碎片時間的系統(tǒng)化歸納，碎片化的學(xué)習(xí)真的是非常的震撼。一邊在不斷的吸收一邊在不斷的釋放。那自己能做到多少？以后手機(jī)的時候就要用這三張去警醒自己，要去進(jìn)行刻意練習(xí)。
4.今日：修正逐字稿：1h；歸納思考總結(jié)：30min。比前兩天有進(jìn)步。
明天爭取在1h完成修正+歸納總結(jié)。
小灶：
阿爾貝·加繆《西西弗里》
請不要走在我的前面，因為我不會跟隨；
請不要走在我的后面，因為我不會領(lǐng)路；
請走在我的旁邊，做我的朋友。
第一段：20:47min-25:50min
第二段：41:45min-
第三段：53:39min-57:57min
