緣起是因?yàn)榭戳宋鱽硇袆?dòng)指南很心動(dòng)，又聽到大路的建議，開始每天清晨打掃臥室的地板，目標(biāo)每一天都更進(jìn)一步，看看會(huì)發(fā)生什么～

第一天，用墩布拖了一遍地，完事。

第二天，仔細(xì)地把表面的地都拖了一遍，一下一下，每一下都?jí)阂徊糠衷谇耙幌碌挠∮浬希ＷC每個(gè)地方?jīng)]有遺漏

第三天，發(fā)現(xiàn)鞋架底下有空檔，剛好拖把可以伸進(jìn)去，納入日常清掃范圍

第四天，意識(shí)到垃圾桶這種可以輕便拿起的物件底下，可能還有灰塵，納入清掃范圍

第五天，我的房間鋪了泡沫板做茶席，泡沫板的邊緣是拼圖狀的，也可以抬起來，沿著邊緣一下就可以清掃干凈

一件事原以為很簡(jiǎn)單，但是居然會(huì)有這么多邊緣和細(xì)節(jié)，如果不認(rèn)真做的話是根本不會(huì)留意的

第六天，意識(shí)到拖完的地是濕濕的，走過會(huì)留痕跡，但它干的很快，用風(fēng)扇吹5分鐘就干了，感覺不用也可以很快

第七天，搬出來吸塵器，把床底、邊角沒法照顧到，頭發(fā)灰塵同樣有積累的地方清理了一遍。

每周一次吸塵器的頻率是我可以接受的，同時(shí)又能定期清理的，感覺開始摸索高效又能達(dá)成效果的方案

第八天，專門制作精油的映紅，給我寄來她精心調(diào)配，專門用于拖地、凈化空氣、洗衣的精油，有個(gè)好聽的名字“凈庭別院”，非常好聞，每隔一天拖地時(shí)灑一次，能留香半小時(shí)，心情舒暢感到開心

每一件事中，發(fā)現(xiàn)和傳遞愛和美，這不就是西來的風(fēng)格嗎？

第九天，掃除后在房間不同的地方擺上美麗的插花，歡喜~（此處@飯飯，廣州的朋友可以找她訂花，推薦“醒晨”擺在茶席旁邊太好看了）

第十天，意識(shí)到自己之前把清掃當(dāng)成一個(gè)任務(wù)，加上最近狀態(tài)不是很好，掃除時(shí)是緊張而低落的，調(diào)整心情~讓自己的注意力去享受清掃干凈后的整齊和舒適

第十一天，在喝晨茶時(shí)感受到寧靜，帶著放松和覺知掃除

第十二天，發(fā)現(xiàn)書架、桌面落有灰塵，每周在休息日擦一擦

第十三天，因?yàn)檑`行掃除道，自己開始越來越對(duì)居住環(huán)境的場(chǎng)域而敏感，它是否讓我感到舒適、物品的擺放是否整齊干凈。

家是最先影響我的場(chǎng)域，這個(gè)場(chǎng)域能量的流動(dòng)和舒適，也會(huì)成為我的滋養(yǎng)和補(bǔ)充。

第十四天，在白板上畫下“我請(qǐng)你醒來”，感謝惠敏給了我創(chuàng)意和靈感

第十五天，喝完茶放著手碟的音樂，開始一天的掃除、供香和做早飯。

第十六天，除了我的臥室，對(duì)于外面合租的客廳，雖然我還沒有心力去維持每日的清掃。但在閑暇的時(shí)候還是可以簡(jiǎn)單掃掃地、整理一下，讓所有住的人的環(huán)境更干凈

第十七天，決定把自己踐行掃除之道的過程整理寫一寫，并分享出來。

日日無小事，借事可煉心。掃除是一件在日常里，特別能鍛煉覺察又沒有壓力的事。從清掃里，逐漸開發(fā)內(nèi)心的覺知，喝茶也是如此。