我感覺(jué)我生病了，很嚴(yán)重的那種。

我開(kāi)始慌張 腿軟無(wú)力，我不知道如何表達(dá)。

我開(kāi)始迷茫，覺(jué)得什么事情都毫無(wú)意義，我可能真的病了。

我不知道自我價(jià)值是什么，我只是很難受很難受。

我時(shí)常感覺(jué)擔(dān)心 恐慌，毫無(wú)安全感

我一直在從別人身上尋找安全感

小的時(shí)候，我記得，在家里等父母從地里干活回來(lái)，只要天一黑，我就開(kāi)始害怕，他們?cè)趺催€沒(méi)回來(lái)，是不是路上發(fā)生了什么，他們?cè)趺催€沒(méi)回來(lái)呢，一直擔(dān)心恐懼。那個(gè)時(shí)候他們是我最親愛(ài)的人，我內(nèi)心不夠安定，就想著時(shí)時(shí)刻刻能看到父母。

長(zhǎng)大后，我結(jié)婚了，我開(kāi)始擔(dān)心愛(ài)人，只要聯(lián)系不上他，我就開(kāi)始各種擔(dān)心，我想要的是那種隨時(shí)聯(lián)系隨時(shí)能聯(lián)系上的，我不知道你在干什么，但是越是聯(lián)系不上我就會(huì)越擔(dān)心越害怕。

我到底怎么了，我是不是太缺乏安全感了，也太缺愛(ài)了。

我總是把一切的外在都放在心上，過(guò)多的關(guān)注著他人，他人的一言一行一直影響著我，我都就覺(jué)得好可笑，我不知道怎么了，我怎么會(huì)這樣，我其實(shí)內(nèi)心是不是一直想著掌控別人的。別人沒(méi)有在自己的意向范圍內(nèi)出現(xiàn)，就會(huì)開(kāi)始內(nèi)攻自己。開(kāi)始各種瞎想，判斷，為什么會(huì)這樣？

我覺(jué)得我病了，而且病得不輕。