收到通知，今天要開會，所以，早早的就起床，刷牙洗臉，最近都是熬夜，不知怎的，總得到凌晨四五點才能睡，可能是白天睡得多吧，人的身體一旦生物鐘紊亂好，情緒就會給你發(fā)出警告，比如情緒低落，容易失控，注意力不集中。。。這不，老媽這就撞到槍口了，還沒刷牙，就要你吃點這，吃點那，我抑制怒火：我不用。她著急的詰問：不吃，又亂花錢，在外面買的吃。我面目猙獰：我不吃，可以不？
其實，她只是希望你吃早飯，好好對你的胃，雖然我早已習(xí)慣她那種命令式的表達方式，但在我情緒低落的時候，我還是忍不住爆發(fā)，即使，我清楚的知道，這件事和她一點關(guān)系都沒有，就是我自己沒有照顧好自己導(dǎo)致的。
你的情緒，你的身體，都是大家的報警器，如果你沒有好好愛護自己，那身體就會給你發(fā)出警告，那些各種疾病，都已經(jīng)證實和我們的情緒有著不可分割的關(guān)系。
愛自己的人，才能得到別人的愛，而不是一直去索取愛。
收到通知，今天要開會，所以，早早的就起床，刷牙洗臉，最近都是熬夜，不知怎的，總得到凌晨四五點才能睡，可能是白天睡得多吧，人的身體一旦生物鐘紊亂好，情緒就會給你發(fā)出警告，比如情緒低落，容易失控，注意力不集中。。。這不，老媽這就撞到槍口了，還沒刷牙，就要你吃點這，吃點那，我抑制怒火：我不用。她著急的詰問：不吃，又亂花錢，在外面買的吃。我面目猙獰：我不吃，可以不？
其實，她只是希望你吃早飯，好好對你的胃，雖然我早已習(xí)慣她那種命令式的表達方式，但在我情緒低落的時候，我還是忍不住爆發(fā)，即使，我清楚的知道，這件事和她一點關(guān)系都沒有，就是我自己沒有照顧好自己導(dǎo)致的。
你的情緒，你的身體，都是大家的報警器，如果你沒有好好愛護自己，那身體就會給你發(fā)出警告，那些各種疾病，都已經(jīng)證實和我們的情緒有著不可分割的關(guān)系。
愛自己的人，才能得到別人的愛，而不是一直去索取愛。
