生命教練二階段第三天，答疑的環(huán)節(jié)，大家對(duì)知覺回路的練習(xí)覺得很難，有學(xué)員直接說，知覺回路套路挺多的，生命教練挺難的，挫敗挺多的。
而知覺回路是教練里面最重要的內(nèi)功，所有的技術(shù)如果說有一個(gè)招數(shù)的話，還有一個(gè)內(nèi)功就是知覺回路，你的招數(shù)可以玩的很漂亮，但還是花架子，如果心法沒到的話，你是沒有辦法真正的贏得那場比武，知覺回路是內(nèi)功，是心法，是可以無招勝有招。
知覺回路不僅僅用在教練中，和孩子的相處中也是一樣的，其中最大的挑戰(zhàn)就是一旦帶著期待，根本就沒有辦法在那個(gè)時(shí)候去保持中立，真的去看見你的案主，跟她感同身受，真的去信任她的生命，這里面有一份真正的看見，跟她感同身受，在一起，有一份信任，信任她的生命是可以自己去成長，可以去穿越的，他會(huì)有自己的一個(gè)方式和過程。
而在這里面最困難的就是我們自己的心，沒有被看見，當(dāng)看到案主執(zhí)迷不悟，在他執(zhí)著的里面的時(shí)候，因?yàn)槲覀兛吹剿谑芸?，她的受苦是我們?cè)?jīng)經(jīng)歷過的，在那一刻，我們以為幫別人看清楚了，那一刻，我們?yōu)槭裁磿?huì)這么著急，是因?yàn)橛幸粚雨P(guān)系在里面，有一個(gè)期待在里面，一看到案主不聽的時(shí)候就著急了，一著急，就亂，一著急就起反應(yīng)。
關(guān)系是在互動(dòng)中，你這樣對(duì)待他的時(shí)候，其實(shí)就是你不接納她，你傳遞給她的就是她哪里錯(cuò)了，當(dāng)一個(gè)人感覺到哪里做錯(cuò)了，她自動(dòng)化的就是拒絕，排斥，抵觸，咨詢就沒有辦法做下去，就沒有辦法支持到他。
知覺回路，陪伴案主的過程中，如何讓這個(gè)過程在她內(nèi)在自己去發(fā)生？如果我們很想要案主快點(diǎn)成長，她就要保護(hù)自己，如果你是給她愛，給她溫暖，然后她會(huì)去自己打開。
我們?nèi)绾卧谧稍兊倪^程中，讓案主始終感受到的是愛，是溫暖，是跟她在一起，是真的接納他，同時(shí)幫助她去看到她人生中的一些模式和問題，這是給她做的最好的。
一定要先陪伴好自己，才能對(duì)案主深層的心理動(dòng)力，有一個(gè)看見，當(dāng)一個(gè)生命被看見了，她就能夠在這樣的一份看見中看見愛，被看見是最好的愛，然后就會(huì)在這個(gè)中間收回自己的力量，才會(huì)在她的人生中有了某種領(lǐng)悟，獲得了一個(gè)力量，能夠去面對(duì)她人生中，現(xiàn)在好像是一個(gè)困難和挑戰(zhàn)的情景，這個(gè)里面最重要的是陪伴自己。
很多時(shí)候我們是知道有一個(gè)不舒服，但是沒有真正的沉下去，注意力還是在外面想要把事情搞定，想要把人搞定，真的把注意力收回來，讓走過程變成一種新的習(xí)慣的模式，新的生活方式，在這個(gè)中間不管發(fā)生什么都愿意去看，自己的內(nèi)在感覺到的是什么？
今天在練習(xí)的過程中，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)有些事情看上去已經(jīng)過去了，其實(shí)還有一個(gè)更大的過程一直都在，生命中的議題不是那么快就容易過去的，看到自己依然是那么的害怕被嫌棄，做很多的事情就是為了要獲得欣賞和認(rèn)可，帶著這個(gè)需要去做的時(shí)候就永遠(yuǎn)都沒辦法，看到真正的自己。
這個(gè)需要獲得欣賞和認(rèn)可的下面也就是，如果自己一點(diǎn)用都沒有的話，一定不會(huì)受歡迎，一定會(huì)要被拋棄的，所以我在我的人生中編造了一個(gè)又一個(gè)的被拋棄的故事，盡管這個(gè)模式自己能夠看得到，在頭腦里面也完全都覺得不可思議，可是那些身體的記憶那些固有的模式就是會(huì)把自己卷進(jìn)去，當(dāng)自己覺知還不夠的時(shí)候，好像真的什么也做不了，只能接受生命她就是有一個(gè)這樣的經(jīng)歷。
再一次面對(duì)自己的孤苦無依，我是那么的想要在外面找一個(gè)看起來比較有安全感的人去靠近，那么的想要逃開那種讓我感覺不安全的人，一直以為靠近不安全的人才會(huì)有很多恐懼，真正帶給我恐懼的是那種，滿足了我的需要，也溫暖過我的生命，卻又害怕失去的那種恐懼，完全的無能為力做些什么，除了臣服，就是臣服。
盡管走了很多跟媽媽告別的過程，真的以為就已經(jīng)有了一份放下，不再去抓住那個(gè)給過我溫暖又拋棄我的媽媽，不再抓住那個(gè)故事不放，可是這種熟悉的模式依然在我的身體記憶里面，一碰到這種類似的情景，一描述這種的情境的時(shí)候，依然會(huì)忍不住的痛，那么大的一個(gè)心碎，那么大的一個(gè)創(chuàng)傷，會(huì)讓我總是在覺得不安全的時(shí)候，把自己的心關(guān)閉起來，讓自己處于隔離的狀態(tài)，忽視自己的心，壓抑自己的心。
自己還完全不知道是在隔離，這種隔離的防御模式，無孔不入，當(dāng)我繼續(xù)去講述這個(gè)故事的時(shí)候，依然還是會(huì)有很多的傷心和難過，不知道這個(gè)過程還會(huì)走多久？但是好像已經(jīng)可以允許她成為我生命的背景音，時(shí)不時(shí)的跳出來，也并不會(huì)影響到我的生活，哪怕是在痛中也依然可以去打開自己的心，每走一步都是接受，不斷的接受，也就不斷的生出了自己的力量。
很難想象昨天晚上，上完課之后竟然還做了來自外地的一對(duì)夫妻的咨詢，而且還可以面對(duì)一個(gè)聽說是充滿了暴力的人，發(fā)現(xiàn)一開始咨詢，完全就把自己置身于事外了，好像我就不是那個(gè)我，就只是用心的去傾聽，去看見，也就沒有了評(píng)判，沒有了拯救。
我這個(gè)從小受虐的小孩，對(duì)這種有暴力傾向的應(yīng)該會(huì)有很大的評(píng)判和想要去拯救，而我在陪伴的過程中，好像看到的真的不是那個(gè)，聽說有那么多暴力的人，反而看到的是一個(gè)很溫順的生命，真的是透過什么樣的眼睛在看這個(gè)生命嗎？
每個(gè)生命都需要被看見，每個(gè)生命都需要被允許，在不斷的允許中，從一個(gè)不想說話，到變得滔滔不絕，從害怕被評(píng)判，充滿防御，到愿意自己去講，主動(dòng)說出自己的內(nèi)心的煎熬，自己的不自控，自己的自責(zé)，自己的害怕，自己的付出，越是相愛的人越是傷得最厲害，原來只要自己內(nèi)在的傷痛沒有面對(duì)，離開了那個(gè)讓自己傷痛的人，換個(gè)人還是會(huì)進(jìn)入同樣的模式中，不管和誰在一起，該面對(duì)的功課一個(gè)都不會(huì)少。
而在這個(gè)過程中除了陪著他痛苦，也去走自己內(nèi)在的過程，不斷的知覺回路，那些兇殘的場面，那些恐懼依然會(huì)流過我的身體，來訪者也變得越來越安靜，竟然還愿意去體驗(yàn)過程，還體驗(yàn)到從來沒有的放松和寧靜平和。只要愿意放下頭腦的想法，那些壓抑，那些不舒服的感覺就會(huì)被連接到，從來沒有例外。
放下所有的期待和預(yù)設(shè)，真的不知道過程會(huì)把我們帶到哪里？就是一段神奇的心靈旅程，自己也在這一段旅程中，重新獲得新的力量，在全然的給出中，竟然完全忘記了時(shí)間，三個(gè)咨詢結(jié)束已經(jīng)是晚上一點(diǎn)，朋友送我回家的時(shí)候問我累不累？發(fā)現(xiàn)在全情投入的過程中，充滿了力量。
不斷地給出也不斷的收獲，讓生命成為一根管道，當(dāng)我們連接到生命的一體感，也就連接到智慧，看見自己才能看見他人，看見是最好的愛。
