1)自己的簡要情況

姓名：徐娜? 職業(yè)：全職媽媽? 型號：8w7

2)東方九型的學習經歷與收獲

經歷：

? 2011.1 冬因懷孕后吐的很厲害，有種生不如死的感覺，所以沒辦法上班，因為心里的孤單、身體反應的難受，所以報了一個孕婦班，為的是學習緩解我孤單的痛苦和孕期所需要的營養(yǎng)和注意事項，原以為生完孩子出了月子，我就可以上班了，哪知道生了孩子后，煩惱更多，之前想的真是太天真了，各種各樣瑣碎的小事?lián)涿娑鴣?，對于我這個粗糙、大條的人來說簡直是太痛苦了，最后又不得不為照顧孩子被迫淪落為一個家庭婦女，從一個老板的身份到一個全職媽媽家庭主婦的身份轉變，感受到巨大的不自由、巨大的不適應、巨大的煎熬，覺得自己沒有任何價值。

? 從此我就坐在了這個沒有任何商量余地的全職媽媽的位置上，一坐就是七年，期間，孩子很榮幸上了愛和自由的幼兒園，我便報了幼兒園所有的課程。

? ? 2016年冬的一個周末，有2天的如何傾聽孩子情緒的課程，里面講到了鏈接，我不懂什么是鏈接，下課后追問了講課的王老師，王老師問我跟自己鏈接上了嗎？跟愛人鏈接上了嗎，跟孩子鏈接上了嗎？我答不知道，并反問一句，你覺得我鏈接上了嗎？于是她推薦我來到了九型的課堂。

? 在這里我要特別特別感謝影響我生命的貴人王老師！

? 2017.春，終于等到九型一階的到來，上完四天后，發(fā)現天特別亮，樹葉特別綠，它們都特別鮮活，特別有生命力，感覺這個課和我的認知完全不一樣，最主要的是竟然有一個人比我還了解我自己的全部，在這里好像學到了宇宙的奧秘。

于是我不斷的復訓（大概4輪），內心也在不斷的突破原來執(zhí)著的東西！

2019.年初，我很榮幸進入了助教班。

2019.10，參加了5天的情緒療愈課

收獲：

? ? 起初，從新認識了自己，重新看待身邊的人，看到了一些自己的行為模式，從沒有感受到慢慢的有一些身體的感受，從急躁到能讓自己片刻平靜。

? 看到自己為了控制他人，耗費自己太多太多的能量，也傷害了我的親人朋友。

? 療愈課后，我真正看到了自己的問題，在我的個案中（每人都有一個案）清晰地看到，我是多么執(zhí)著的想要一個理想的父母，為此，我一直不原諒爸爸，認為他是致人于死地，殺人不眨眼的大反6，甚至憎恨爸爸，30多年來我不惜一切代價一直糾纏（在療愈課之前，我從來都不認為我會糾纏任何一個人）。

? ? 我看不見媽媽，感受不到她，看不到她為了這個家努力做了她所有能做到的事兒，更看不到她對我的任何付出和愛，認為媽媽在利用我（自己一直當受害者，讓我來拯救她和這個家），甚至覺得媽媽看不到我，我做了那么多，太無情，可憐更可恨。

? 看到自己想要爸爸媽媽的愛，卻沒有能力、勇氣和力量來說出自己的需求，只會向內不斷的攻擊、懲罰自己。

? 幸虧我上了情緒療愈課讓我醒悟過來。

? 助教班后，讓我認知到了，我想要過什么樣的生活？我現在在什么位置，將來去向哪里，如何做？怎么做？讓我懂得了什么是真正的雙贏，什么才是良知。

? 真正拉升了我生命的品質，拓寬了我內在的空間，突破了我的很多限制性信念，不再認為生命教練對我來說是很遙遠的事情，讓我有信心做生命教練。

? ? 在這里我要大力感謝：改變我生命的人的貴人，我的非常有智慧的陳老師?。?！

2)對生命教練的認識和意愿

對生命教練的認識：生命教練是自己為自己負責，支持自己、協(xié)助對方看到真相（更多的可能性），突破模式，有更多的選擇。

意愿：用我在東方九型體系里經驗到的、體驗到的、感悟到的來支持我身邊的親朋好友。

3)對自己人格模式的自我剖析(包括震驚點，卡點，痛點及相互之間關系)

a，童年經歷及終極恐懼

童年經歷：簡單的說，我生活在安徽的一個農村，爸爸媽媽都是農民，我有兩個弟弟，兩個妹妹，因為家里比較窮，所以我感覺爸爸媽媽內心沒有力量，抬不起頭，我需要和爸爸媽媽一起承擔照顧弟弟妹妹、家里的所有家務以及地里的所有活。

? ? 因為我從小就事事都想要自己作主、不想聽他的這種性格，和爸爸經常發(fā)生正面沖突，不聽他說教，否定他的意見，非得按自己的想法做，導致我經常被爸爸打，打我的時候我就跑，我爸就在后面拿著棍子或者石頭追，追上了，我就被他暴打一頓，追不上，我就躲過了一劫。

我爸和我媽經常吵架，我爸經常指責、評判、嘲笑我媽，我媽很不服，經常先解釋，再語言攻擊，導致我把火冒三丈，摔盤子、摔碗、掀桌子，接下來就是大打出手，有時候還拿家里的工具打我媽，有一次我媽被打得臉上流血。（爸爸反6w7? 媽媽自保）

? 我爸爸的哥哥嫂子一家住在城里，但總會回來，一回來大娘就來我們家鬧事，不是因為奶奶的事、姑姑的事、地里的事就是哪顆樹的事，見面三分鐘就會激烈的爭吵，每次都可以吵上半天或者一天，在我看來，我爸媽根本就不是她的對手或者我爸內心就不想把這個關系真正斷了，因為我爸覺得遇到自己解決不了的事，還得求她幫忙辦，所以一直被他罵、被指責、被侮辱，到現在我都能清楚的記得她那猙獰、丑惡的嘴臉，有一次，好像因為樹的事情，我爸和大娘吵得非常厲害，大娘叫來同村的外甥（大概30多歲，一米八多的個子，很健壯），他們走到我爸跟前，大娘說，給我打，緊接著拳打腳踢，我爸倒在了地上，我爸一次次起來，一次次被打倒，我爸的眼睛上、鼻子上、臉上、耳朵上都在流鮮血，而我和媽媽就站在不遠處，眼睜睜看著爸爸被一個人各種大罵、各種詛咒，而另一個人則拳打腳踢，很輕松的就能控制住我爸，讓我爸沒有任何反擊的機會，我卻什么都不能做。直到他們看到我爸被打的快不行了才停下來。（大爺9號自?；蛞粚σ? 大娘反6自保）

終極恐懼：被控制，任人宰割，讓我完全的無助無力（軟弱無力）。

b，基本生命觀點及人格模式的表現

基于我的童年創(chuàng)傷形成了我自己的生命觀點人個模式：我不能被控制，被支配，被控制就意味著會被任人宰割，所以我必須要強大，必須要有權利，必須要自己說了算。

c，在現實生活中遭遇的挫敗點（震驚點）

和公婆一家的關系破裂?。ㄒ驗槲腋杏X他們要做我的主，他們要控制我）

和朋友關系的破裂?。ㄒ驗樗芽ńo我用，我覺得就有權利支配這張卡，后來她說用其他方面沒有提前給她溝通）

? ? 痛點，卡點，震驚點之前的關系:

? ? ? 因為我認同了小時候弱小就會被欺負，不強大、沒權力就會任人宰割這些童年傷痛（因我弱小被爸媽支配，因為媽媽弱小被爸爸支配控制看不起。因為爸爸弱小被人肆意毆打），所以形成了我要強大、我要自己說了算、我要自己做主、我要有權利的信念。

? ? 老師說所有的信念都是限制性的。所以這些我死守了三十多年的限制性信念必然導致我在現實生活中行不通。

4)用傷痛、天賦、使命三角形對自己進行一個全面總結疏理

因為小時候的弱小，被欺負，從而讓我學會了內心強大，有力量、保護親人朋友的性格。

使命: 為自己百分之百負責，活好自己的人生，使自己內在平靜安祥，并有能力支持身邊的親朋好友！