經(jīng)過(guò)前兩章的鋪墊，從本章開始，我要正式分享一些我個(gè)人關(guān)于成長(zhǎng)的感悟和心得體會(huì)，其中一些觀念或許會(huì)顛覆您的認(rèn)知，進(jìn)而產(chǎn)生巨大作用，請(qǐng)做好準(zhǔn)備。
1.
上一章我們說(shuō)了認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，那么現(xiàn)在就有一個(gè)最大的“現(xiàn)實(shí)”擺在我們面前，那就是人生。所謂的人生，就是一個(gè)人從出生到死亡的全過(guò)程。那這個(gè)過(guò)程是什么呢？
如果你看了第一章，就會(huì)了解，其實(shí)人生只是一段時(shí)間，?我們把時(shí)間用在學(xué)習(xí)上，我們會(huì)獲得知識(shí)；用在交際上，會(huì)獲得人脈；用在工作上，會(huì)獲得工資……
相反的，如果我們把把時(shí)間用在閑聊上，用在打游戲上，用在看熱鬧上，用在上網(wǎng)灌水上……我們沒(méi)能產(chǎn)出價(jià)值，不但浪費(fèi)時(shí)間，還消耗精力，從時(shí)間就是生命的原則來(lái)看，這就是在浪費(fèi)生命。
我們?cè)谏@段時(shí)間里，做的所有事情加在一起，就變成了我們的人生。
如果你能接受浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命的觀念，你還會(huì)去做那些無(wú)聊的事情嗎？
反正我是不會(huì)了，因?yàn)樯邢?，時(shí)間有限。自從我接受了這個(gè)觀念之后，我就特別注意自己的時(shí)間。
我不再水群，不再到街邊看人下象棋，不再刷手機(jī)看無(wú)聊的視頻和新聞，不再為了沉沒(méi)成本而糾結(jié)。
什么是沉沒(méi)成本？在第二章里我就提出過(guò)這個(gè)詞。
舉個(gè)簡(jiǎn)單例子，我們花30塊錢買一張電影票去看電影，看到一半的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)電影太垃圾，因此想離開。可是轉(zhuǎn)念一想，電影票都買了，不看完的話，豈不是浪費(fèi)金錢？
但事實(shí)是，無(wú)論我們看與不看，買電影票的錢已經(jīng)花了。既然30塊已經(jīng)沒(méi)了，那么何必糾結(jié)。何必為了已經(jīng)沉沒(méi)的30塊，繼續(xù)看那部垃圾電影？如果我們真的堅(jiān)持看完，不但浪費(fèi)了時(shí)間，而且還會(huì)因?yàn)殡娪袄绊懶那?，造成巨大的人生成本損耗。
當(dāng)你了解這個(gè)理念之后，你還有必要為以前的事情糾結(jié)嗎？顯然沒(méi)有。
2.
當(dāng)我們意識(shí)到時(shí)間的真正意義的時(shí)候，我相信誰(shuí)都不愿浪費(fèi)時(shí)間，尤其是渴望成長(zhǎng)的小伙伴，更不可能浪費(fèi)。
好，現(xiàn)在我們?cè)偕钊胍徊?，研究一下時(shí)間產(chǎn)出價(jià)值的原理。
以上班為例，為什么我們會(huì)獲得工資？
當(dāng)然是我們?yōu)閱挝回暙I(xiàn)了價(jià)值，那這種價(jià)值是如何產(chǎn)生的？是我們把自己的精力和時(shí)間貢獻(xiàn)給單位，因此創(chuàng)造了價(jià)值。
重點(diǎn)就在這里，價(jià)值=時(shí)間+投入的精力
我們先看時(shí)間，時(shí)間雖然重要，但請(qǐng)你仔細(xì)想想，我們能夠控制時(shí)間嗎？我們能夠管理時(shí)間嗎？
不管你是誰(shuí)，在做什么，時(shí)間都會(huì)一分一秒的流逝，不急不緩，不以你的意志為轉(zhuǎn)移。
“天行有常，不為堯存，不為桀亡”，時(shí)間亦復(fù)如是！
所以，請(qǐng)注意我在本章分享的第二個(gè)觀念——時(shí)間管理只是一個(gè)偽命題，我們根本無(wú)法管理時(shí)間。
請(qǐng)你仔細(xì)想想，是不是這樣？千真萬(wàn)確??！
我們對(duì)時(shí)間是無(wú)能為力的，所謂的“時(shí)間管理”是多么的荒謬，我們能夠管理的，并不是時(shí)間，而只能是自己。
而且我們永遠(yuǎn)不可能與時(shí)間對(duì)抗，因?yàn)楦緹o(wú)法取勝，我們只能去接受時(shí)間，與時(shí)間做朋友。所以，請(qǐng)接受現(xiàn)實(shí)。
那么既然時(shí)間是不可管理的，我們就只能管理自己。
從“價(jià)值=時(shí)間+投入的精力”這個(gè)等式來(lái)看，我們能夠管理的，是我們的精力。
而我們的精力當(dāng)中，有體力，有智力，有專注力等等，這其中有一項(xiàng)是最寶貴的。
是什么呢？就是我們投入到時(shí)間中的專注力！
專注力可以簡(jiǎn)單的理解成注意力，但是兩者有些不同，專注力是注意力的升級(jí)版。因此我的措辭是“專注力”而非“注意力”。
你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，我們做任何事情的時(shí)候，除了基本的體力和智力投入之外，我們要做一件事情，都必須投入我們的專注力？
比如全神貫注的讀書，聚精會(huì)神的寫作，小心翼翼的端一碗湯，認(rèn)認(rèn)真真的畫一幅畫……所有的事情，我們投入的都是專注力，我們往往越專注，就會(huì)越有狀態(tài)，事情就會(huì)做的越好。
想想我們的人生，每一件事情，都是用專注力來(lái)引領(lǐng)體力和智力以及情緒去完成，工作、學(xué)習(xí)、戀愛(ài)……每一件事情都是如此。
因此，我們的人生能活得怎么樣，完全在于我們把專注力投入到哪里，投入到越有價(jià)值的事情上，就越能獲得更大成功，獲得更多的財(cái)富。
時(shí)間是不可控的，它只是一個(gè)客觀存在，而專注力是可控的，尤其對(duì)于不同的人，專注力的深度是不同的。專注力越強(qiáng)，效率也會(huì)越高。
因此人生最寶貴的并不是時(shí)間，而是專注力。這也是我分享給你的第三個(gè)觀念！
這個(gè)觀念實(shí)在是太重要了，具體重要到什么程度呢？當(dāng)我意識(shí)到并接受這個(gè)觀念的時(shí)候，我就知道，它會(huì)改變我的一生。
一個(gè)觀念改變一生，真的是這樣。因?yàn)楫?dāng)我接受這個(gè)觀念之后，我的生活已經(jīng)發(fā)生了變化。
3.
具體有哪些變化呢？
一是我基本不再考慮過(guò)去的事情，不管是什么事，讓我高興的也好，悲傷的也好，我都不考慮，因?yàn)橐呀?jīng)過(guò)去了。如果把現(xiàn)在的時(shí)間和專注力投入到過(guò)去，那就是浪費(fèi)，何況產(chǎn)生的不良情緒還會(huì)影響我們的心情，造成巨大的人生成本損耗。
我舉一個(gè)最小的例子，今天微信群里發(fā)紅包，有人因?yàn)闆](méi)搶到而郁悶生氣，我也沒(méi)搶到，我不郁悶，也不生氣。換做以前，我也會(huì)氣，可是我知道，過(guò)去已成事實(shí)，再為此事浪費(fèi)時(shí)間和專注力，就是浪費(fèi)生命。我有更重要的事情要做。
二是我不再浪費(fèi)時(shí)間，每天從早忙到晚，不敢浪費(fèi)生命。不再打游戲，不再閑聊，不再灌水，不再刷新聞……那些不但浪費(fèi)我的時(shí)間，更加消耗我的專注力，沒(méi)意義，不值得。
同時(shí)我做事情的時(shí)候，也是盡量把時(shí)間最有效的利用，如早晨起來(lái)，一邊穿衣服一邊開電腦；上班的路上總是帶著耳機(jī)聽語(yǔ)音課程，鍛煉的時(shí)候同樣帶耳機(jī)，公交車上用手機(jī)看文章，下樓鍛煉的同時(shí)點(diǎn)好外賣，鍛煉歸來(lái)，外賣也來(lái)了……還有在單位避免無(wú)意義的閑聊；為了節(jié)省時(shí)間不再為坐公交和打車而糾結(jié)，這樣省了專注力也省了時(shí)間；只做有價(jià)值的事情，比如讀書，把專注力和時(shí)間用在這上面才能成長(zhǎng)……這些都是小事，但是卻非常有用，我不再浪費(fèi)時(shí)間，也不敢浪費(fèi)。
三是我有自己的“不被打擾的時(shí)間”。在“不被打擾的時(shí)間”里，我會(huì)專注在學(xué)習(xí)或者寫作中，如早晨或者晚上，往往是三四個(gè)小時(shí)，一天下來(lái)大概六七個(gè)小時(shí)，這樣有一個(gè)極大的好處就是我們的心境很靜，效率很高，且可以獨(dú)立思考，思緒和狀態(tài)都會(huì)連貫。
這就是利用整塊的時(shí)間來(lái)集中做事，提高效率的一個(gè)好方法。大家也可以嘗試一下。
四是我基本只關(guān)注未來(lái)，除了必要的反思和對(duì)美好的回憶，過(guò)去不值得我們?cè)谄渌胤交ㄙM(fèi)時(shí)間。我也不再關(guān)注現(xiàn)在，因?yàn)槲椰F(xiàn)在正在忙，沒(méi)有浪費(fèi)時(shí)間，我又何必關(guān)注現(xiàn)在。我關(guān)注的是未來(lái)。我也意識(shí)到人應(yīng)該活在未來(lái)。至于這點(diǎn)，我會(huì)在以后的章節(jié)中，做更詳細(xì)的分享。
最后，把今天的內(nèi)容總結(jié)一下：
本章分享了三個(gè)重要理念
1.生命只是一段時(shí)間，因此浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命。
2.時(shí)間是客觀的，時(shí)間管理只是一個(gè)荒謬的偽命題，我們能夠管理的只有自己。
3.專注力才是我們?nèi)松畲蟮呢?cái)富，所以不能無(wú)端消耗和浪費(fèi)，必須把它投入到最有價(jià)值的事情上，投入到有助于成長(zhǎng)的事情上。如果能夠認(rèn)清并接受這個(gè)觀念，或許我們將改變一生。
在下一章里，我會(huì)針對(duì)今天分享的三個(gè)觀念，做進(jìn)一步的闡述和更深入的解讀，來(lái)深化我們的認(rèn)知和感受。敬請(qǐng)期待
以下問(wèn)題與您交流
1.生命可以有不同角度和維度的詮釋，在我的分享里，認(rèn)為生命是一段時(shí)間，你能否接受？
2.你有沒(méi)有意識(shí)到那些時(shí)間管理的方法之所以不管用的原因，是因?yàn)闀r(shí)間根本無(wú)法管理？
3.你曾經(jīng)把自己的時(shí)間和專注力投入到哪里，又浪費(fèi)到哪里，結(jié)果如何？
4.請(qǐng)用“時(shí)間+關(guān)注力”這一觀念觀察一下你的人生，并思考你最應(yīng)該把時(shí)間和專注力投入到哪里？
歡迎大家留言交流
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