2022年8月7日下午，這是我第一次參與加一帶領(lǐng)的個(gè)人半年度目標(biāo)制訂，也是第一次去如此完整有條理的進(jìn)行目標(biāo)梳理設(shè)定，整場(chǎng)活動(dòng)用時(shí)差不多4個(gè)小時(shí)，收益良多，所以好好記錄下來(lái)，方便自己隨時(shí)回顧當(dāng)下。加一從多個(gè)緯度幫大家分析出最核心最重要的需求，進(jìn)而產(chǎn)出個(gè)人的下半年度計(jì)劃。
???一、5個(gè)方向深挖未來(lái)愿景
1.如果明天即將死去，希望自己已經(jīng)做了什么？
2.什么事是你一直想做但還沒(méi)開(kāi)始的？
3.如果擁有無(wú)限資金、人脈、時(shí)間，你會(huì)做什么？
4.最大的目標(biāo)和夢(mèng)想是什么？
5.需要做什么才能讓自己的生活更有意義？
五個(gè)問(wèn)題問(wèn)完，我們進(jìn)行了分組討論，四人一小組，當(dāng)聽(tīng)完的大家分享，突然發(fā)現(xiàn)自己的答案都太遠(yuǎn)，似乎都在圍繞問(wèn)題的字眼進(jìn)行書(shū)寫(xiě)，忘了聯(lián)系當(dāng)下的實(shí)際情況，同時(shí)有看到自己為未來(lái)規(guī)劃的迷茫和虛余，在最后一個(gè)問(wèn)題落地到行動(dòng)上時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了問(wèn)題，似乎不知道該從哪里著手。當(dāng)時(shí)然，也不是完全沒(méi)有收獲，我在艷琰的分享中看到了對(duì)目標(biāo)的專(zhuān)一和落地，根據(jù)她的分享，對(duì)自己的答案進(jìn)行了簡(jiǎn)單優(yōu)化
二、繪制未來(lái)場(chǎng)景
大家有想象過(guò)自己未來(lái)的生活場(chǎng)景嗎？
我有經(jīng)常想到，這個(gè)場(chǎng)景隨著我不斷的學(xué)習(xí)，也在不斷發(fā)生變化。這次我畫(huà)出來(lái)的是自己站在培訓(xùn)師的位置上，向大家輸出價(jià)值的場(chǎng)景，還有我陪伴女兒深度沉浸式探索大自然的畫(huà)面（因?yàn)槭謿?，?huà)出來(lái)的場(chǎng)景非常抽象??，這一刻有了更多想要學(xué)習(xí)繪畫(huà)的意愿）我給這幅畫(huà)取名「余生翻轉(zhuǎn)」，是希望可以打破現(xiàn)狀，成功突圍到自己喜歡的領(lǐng)域里。
三、列出下半年自己的待辦清單
我想先把圖片放上來(lái)給大家瞧瞧，一口氣寫(xiě)了10幾個(gè)，雄心勃勃的憧憬著下半年的成長(zhǎng)和收獲。
四、挑選聚焦的目標(biāo)
這個(gè)環(huán)節(jié)，我們按照清單的重要程度和緊急程度兩次打分，相同分?jǐn)?shù)清單不能超過(guò)3個(gè)，兩次分?jǐn)?shù)相加后選出3-5個(gè)分?jǐn)?shù)靠前的清單，成為下半年的優(yōu)先級(jí)目標(biāo)。然后根據(jù)SMART原則（可實(shí)現(xiàn)、可度量、明確性、時(shí)效性、結(jié)果導(dǎo)向即關(guān)鍵性）對(duì)目標(biāo)逐個(gè)進(jìn)行梳理調(diào)整，最終確認(rèn)出一個(gè)最重要最想完成的目標(biāo)。同時(shí)需要自己明確三個(gè)點(diǎn)：
1.為什么要做這件事？
2.我將獲得的利益收獲是什么？
3.為什么要達(dá)成這樣的目標(biāo)？
通過(guò)反復(fù)分析、調(diào)整、確認(rèn)的方式，聚焦到核心目標(biāo)上。
五、以終為始，倒推行動(dòng)計(jì)劃
首先，在明確目標(biāo)的時(shí)候，需要針對(duì)目標(biāo)梳理自己的現(xiàn)狀，準(zhǔn)確看清自己的起始點(diǎn)，這一點(diǎn)其實(shí)也是為了讓自己看到目標(biāo)終點(diǎn)的距離；與此同時(shí)，提前預(yù)知障礙和困難，并將障礙根據(jù)難易程度排列出來(lái)；第三，為了達(dá)成目標(biāo)，自己需要修煉哪些技能？（一看這個(gè)點(diǎn)，自己欠缺的還是多）任務(wù)完成不一定非得單打獨(dú)斗，所以需要找到身邊可以給自己提供助力的人、平臺(tái)、機(jī)構(gòu)、課程…你能想到的都可以寫(xiě)下來(lái)；最后，根據(jù)達(dá)成目標(biāo)需要做的事情，制定詳細(xì)計(jì)劃步驟，預(yù)估每個(gè)行動(dòng)步驟花費(fèi)的時(shí)間。
六、感受成果
當(dāng)大家談及目標(biāo)完成后的感受，畫(huà)面感出來(lái)的時(shí)候，還真的是挺讓人有沖勁兒的，情緒也一下被帶動(dòng)起來(lái)，跟表?yè)P(yáng)孩子肯定他人一樣，自己用具體的詞語(yǔ)描述場(chǎng)景，提前感受目標(biāo)達(dá)成帶來(lái)的身心愉悅和滿滿成就。
七、分享活動(dòng)感受
每個(gè)人都有不一樣的感受體會(huì)，聽(tīng)大家分享，也打開(kāi)自己的局限思維，從覺(jué)察、激發(fā)到目標(biāo)聚焦、落地，一下午的沉浸式探討，間接性完成公眾承諾，意猶未盡又極具“殺傷力”（費(fèi)腦??）。
路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。
我們上上下下追求的理想，我們凝望的未來(lái)，如果不能落于實(shí)地，那也是空話一場(chǎng)。
（小記后話：真沒(méi)想到，簡(jiǎn)書(shū)上的第一篇文稿，居然是以“課后作業(yè)”的方式來(lái)的??，也算是里程碑的記錄了，今天登錄賬號(hào)，發(fā)現(xiàn)自己四年前就已經(jīng)注冊(cè)，然而沒(méi)有留下只字片語(yǔ)，那就以此為起點(diǎn)，常更常新吧…）
