1、基本情況

天氣：晴

心情：好?

睡覺時間：9:00

起床時間：5：30

2、有理想不會變咸魚

愛萌滔客 學員突破100人（如何突破？具體？怎樣達到？1短視頻集贊（效仿翻轉師）2做好教學計劃3成長記錄4思考：所做的這些對孩子有什么好處？）

早8點：（2-4年級）達到 20人（教師節(jié)活動 九月的詩 ?國慶節(jié) ）

午3點：（2-3年級）達到 20人

午4:30:（5-6年級） 達到 10人

3、先吃掉那只青蛙

1聽書寫作日更《道德經(jīng)》

2健身中斷（手腕受傷 修養(yǎng)中）

3思考口才方向？？？？

4、成功日記或感恩日記

1感謝愛人照顧（打球手腕受傷）

2弟弟來口才幫忙修繕門口

5、朋友 | 家庭

昨天結識的新朋友：?

昨日聯(lián)系的老朋友：

昨天在家庭中的投入：?

6、工作 | 學習 | 興趣

工作：

學習：聽書《道德經(jīng)》

興趣：訓練大腦（腦回路）---幸福感

7、健康和飲食

1不飲酒? 2下午 有些渾身無力

8、財務狀況

隨手記 開始（發(fā)現(xiàn)每天的開銷很大，只有支出，沒有收入 哭555）

9、微習慣：堅持比天賦更重要

寫作日更（定時）

腹肌訓練（暫停）

青蛙拉伸3個（單手青蛙跳10）

10、昨日問題反思

不再喝酒4天

11、人生感悟

身體健康 價值千萬（多次排球受傷 徹底遠離）

12、還想寫點什么嗎？