開篇：生長(zhǎng)痛
今天是弟弟的生日，不知不覺小可愛已經(jīng)兩歲了。
最近這兩天，每天晚上他都時(shí)不時(shí)會(huì)哭，會(huì)說這里痛，那里痛，大部分痛的地方是白天不小心磕著碰著的地方。有時(shí)候他也會(huì)說腿疼。這種痛在這幾天特別明顯，包括昨晚我們正睡得酣的時(shí)候，他開始哭了，一發(fā)不可收拾。我在想這就是所謂的生長(zhǎng)痛吧，無論是孩子還是成人，在成長(zhǎng)的過程中都會(huì)經(jīng)歷撕扯的痛，這種痛可能并不是那么明顯，但是卻始終與成長(zhǎng)如影隨形。每一個(gè)堅(jiān)持追逐夢(mèng)想的人都會(huì)有同樣的感受吧。每一次痛，每一次拉扯都會(huì)讓追逐的腳步更加的堅(jiān)定。我們一直都在路上。
原子微習(xí)慣1:復(fù)盤
我是一個(gè)非常感性的人，每天的想法會(huì)很多很多，如果我不做梳理，不做記錄，大部分想法都會(huì)消失的無影無蹤。復(fù)盤對(duì)于我而言一方面是梳理，另一方面是記錄和反思，讓我能夠清晰的看見每一天，看清來時(shí)的路。
然而，復(fù)盤是我無意中開始的一項(xiàng)微小行動(dòng)，到今天已經(jīng)堅(jiān)持快兩個(gè)月了，在這兩個(gè)月中，我?guī)缀趺刻於加性谧鲞@一件事情。有的時(shí)候，我的想法會(huì)多一些，我就多寫一點(diǎn)。有時(shí)候想法少的時(shí)候我就少寫一點(diǎn)點(diǎn)。有的時(shí)候因?yàn)橐琰c(diǎn)帶孩子睡覺，我要等到第二天才能完成前一天的復(fù)盤。但，我沒有因?yàn)檫@一天的不及時(shí)而選擇向內(nèi)攻擊，覺得自己不夠堅(jiān)持，從而選擇放棄。相反，我很接納這一種狀態(tài)，也正是這種接納讓我堅(jiān)持到現(xiàn)在。
令人感到欣喜的是，在我的影響下，有幾個(gè)朋友跟我說，他們也在堅(jiān)持做復(fù)盤。我覺得自己做的事情好像多了一份意義。
新年的時(shí)候，我們都喜歡立flag，包括我自己也是這樣。如果這個(gè)flag夠大，夠吸引人，我會(huì)覺得自己非常了不起。但是，往往一個(gè)好的開頭，卻換來一個(gè)不那么好的結(jié)果。因?yàn)樽约憾⒌哪繕?biāo)不夠貼合實(shí)際，于是總會(huì)半路夭折。所以經(jīng)過過去這行動(dòng)狀態(tài)起起伏伏變化，對(duì)比這兩個(gè)月的微小行動(dòng)，我越來越明晰一句話，“我們既要仰望星空，也要腳踏實(shí)地”。
原子微習(xí)慣2：繪畫
已故的科比說過一句話，你見過凌晨四點(diǎn)的紐約嗎？過去這一個(gè)月，我經(jīng)常會(huì)在清晨五點(diǎn)半醒來。一個(gè)人披一件外套，坐在客廳里面畫畫。經(jīng)常一坐就是一個(gè)小時(shí)。
畫過秘密花園的朋友會(huì)清楚，彩鉛其實(shí)是一種很好的情緒宣泄的方式，因?yàn)閳?jiān)硬的筆尖會(huì)與紙面形成一種摩擦，這種摩擦對(duì)于我們而言是一種回應(yīng)。于是你無形之間就在這個(gè)繪畫的過程中完成了一次情緒的流淌，所以，我總說無論我們會(huì)不會(huì)畫畫，只要我們想畫，就去畫吧，因?yàn)槔L畫是很滋養(yǎng)人的一種方式。
當(dāng)然，我也有很多次被孩子打斷，再重新躺回到床上。在這個(gè)過程中，我也會(huì)很郁悶，因?yàn)楹貌蝗菀自缙穑捅缓⒆咏o破壞了，心情會(huì)很不美麗。但是，第二天早上，我還會(huì)嘗試早起，我不再像以前一樣，干脆選擇繼續(xù)睡下去。
原子微習(xí)慣3：健身
以前我會(huì)覺得節(jié)日對(duì)于我們而言就需要放松，就需要休息。所以，我會(huì)在假日和日常中過兩種截然不同的生活。但是，我知道，其實(shí)很多人，比如很多有結(jié)果的人他們數(shù)十年如一日，一直在某個(gè)賽道上持續(xù)精進(jìn)自己。別人越是休息的時(shí)候，就像周末，就像過年的時(shí)候，他們?cè)侥軌虮３智逍?，持續(xù)行動(dòng)。
今年這個(gè)年對(duì)于我而言其實(shí)是比較特殊的，我第一次要上班到大年二十九。我原本覺得自己會(huì)很難接受，但是我看看身邊的留校的學(xué)生，年紀(jì)輕輕，就已經(jīng)非常清晰自己的目標(biāo)，非常明了自己未來要往哪里走。所以，在其他人休息的時(shí)候，他們?nèi)耘f在非常認(rèn)真的做實(shí)驗(yàn)。我從他們身上看到了自己以前是有多么不努力，然后我會(huì)鞭策自己，向他們學(xué)習(xí)。
昨天，我和姐姐上完了今年最后一堂拉丁舞課，姐姐的老師不斷的跟我說，她進(jìn)步好大，以前上課眼睛到處瞄，一點(diǎn)都不認(rèn)真聽老師講，現(xiàn)在完全不一樣了。所以，她很開心的收到了老師給她發(fā)的獎(jiǎng)狀，一張是進(jìn)步最大獎(jiǎng)，一張是優(yōu)秀獎(jiǎng)。我的內(nèi)心不由的為她感到開心。我知道，她不會(huì)像我這樣，她跟我站在了不同的起跑線，她會(huì)比我走的更遠(yuǎn)。
我們做了什么，身體會(huì)很清晰的知道。堅(jiān)持瑜伽，堅(jiān)持跳舞的結(jié)果是，我能夠感覺到自己的身體越來越打開了，越來越舒展了。上周，瑜伽老師帶我們做一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，我感覺到自己的小腿內(nèi)側(cè)肌肉被撕扯的很痛，但是我看到自己的身體突破了以前的極限，甚至有一次在辦公室我嘗試做下壓腿，我感覺自己離劈叉也不會(huì)很遠(yuǎn)。身體是有記憶的，我希望自己能夠在40、50、60甚至是80歲的時(shí)候依然有一顆年輕的心態(tài)，有一副輕盈的身體，就像我在上課時(shí)遇到的那些大叔大媽一樣。
