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師父告誡我說：有一顆調柔的心，才會有一個調柔的世界。

反醒果然還是不夠調柔。真是萬分慚愧。

當有同事對我傳達的工作要求表達非常不滿時，我第一反映竟還是言辭反擊，雖未辯解，卻仍頗有嗔怒之意，言語間的鋒刺依然帶著銳利，他人之嗔怒皆源于吾之不調柔，而調柔不得仍源于吾之執(zhí)著，去我執(zhí)，真非易事。

唯有時刻反省，方能安住于心，不受外物他人言辭所擾動。

當憤怒的同事后來向我私信“以后少給我使絆”之警告時，頓然失笑，進而慚愧！笑之自大敏感，愧之動人嗔忿。

欲脫離煩惱何其難也！

欲生煩惱何其易也！