你認(rèn)為怎樣才能成功的培養(yǎng)一個(gè)孩子？
毋容置疑的一點(diǎn)，我們都希望孩子能夠優(yōu)秀、成功。在競爭激烈的今天，我們怕孩子輸在起跑線上，給孩子報(bào)各種輔導(dǎo)班，我們對孩子付出多少，就會(huì)對孩子有同等的期望。我們越來越關(guān)注孩子的成績，會(huì)因?yàn)楹⒆映煽儾缓?、無心學(xué)習(xí)而發(fā)脾氣，甚至剝奪了孩子玩的權(quán)利?？赡苣愕暮⒆诱谂Τ蔀樯鐣?huì)認(rèn)為他們該成為的樣子，但是，你確定這樣真的就對嗎？
你覺得最好的教育方法應(yīng)該是怎樣的？
讓孩子變得樂觀、堅(jiān)韌，提升孩子的能力，讓他們長大后可以主宰自己的人生，我覺得這才是最好的教育方法。這個(gè)方法起源于積極心理學(xué)，是由澳大利亞墨爾本大學(xué)心理學(xué)教授莉·沃特斯提出的。《優(yōu)勢教養(yǎng)》這本書就是基于這個(gè)理念，通過發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢、培養(yǎng)孩子的優(yōu)勢去讓孩子變得樂觀、堅(jiān)韌。
《優(yōu)勢教養(yǎng)》的作者莉·沃特斯是國際積極心理學(xué)領(lǐng)域公認(rèn)的專家，是國際積極心理學(xué)協(xié)會(huì)主席，同時(shí)也是賓夕法尼亞大學(xué)的訪問學(xué)者，并與積極心理學(xué)創(chuàng)始人之一的馬丁·賽利格曼共事。她也是TED的演講嘉賓，正面教養(yǎng)的專家，被評為2015年澳大利亞最具影響力的100位女性之一。
《優(yōu)勢教養(yǎng)》這本書在關(guān)于如何發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)和發(fā)揮孩子的優(yōu)勢方面很有實(shí)用性，也可以作為一本關(guān)于孩子教育的工具書來看。作者將本書分成兩大部分講解：發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢、培養(yǎng)優(yōu)勢?！鞍l(fā)揮孩子的優(yōu)勢”一句話很簡單，可能很多人也都會(huì)想到，但是做到的人太少了，而且即使做了也未必就做對了。《優(yōu)勢教養(yǎng)》講解了怎么理解優(yōu)勢、用怎樣的方法發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢、如何從優(yōu)勢出發(fā)去培養(yǎng)孩子等等。首先我們先看看《優(yōu)勢教養(yǎng)》是如何定義優(yōu)勢的。
怎么樣理解優(yōu)勢？
說到優(yōu)勢，大多數(shù)人理解的是優(yōu)點(diǎn)或者某個(gè)技能特長，這樣理解也沒錯(cuò)，但是《優(yōu)勢教養(yǎng)》給出了更具體的解釋以及優(yōu)勢必備的要素。
優(yōu)勢可以是具體的才能，比如算術(shù)、畫畫等；也可以是積極的個(gè)性，比如有勇氣、有智慧、有正義感、有自制力、善良等。但是在某些方面做的好也并不一定就是優(yōu)勢，還必須符合三個(gè)要素：擅長某件事、經(jīng)常會(huì)用到、做某事感覺良好。換句話說，優(yōu)勢就是我們擅長做、經(jīng)常做而且讓我們能感覺良好的事情。
除了這三個(gè)特征，有后邊這些特征的也可以說是優(yōu)勢。比如渴望去做一件事情、自然而然的就會(huì)表現(xiàn)出來、會(huì)讓我們忘了時(shí)間的事情等等。
如何發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢？
揚(yáng)長避短，并非易事。我們天生就喜歡關(guān)注缺點(diǎn)，也擅長發(fā)現(xiàn)孩子做錯(cuò)了什么，然后就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的負(fù)面情緒。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)我們大腦有4種容易誘發(fā)這種狀態(tài)的機(jī)制，即負(fù)面偏見、選擇性關(guān)注、投射、二次元思維（非此即彼）等心理機(jī)制的影響。對此作者提出了一個(gè)“優(yōu)勢開關(guān)”的小工具，可以讓我們逐步切換到積極的優(yōu)勢教養(yǎng)機(jī)制上。這個(gè)開關(guān)的作用就像一個(gè)斷路器，關(guān)掉負(fù)面思維，打開正面思維，可以隨時(shí)提醒我們要成為一個(gè)從優(yōu)勢出發(fā)的母親。
怎么培養(yǎng)優(yōu)勢？
優(yōu)勢教養(yǎng)并不是說一味的去表揚(yáng)和鼓勵(lì)孩子，而是幫助他們認(rèn)清自己的優(yōu)勢和劣勢，那怎么做呢？培養(yǎng)孩子的正念思維和自制力。
即使我們知道了孩子有哪些優(yōu)勢，但是在情況比較糟糕的時(shí)候，比如我們處于消極或者憤怒狀態(tài)時(shí)，也可能很難做到優(yōu)勢教養(yǎng)。作者提出的正念思維模式，卻可以讓我們同時(shí)面對眼前的和內(nèi)心的聲音，能讓我們更清楚的了解自己的感情、優(yōu)勢和劣勢，也可以培養(yǎng)積極的情緒。
你可能會(huì)因?yàn)楹⒆記]有堅(jiān)持做作業(yè)而生氣，覺得他完全沒有自制力。但是當(dāng)你工作了一天會(huì)到家中，你的情緒又是怎樣的，是否疲憊不堪而忍不住發(fā)脾氣？那是因?yàn)槲覀兊淖灾屏Ρ幌牧恕Ｗ灾屏τ兴姆N消耗元素：抑制沖動(dòng)、做決策、壓抑情緒、面對壓力。如果用優(yōu)勢教養(yǎng)的方法培養(yǎng)孩子的話，很難會(huì)產(chǎn)生這幾種元素，因?yàn)楫?dāng)孩子發(fā)揮他的優(yōu)勢的時(shí)候，他是愿意做是有激情的，那他們面對的壓力也就會(huì)很小，所以他們可能會(huì)更具有自制力。
如何應(yīng)對孩子的缺點(diǎn)？
有的家長可能會(huì)疑問，那針對孩子的缺點(diǎn)或者不擅長的就不管不顧嗎？改掉孩子缺點(diǎn)的關(guān)鍵就在于，一定不要只關(guān)注缺點(diǎn)。從優(yōu)勢出發(fā)，當(dāng)我們積極的發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)孩子的優(yōu)勢時(shí)，劣勢也可能會(huì)變成優(yōu)勢。
面對孩子的缺點(diǎn)，我們也可以用"三分法"來應(yīng)對。第一個(gè)就是事先告知，當(dāng)你和孩子雙方都處于放松狀態(tài)時(shí)，可以試著提前告知孩子，接下來面臨什么情況。比如對缺乏耐心的孩子，如果你們要開很久的車，可以提前告訴孩子路上可能會(huì)很堵，但我們無能為力，著急也沒辦法，那只會(huì)讓人更焦躁和生氣，我們該怎么辦才能在路上不那么著急呢？（可能你的孩子會(huì)有不錯(cuò)的提議）
第二個(gè)就是事中控制，當(dāng)你和孩子覺得放松，能夠使用正念時(shí)可以試試幫助孩子直面缺點(diǎn)。比如對缺乏耐心的孩子可以直面缺點(diǎn)：我們做個(gè)深呼吸，換個(gè)角度來看看這個(gè)問題，著急能讓車走快嗎？著急可以讓擋道的車消失嗎？他們會(huì)因?yàn)椴荒蜔┑哪愣屄穯?？完全不?huì)，所以著急并沒有用。
第三個(gè)方法是事后控制。你可以在事后跟孩子討論已經(jīng)發(fā)生的事，幫助孩子理清事情的發(fā)展脈絡(luò)，他當(dāng)時(shí)是怎么想的，怎么做的，下次可以采取什么不一樣的行動(dòng)。這種方法可以在事后的幾分鐘，幾小時(shí)或者幾天來進(jìn)行。
總的來說，這本書還是很值得一讀的，《優(yōu)勢教養(yǎng)》的教育理念旨在以孩子的優(yōu)勢出發(fā)，告訴我們?nèi)绾伟l(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)孩子的優(yōu)勢，沒有縱容沒有嬌慣，它隨時(shí)都會(huì)有一些細(xì)微但可行的轉(zhuǎn)變，對孩子的生活軌跡產(chǎn)生影響。希望我們都能用優(yōu)勢來撬動(dòng)自己的未來，希望我們的孩子都能否樂觀、堅(jiān)韌的成長。
