為什么學習費曼學習法？

理查德·費曼，美籍猶太裔物理學家，加州理工學院物理學教授，1965年獲得了諾貝爾物理獎。被后人稱為愛因斯坦之后最睿智的理論物理學家，也是第一位提出納米概念的人。曾經(jīng)參與過研制原子彈的秘密項目“曼哈頓計劃”。費曼曾經(jīng)就讀于麻省理工學院（MIT），普林斯頓大學，是一個超級學霸，同時費曼也是一位杰出的教師，對于教學方法極有心得。他曾是加州理工學院最受歡迎的教師之一，理論物理是比較枯燥的課程，一般老師上課學生容易打瞌睡，而費曼的物理課程，場場爆滿，沒有一個學生打瞌睡，因為費曼特別善于使用通俗易懂的語言去講解晦澀的物理原理，學生們把老師的筆記記下來編撰成冊，就是現(xiàn)在的《費曼物理學講義》，成為經(jīng)典的學習資料。

費曼曾經(jīng)說過：要是不能把一個科學概念講得讓一個大學新生也能聽懂，那就說明我自己對這個概念也是一知半解的。

費曼本人的老師Wheeler，也曾經(jīng)說過：一個人只有通過教學，才能學會什么。

費曼和他的老師都強調(diào)教學相長，用“教”促進“學”的是快速掌握新知識的最佳策略。

后人把這種學習方法成為費曼學習法，被很多人認為是終極學習法。

這種學習方法簡單易行，效果驚人！是目前效果最好的學習方法之一。比如：加拿大的一位學霸叫斯考特·楊，他在2012年完成了一項看似不可能的任務(wù)。在一年之內(nèi)，自學完成麻省理工學院計算機科學的4年本科課程，而且通過了以知識考查全面而著稱的麻省理工學院的測試。斯考特·楊自有一套學習方法，但核心點和原理卻是遵循了費曼學習法。

理查德·費曼在他的自傳里，他提到曾糾結(jié)于某篇艱深的研究論文。他的辦法是仔細審閱這篇論文的輔助材料，直到他掌握了相關(guān)的知識基礎(chǔ)、足以理解其中的艱深想法為止。費曼認為：對付一個知識枝節(jié)繁雜如發(fā)絲、富有內(nèi)涵的想法，應(yīng)該分而化之，切成小知識塊，再逐個對付，最終填補所有的知識缺口。

費曼學習法是由加拿大物理學家費曼所發(fā)明的一種高效的學習方法，費曼本身是一個天才，13歲自學微積分，24歲加入曼哈頓計劃（核武器計劃）；而Google創(chuàng)始人謝爾蓋布林都在使用的學習方法，比爾蓋茨、喬布斯、拉里佩奇都是費曼學習法的擁戴者。

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加拿大人斯科特.H.楊（Scott H Young）使用這種方法，只用一年時間自學完成了 MIT 公開課上的 33 門計算機科學課程，正常情況下需要四年才能修完，并最終通過了所有考試！

記住，學習好的人，通常都在有意識地使用自己的方法，學習不好的人，大多都處于無意識的學習狀態(tài)。這也是學習優(yōu)劣的最大差異。在《窮查理寶典》這本書中所說，查理芒格總是在用固定的模型來作為鑰匙打開各種各樣的大門。那么我們該怎么樣找到和應(yīng)用自己的鑰匙呢？費曼學習法就是一把非常棒的學習鑰匙。

你看到我好像每天都在玩，生活很滋潤，卻不知道我在你看不到的時候，玩得更high。

什么是費曼學習法？

費曼學習法一共分為四步：一、確定目標；二、模擬教學；重復(fù)回顧；四、概念簡化。確定目標，先拿出一張紙，寫下你希望要學習的概念，什么樣的概念都可以，如編程、區(qū)塊鏈、財務(wù)會計、英語都可以的。然后先閱讀資料，理解這個概念，看各種書籍。在這個過程中，你可能需要分解，不是說你要學習會計，寫下會計這兩個字，看了一小時書，就覺得自己已經(jīng)學會了。一定要分解各種知識進行細化。費曼學習法，它是一個術(shù)，不是一個道，它是把你在學習過程中的某一個核心關(guān)鍵點給擇出來，進行深度思考和學習。也就是把你的概念寫下來之后，閱讀材料，去學習和理解，然后把自己理解內(nèi)容的核心要點寫在紙上。模擬教學，當你第一遍理解完成之后，把你寫在紙上的核心內(nèi)容蓋上，不要去看。然后想象自己是一位老師或長者，又或者是在和朋友吃飯的時候，想和朋友吹一下牛，憑借你自己的理解和記憶，把這個概念設(shè)計一下，然后講出來。講完之后再把剛才講述的重點寫在紙的背面，這類似于一種默寫，這個過程其實就是一種自己教自己。重復(fù)回顧，對照著兩張紙上的內(nèi)容，之前自己筆記上的內(nèi)容和通過自己的復(fù)述、理解、背誦，講給自己聽的內(nèi)容來做一個對比，查漏補缺。因為你肯定會有些遺漏，默寫時肯定會有一些知識的疏漏。把遺漏的地方標記出來，這就是我們需要進一步強化的概念點，也就是在復(fù)述時，哪些沒有說到，哪些說錯了。這些地方都是你的知識盲區(qū)，是需要你去進一步強化的。到這里第三步已經(jīng)結(jié)束了，但不要急于先進入第四步。先回顧一下，第一步，先確定目標寫下一個概念，然后去理解；第二步，去模擬教學，你自己講給自己聽，把自己的理解復(fù)述出來；第三步，去做相應(yīng)的查漏補缺，重復(fù)與回顧。這時你會發(fā)現(xiàn)，在學習知識這件事情上不會一遍就能搞定的。也就是說，你在第三步的時候，有一些漏失或缺失，這時你就要重新跳回第二步，這是一個小循環(huán)。跳回第二步，再次的去深度理解、背誦、記憶它，再次的把它講出來，再去做對照，這是一個循環(huán)體系?；蛘哒f這個過程是這樣的，第一步，第二步，第三步，當?shù)搅说谌揭貋?，在進入第二步，第三步，直到完全弄明白為止，完完全全的把這個概念的來龍去脈徹底的講清楚，這時才能證明你對這個概念已經(jīng)基本上理解了，這樣才能進入第四步。概念簡化。也就是所謂的最少必要知識，你要弄懂一個概念，有哪些知識是你必需要去了解的，找到它，然后刪除多于的信息。

具體而言，一、明確目標。如果僅僅是費曼學習法來說，這點很簡單，找一個概念就可以了，也就是你要學什么。比如，一堂課，一個章節(jié)，或者是一個知識點。但是在實踐操作中發(fā)現(xiàn)，目標確定并不簡單，而且是非常重要的。做一件事要找到背后的意義或動機。因為在實際中確定目標中時，會出現(xiàn)各種各樣的問題，推薦SMART原則。如圖。

specific具體。? measurable可測量。? relevant相關(guān)性。? attainable可實現(xiàn)。? time—based時效性。舉例，減肥作為目標，首先減肥的意義。比如瘦而美、健康，讓愛人看到自己的腹肌。當你的意義明確之后，那么自己的減肥目標是管住嘴邁開腿、戒掉自己的高能量飲食，然后每天跑步半小時，腹肌訓練八分鐘，這也是行動的規(guī)劃圖。套用SMART原則，計劃要具體、可測量的，然后每天堅持就會實現(xiàn)，相關(guān)性就是你做這件事的意義，時效性就是一個月的時間期限嘛！記住，能夠正向改變一個人狀態(tài)的行為就是學習。二、模擬教學。費曼本人在自己的實驗室里要求自己的同事用最簡單的語言來介紹概念。不管你這個概念有多復(fù)雜，都要用最簡單的語言去解釋它。費曼語錄：你不能像一個一年級學生去解釋某種事物，那就沒有真正的懂得這個事物。也就是說你要教別人才能自己真正的學會。如果你教不會別人，只能說明你理解的不夠深刻。推薦金字塔學習法則。如圖。

這是美國國家訓練實驗室的研究成果，大致意思是學習效率最高的在金字塔當中就是費曼學習法中的模擬教學。這個吸收率會達到百分之九十。通過教學、討論來獲得信息和知識要比在課堂上單向的接收要強很多。這也可以稱為以教促學。對于普通人來說，以教促學有兩種方式，一是自己對自己講，你把一個概念拿出來對自己講；二是寫作，寫作就是一種模擬教學。你要寫作的話，一定是對于這件事情有足夠深刻的理解，然后你的思路是足夠清晰的，把它寫出來，這就證明你是真正的理解了這件事情。所以寫作是一件非常好的教學方式。當你持續(xù)的去輸出，去教自己，不斷的倒逼自己，提升自己的認知以后，你就會發(fā)現(xiàn)自己成長了很多。這就是學習的成長之路。三、重復(fù)回顧。這也有兩個方面。1.費曼學習法中的重復(fù)回顧也就是在你完成第二步模擬教學的過程中，一定會卡殼，或者說你教不下去了，你根本就不知道自己有知識盲區(qū)怎么辦？你只能重新回顧去思考那些知識盲點，再次去思考、了解，找到不懂的那個點。通常這也是難點和重點。然后再去學習，再做回顧，去模擬教學，形成一個小循環(huán)。設(shè)想，做一件事情，你明明知道自己的行動不是最優(yōu)方案，也知道有改進的空間，但你就是始終不愿意思考，不愿意去優(yōu)化，就是跟隨著習慣或者思維定勢走下去，這就是思維的懶惰。記住，思維懶惰比行動懶惰更可怕。在重復(fù)回顧這件事情上，我們就經(jīng)常會犯思維懶惰的毛病。因為你明明知道那些不懂的知識就是自己的盲區(qū)，也知道只有回頭再去學習，才能把這件事情搞明白，但你會因為想偷懶，就閉著眼睛裝看不見。所以很多人喜歡題海戰(zhàn)術(shù)，但效果不好，那是因為很多人只做自己會做的題目，而不懂得的題目永遠存在。只是刷了廉價的成就感或者說低品質(zhì)的勤奮。根據(jù)艾賓浩斯的記憶曲線。如圖。

艾賓浩斯是德國的著名心理學家，他發(fā)現(xiàn)了人類的遺忘事物，遺忘記憶的規(guī)律。遺忘的進程很快，還是先快后慢，也就是你學習了新知識后，在一天之后，如果你不復(fù)習，就會只剩下原來的25%，隨著時間的推移，遺忘的速度會減慢，遺忘的數(shù)量也會減少，但這時你也已經(jīng)忘得差不多了。也就是說，你一定要復(fù)習，知識一定要重復(fù)。四、概念簡化。這也是我們學習效果集中展現(xiàn)的一個階段。理解了一些概念和知識后，接著要盡可能的記憶，并且隨時提取它。不然這些知識就只是我們大腦里的過客而已。要盡量實現(xiàn)概念簡化。概念簡化有一個重要的意義就是類比，就是你要把自己記憶中的東西都要做一個聯(lián)系。