? ? ? 回想一下這個(gè)暑假與女兒相處的點(diǎn)滴，這個(gè)暑假對(duì)于她來(lái)說，是生命中獨(dú)一無(wú)二的體驗(yàn)，對(duì)于我來(lái)說，也是一樣。

? ? 記得在群里看到女兒參加大涼山暑假夏令營(yíng)照片，看見女兒滿頭大汗的搬磚，挖土豆，賣土豆等照片，聽著她腳上布滿泥濘的運(yùn)動(dòng)鞋訴說著她與土豆們，雜草們從彼此發(fā)現(xiàn)，被女兒連根拔起，到不情愿被收割，從大地自由的懷抱去往命運(yùn)多舛的塵世，籮筐里裝滿了土豆們的無(wú)私奉獻(xiàn)， 還有孩子們的辛勤收獲與汗水，我聽著女兒興奮的講訴這些事情，還遇見一些少數(shù)民族，內(nèi)蒙古等同學(xué)，傾聽著來(lái)自他們家鄉(xiāng)的故事，感受到不一樣的語(yǔ)言，文化習(xí)俗的差異，這些體驗(yàn)豐富與滋養(yǎng)著她的生命。

? ? 夏令營(yíng)結(jié)束又帶著女兒參加了安徒生插畫展，舞臺(tái)劇，熊貓基地，川劇變臉等節(jié)目，還帶她體驗(yàn)了中醫(yī)等好玩新鮮的事情，與她相伴游玩的20幾天了，雖然我們相處很近，但青春期的她，對(duì)父母有種天然的遠(yuǎn)離，來(lái)給她騰出足夠的內(nèi)在空間與時(shí)間，讓精神種子汲取更多的養(yǎng)分，比如一份松弛感，讓她緩沖壓力 一份不被打擾的安靜，讓她自我發(fā)現(xiàn)與覺察等，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷自我發(fā)現(xiàn)，自我了解，自我欣賞，自我相處，自我療愈，自我激勵(lì)，自我超越等，一份寧?kù)o的空間里超越時(shí)間的限制，能安放她的輕松，自由，比如帶她出去見朋友，以前會(huì)粘著我，現(xiàn)在會(huì)刻意跟我保持距離，那次見我朋友們后，我和女兒晚上回想白天的發(fā)生 彼此分享感受，我就更加在意她的這些舉動(dòng)，知道她現(xiàn)在比以前更加需要自己的獨(dú)立空間，我需要給她準(zhǔn)備足夠允許安穩(wěn)的精神空間與讓她自由發(fā)揮的耐心，比如，除了我們兩個(gè)人之外，還有別人，她不主動(dòng)靠近，我就旁觀，以不變應(yīng)萬(wàn)變，她變我就變，這樣的模式反而變得簡(jiǎn)單，自由，輕松，我也有了更多的內(nèi)在空間與自由。

說到松弛感，有些人雖然年紀(jì)大了，但內(nèi)在還是青春期的叛逆，只是換了一種面相，不止孩子需要，大人們都很需要松弛感，當(dāng)我們壓力山大，松弛感就是緩沖地帶，它就是讓我們起跳的踏板，松弛感不是什么也不做，是精神上釋放壓力的部分 ，松弛感越大，心就越自由，身體就更聚焦該做的事情，精神上的自由，換來(lái)的是身體極致享受的體驗(yàn)。

極大的松弛感擁有無(wú)限的力量，既能俯瞰人間各色別樣風(fēng)景，又能獨(dú)享內(nèi)在世界的精彩，離松弛感越近的人，越能看清自己與他人，松弛感是內(nèi)在聲音的呼喚，如果以它為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量?jī)?nèi)在空間的穩(wěn)定性，它既能似金剛斷煩惱絲，又能似天線雷達(dá)尋本真。