二階段? 片斷四

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《自控力》p178“你的折扣率是多少”中的一部分：

給“未來的回報”打折是人的天性，有些人的打折很低，這些人心里牢記更大的獎勵，并會等待它的到來，另一些人的打折則很高。你的打折是多是少很大程度上決定了你長期的健康狀況和你獲得的成功。那么如何降低你的折扣率？無論面對什么樣的誘惑，你都可以利用以下方式抵抗即時的滿足感：1.當(dāng)你受到誘惑要做與長期利益相悖的事時，請想象以下，這個選擇就意味著，你為了即時的滿足感放棄了更好的長期獎勵。2.想象你已經(jīng)得到了長期的獎勵，想象未來的你正在享受自控的成果。3.然后捫心自問：你愿意放棄它，來換取正在誘惑你的短暫快感嗎？

I·知識重塑

為了獲得長期的健康和成功，你需要通過以下方式來降低你的折扣率。

第一，面對誘惑時，多思考長期效果。不斷明確自己的長期目標(biāo)。

第二，將長期效果的藍(lán)圖長存心中或張貼出來。

第三，反復(fù)問自己，是否愿意為了一時之快而放棄長期效果？

A1·聯(lián)系過往

記得06年在創(chuàng)辦自己的營養(yǎng)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的時候，當(dāng)時為了讓機(jī)構(gòu)盡快的盈利，我們開始在機(jī)構(gòu)大力的推廣書籍和健康產(chǎn)品，因?yàn)檫@些東西賣出去就有錢收，既得利益。在決定賣這些產(chǎn)品的時候，想的就是可以馬上收錢。忘記了辦學(xué)的初衷是為了更好傳播健康的生活方式和培養(yǎng)更多的營養(yǎng)師為當(dāng)?shù)氐慕】凳聵I(yè)做出自己的一點(diǎn)貢獻(xiàn)。

學(xué)習(xí)了幾天的段子之后，才知道為什么機(jī)構(gòu)在后期經(jīng)營的不理想，人氣不旺了。因?yàn)槲覀冴P(guān)注的產(chǎn)品的銷售，沒有關(guān)注人才的培養(yǎng)和知識的教授。使得我們的課堂人氣越來越差，大家可能會覺得我們就是個賣產(chǎn)品的而不是做教育的。慢慢的也就離開了我們。

A2·拆為己用

現(xiàn)在我再次開始創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)辦了米蘇親子成長俱樂部，我將我創(chuàng)辦這個俱樂部的初衷貼在了墻上，我告訴自己俱樂部創(chuàng)辦的目的就是傳播正確的養(yǎng)育子女的方法，幫助更多父母學(xué)會不懲罰，不嬌縱的養(yǎng)育方式，用和善而堅定的方式來養(yǎng)育我們的孩子。所以我不能在我的俱樂部里賣書，賣工具卡以及相關(guān)道具，因?yàn)檫@不是我的長期目標(biāo)。我時刻要提醒自己，不能為了一時之快放棄長遠(yuǎn)目標(biāo)。