自律，讓人每天都遇到最好的自己。

自律的基礎(chǔ)，就是自尊自愛的感覺。

它的核心，就是學(xué)會自我照顧，承認(rèn)自我價值的重要性，并采取一切可行的方法照顧自己，這也是走向自立的關(guān)鍵。

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