1.從飲食上保持精力
每天可以保持4-6頓飯，多餐少吃，吃低血糖值的全谷食物，釋放熱量速度比較慢，能夠穩(wěn)定的供給身體所需的體能。
2.運(yùn)動(dòng)
提高效率的重點(diǎn)是保持精力，運(yùn)動(dòng)對(duì)于保持精力來(lái)說(shuō)，是一個(gè)非常值得投資的事。每天花費(fèi)20分鐘運(yùn)動(dòng)，能大幅度的提高精力。
3.每天最開(kāi)始的工作，先做最重要的任務(wù)。
在精力最好的時(shí)候，把最重要的任務(wù)先完成?；旧线@一天你需要做的事情都已經(jīng)完成，一整天心情都會(huì)特別好。
4.15分鐘法
在我們做事想放棄的時(shí)候，再堅(jiān)持15分鐘。我們就會(huì)度過(guò)這個(gè)艱難的時(shí)期，就能恢復(fù)精神。
5.保持敏銳
經(jīng)常接觸，能給我們新想法的事物?？梢允菚?shū)籍、網(wǎng)頁(yè)、學(xué)習(xí)課程，經(jīng)常性的進(jìn)行腦力訓(xùn)練。
6.關(guān)注點(diǎn)在項(xiàng)目上
我們著重關(guān)注的是項(xiàng)目的完成度，不要過(guò)于分散精力在各個(gè)技術(shù)層面的任務(wù)。關(guān)注項(xiàng)目避免消耗太多了，精力和時(shí)間。
7.及時(shí)復(fù)盤(pán)
每天和每周給不少于15分鐘的自我復(fù)盤(pán)時(shí)間。它能讓我回顧這一周做的事情，同時(shí)可以檢查目標(biāo)是否偏離，同時(shí)制定下周的任務(wù)目標(biāo)。
8.設(shè)定截至?xí)r間
根據(jù)項(xiàng)目?jī)r(jià)值設(shè)定最后期限，同時(shí)注意，即使在最后期限內(nèi)到，項(xiàng)目也未必會(huì)全部完成。
9.多使用框架規(guī)劃
太詳盡的規(guī)劃會(huì)讓人有累贅感，制定框架計(jì)劃，繼續(xù)完成必要的因素，同時(shí)在執(zhí)行的過(guò)程中可以有修改不適合部分。
10.做出產(chǎn)值高的事情
把低價(jià)值的事情外包出去，其余的時(shí)間做核心部分。根據(jù)最后的成果來(lái)獲取報(bào)酬，而非按時(shí)間來(lái)，能讓你更快的關(guān)注最重要的事情。
