今年春節(jié)很特殊，新型冠狀病毒襲來(lái)，正如我意，不用走親訪友，和自己家人待在一起，安安靜靜。不用擔(dān)心人多，不知如何迎合；不用擔(dān)心，走親訪友送什么禮物。

一開(kāi)始，我為此歡呼。但接下來(lái)，從除夕放假到到初二，每天看到新聞里增長(zhǎng)的疑似患者、確證患者以及去世的人數(shù)；看到武漢各個(gè)醫(yī)院人滿為患，各省啟動(dòng)一級(jí)響應(yīng)，想到我是否有接觸到攜帶者呢？

想到老公帶著大寶坐著火車經(jīng)過(guò)武漢去了河南老家，是否安全呢？我心里深切感到不安和焦慮。

我本來(lái)計(jì)劃要好好看書，陪家人聊天，陪小寶玩，但根本靜不下心，不時(shí)的刷手機(jī)，看各個(gè)群里的消息。有一時(shí)刻，我感到自己腰酸背痛，懷疑是不是出現(xiàn)癥狀呢？

混合著擔(dān)心、焦慮、煩躁，我心情很不安定。

直到我在群里看到這樣一段話：

“所有重大災(zāi)難，都是一面照妖鏡。

你看到的，就是真相嗎？

關(guān)于瘟疫，你所看到的一切，不管是正面的，還是負(fù)面的，都是你想看到的?！?br>

我深吸口氣，掃描自己心里的焦慮是什么？當(dāng)關(guān)注蔓延的疫情，病癥，混亂時(shí)，我感到不安。而當(dāng)我轉(zhuǎn)移注意到解決問(wèn)題，預(yù)防，當(dāng)?shù)卣隽耸裁磁e措時(shí)，我心靜下來(lái)了。

我給在河南的家人打電話，確認(rèn)他們都沒(méi)有串門，待在家里，口罩，酒精都備有。

我找到長(zhǎng)沙地區(qū)發(fā)熱門診的醫(yī)院清單，確定離家最近的醫(yī)院，開(kāi)車不到20分鐘。

我找到外出回家，如何進(jìn)行處理的視頻，記錄下來(lái)，發(fā)給親友。

我找到網(wǎng)上公布的需要注意的車次，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有我老公和孩子乘坐的那趟

........

做完這些，我心安了不少，不過(guò)還有點(diǎn)擔(dān)心萬(wàn)一。

我再看到，國(guó)家對(duì)外旅游停止，各省啟動(dòng)一級(jí)響應(yīng)，街道在排查，小區(qū)在消毒，各界在支援，

我相信，這么大力度，眾志成城，一定馬上就能控制了！想到這里，我心沉下來(lái)了！

有人說(shuō)，你了解太少了，你不知道醫(yī)院人滿為患，不知道多嚴(yán)重的缺醫(yī)護(hù)缺物資，不知道有多少潛在的人被感染.......

是的，我有很多不知道，即使我知道很多，就是真相嗎？

萬(wàn)物都有陰陽(yáng)，都有正反。

有人抱怨，有人奉獻(xiàn)；

有人逃離，有人堅(jiān)守；

有人絕望，有人希望

真相不重要，重要的是我相信什么。

我相信什么，什么就在影響我。

心理學(xué)里有自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言，正面管教里有關(guān)注正面。我 相信相信的力量。

所以選擇相信正，讓自己靜下來(lái)。大家都靜下來(lái)，就是對(duì)抗擊疫情最大的貢獻(xiàn)。