講真，最近的自己，真的在坑里呆了許久，一路低落到“我為什么活著，活著好累”這樣的戲碼，又一次反復出現在我的頭腦里。
昨日的讀書會招募開始，有伙伴回復我最近的狀態(tài)好差，而我也恰恰是在這樣糟糕的狀態(tài)里呆了許久。
轉念間我就想到，做一些小事來提振自己的能量，這不是經常提醒自己的嗎？而自己最近又做了哪些微小的愛自己的事情呢？
我想了想，大概有以下的幾樣。
神奇的是，當我把這些寫下來，發(fā)進了群里，感覺瞬間就被治愈了。
而今天早晨，我把這些分享到朋友圈，我開始用一種順流的狀態(tài)來享受今天的工作。
傍晚時看到了冉冉老師在群里發(fā)的關于【新鮮體驗】的小倡議，看著大家五花八門的發(fā)著自己想要去做的小體驗，我也寫下了自己的新鮮體驗。
寫下來發(fā)出后的那一刻，我突然意識到，我想做的對于我自己而言并非是新鮮的，可是那就是我內心真實的存在啊。
它是我曾經特別想要的，而此刻也是我內在小孩特別想要的，想到這些我不由得落淚。
由此我想到的是，父母對孩子（我）的牽掛是一種我曾經受過的苦如今不想你在遭受了。而孩子（我）對于下一輩的孩子（現在是我的小侄子，將來也有可能是我的孩子）的牽掛呢？是我曾經沒有嘗過的愛如今我想加倍的給你。
想到這兒，我更加抑制不住的哭了許久。
對于以前的很多不舍和不解，如今也有了自己的理解。
而這樣的牽掛是否也是一種命運的輪轉呢？
何時當我們能夠回歸到自己的內心，了解真實的自己，了解自己的所需所愛，好好的把自己愛回來。
當有了這樣的愛的品質，給出去的愛是那種擁有包容的愛，而非牽掛的愛，命運自此就回歸到自己的手里。
所以今天我更加深刻理解的一種品質是：自主選擇。
小時候我們可能會過一種被安排的生活，但是長大后，你可以好好的為自己做選擇了。
哪怕是一件很小很小的事情，你都可以停下來，問問你的心“親愛的寶貝，你想要我做些什么來好好愛你呢？”～
這樣記下它，并且去在生活里創(chuàng)造?日復一日的為自己的生活，選擇加點糖～
生活還會像心里常說的那樣苦和累嗎？
所謂的命運，我相信有。但同樣的，我也相信改變命運，依靠的就是自己那一點一點的努力，日復一日的努力。
我相信自己（每一個人）是有力量來創(chuàng)造豐富，體驗豐盛的愛的。
今生我愿意為自己創(chuàng)造出豐富的生命體驗，我愿意時時刻刻幫助自己回到內心深處，回到生命的家去耕耘。
20181109 22:59 婷 于永寧
