我總是感覺(jué)焦慮，思考現(xiàn)在，憂(yōu)慮未來(lái)，總覺(jué)得過(guò)了眼下就好了，未來(lái)一定很美好。就像我們總是認(rèn)為以前的時(shí)光最是美好。但如果真的讓我回到高中，其實(shí)那時(shí)也很焦慮，面對(duì)升學(xué)，高考的學(xué)業(yè)壓力，最重要的是沒(méi)有錢(qián)，羨慕別人有好手機(jī)，名牌的衣服鞋子。所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們總是處于焦慮之中，即使有一天買(mǎi)了車(chē)子，房子。接下來(lái)新的欲望又會(huì)襲來(lái)，不斷的在這里面掙扎。佛家講：這叫求不得苦。但是慢慢我發(fā)現(xiàn)好想找到了走出來(lái)的方法，雖然走出來(lái)又陷進(jìn)去，陷進(jìn)去再走出來(lái)，但有一種當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)的感覺(jué)，我試著與大家分享下，可能它需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持練習(xí)，反思，總結(jié)，提升，和改進(jìn)。
? ? 以色列的本沙爾教授從小就夢(mèng)想著可以成為全以色列的壁球冠軍，為了能夠達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，他每天忍饑挨餓，控制體重，不能夠吃漢堡。其實(shí)他特別喜歡吃漢堡，所以他發(fā)誓，說(shuō)等我得到壁球冠軍的時(shí)候，我就去買(mǎi)4個(gè)漢堡，一口氣吃掉它，然后他終日刻苦練習(xí)，終于在他18歲那年，成為了全以色列的壁球冠軍，哇，他覺(jué)得到了人生的頂峰，然后就沖到漢堡店買(mǎi)了4個(gè)漢堡放在面前，當(dāng)他看到4個(gè)大漢堡擺在面前的時(shí)候，他突然之間覺(jué)得索然無(wú)味，似乎也沒(méi)有特別開(kāi)心的感覺(jué)。晚上看著放到床頭獎(jiǎng)杯，突然流下了眼淚，為什么呢？他發(fā)現(xiàn)壁球冠軍這件事情并沒(méi)有給他帶來(lái)想象中的幸福。于是他立志說(shuō)我要研究人們的幸福感到底是怎么回事兒？也就有了《幸福的方法》這本書(shū)。
? ? 讓我們來(lái)看科學(xué)家做的兩組數(shù)據(jù)，第一組是說(shuō)一個(gè)人遇到車(chē)禍截肢，大概過(guò)多久他的幸福感會(huì)回到跟之前一樣呢？統(tǒng)計(jì)的結(jié)果是平均一年時(shí)間，第二組是說(shuō)一個(gè)人中了彩票大獎(jiǎng)，這個(gè)人大概過(guò)多久幸福感會(huì)回到跟之前一樣呢？統(tǒng)計(jì)的結(jié)果是平均一個(gè)月的時(shí)間，幸福感會(huì)回到跟之前一樣，這兩組信息告訴我們的是幸福與狀態(tài)無(wú)關(guān)，幸福是一種能力，張國(guó)榮，有錢(qián)吧？有勢(shì)吧？有好工作吧？有健康的身體的吧？有大量的粉絲吧？幾乎可以說(shuō)他的人生狀態(tài)是完美的！但是他為什么要跳樓自殺呢？因?yàn)樗麊适Я诵腋５哪芰?。所以其?shí)幸福和狀態(tài)無(wú)關(guān)，而是一種能力。
? ? 每次去吃小龍蝦，我都會(huì)想起老爸，我說(shuō)：唉，如果我爸在就好了，喝點(diǎn)酒，吃點(diǎn)小龍蝦，他一定超級(jí)喜歡，碰到稀奇的水果我會(huì)想我媽在就好了，她一定愛(ài)吃。我自認(rèn)為大城市多好?。∏澳昀习趾屠蠇寔?lái)到上海陪我過(guò)年，我看他們吵吵鬧鬧的笑聲不斷，在一想自己多久沒(méi)有開(kāi)懷大笑了，在大城市，吃龍蝦，吃稀奇的水果難道就是幸福嗎？突然我發(fā)現(xiàn)其實(shí)他們的幸福指數(shù)比我的要高。所以幸福一定不是一種狀態(tài)，而是對(duì)幸福的一種感知力，我媽講：看到你就很開(kāi)心，我想是媽媽對(duì)我的母愛(ài)的感知力讓她幸福。
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? ? 我記得小時(shí)候最開(kāi)心的時(shí)候就是過(guò)年？只要過(guò)了10月份，就天天盼，夜夜盼，因?yàn)橛泻贸缘?，好玩的，放鞭炮。但其?shí)現(xiàn)在過(guò)年這些東西也都有啊，為什么不能夠像小時(shí)候一樣快樂(lè)呢?因?yàn)槲覀冃腋５哪芰υ跍p弱，對(duì)快樂(lè)的感知力在減弱，所以幸福的反面并不是不幸，而是麻木，你對(duì)任何事情都麻木了，沒(méi)有感覺(jué)了。
? 既然幸福是一種能力，那他就應(yīng)該可以通過(guò)鍛煉來(lái)提升，中國(guó)有個(gè)千古命題叫:何為孔顏之樂(lè)？古代考狀元最后殿試的時(shí)候經(jīng)常會(huì)被問(wèn)道?？鬃诱f(shuō):賢哉回也，一簞食,一瓢飲,居陋巷.人也不堪其憂(yōu).回也不改其樂(lè).詳情回見(jiàn)孔子的十四個(gè)態(tài)度-樂(lè) ，所以孔子和顏回本身就具備超強(qiáng)的幸福的能力，他們具備著超強(qiáng)的對(duì)幸福的感知力，所以才能夠在任何情況之下都依然能夠保持幸福的狀態(tài)。
