生命重建種子日記十五天
城市：宜興
姓名：雷家菊
2017年12月04日
一、【設(shè)定目標(biāo)（3件幫助人的事）】
1.去商場(chǎng)給婆婆買了保暖內(nèi)衣。下午送到廠里。婆婆感覺(jué)很好！
2與朋友分享教育孩子上的問(wèn)題，并給予指引。
3.幫助老人找路標(biāo)！
二、［施與受冥想］：為生病的家人、朋友祈禱，祈禱她們?cè)缛湛祻?fù)！祝福同修們開(kāi)心快樂(lè)每一天！
三、【修心八頌】
①恒懷珍愛(ài)：用真愛(ài)去珍惜身邊的每一個(gè)人！
②思維謙卑：尊重身邊的親人朋友們，并敬重他們！
③勇斷煩惱：當(dāng)煩惱來(lái)臨時(shí)，我要用積極向上的心態(tài)去面對(duì)、接受他！
④愿惜此寶：能夠指責(zé)我的人都是我的貴人！
⑤??虧損自受：有舍必有得！有些東西得到的遠(yuǎn)比失去的多！
⑥??視害為師：一切讓我難過(guò)、痛苦的事，都是來(lái)成就我的，是讓我變得更加強(qiáng)大！
⑦暗取他苦：所有生活中我所能做到事情都由我承擔(dān)！
⑧諸法如幻：如夢(mèng)幻泡影。如來(lái)如去，名如來(lái)。
四、享受工作：有一個(gè)知我懂我死黨們，生活狀態(tài)非常愉快！
五、［管好言語(yǔ)］
①惡口：無(wú)
②兩舌：無(wú)
③綺語(yǔ)：無(wú)
④妄語(yǔ)：無(wú)
六、［調(diào)伏身心（脫癮而出）］ 要讓自己內(nèi)心鎮(zhèn)定下來(lái)了，才會(huì)有心存感激，無(wú)論做什么都會(huì)有成就！
七、［隨喜贊嘆］：
隨喜同修們的喜樂(lè)！
隨喜家人朋友幸福！
八、［感恩］：感恩弘藜姐的關(guān)心和指引，感恩老公為了整個(gè)家庭而努力拼搏著。感恩自己能夠每天感受帶孩子幸福！感恩朋友們的關(guān)心和祝福！感恩婆婆為我們家省去很多費(fèi)用！
九、[微笑]增加我的微笑清單（每天保持笑容燦爛）
1、每天都微笑著面對(duì)一切事情！
2、每天微笑面對(duì)身邊每個(gè)人！
3、每天微笑著去做好每個(gè)當(dāng)下的事！
