--心懷慈悲，用心看到每個(gè)人的不容易，陪伴著自己的人格，陪伴身邊親人的人格，一塊兒慢慢地成長、改善，這是人生修煉的一條道路。
某人，一下車，就問：車門鎖好了嗎？我常以為他是小心過頭，或是強(qiáng)迫癥早期患者。看到法國兩位精神病醫(yī)生、心理學(xué)家、暢銷書作家所著《無處不在的人格》后，才知道這是不是強(qiáng)迫癥，而是焦慮型人格障礙，他有病！話說回來，我們哪個(gè)沒?。〔贿^沒關(guān)系，書中有藥，我試過一二，有效。
比如對(duì)上述例子，我們學(xué)樊登對(duì)付他岳母的方法。樊登說：比如我岳母每天晚上都要把全家的窗子和門巡視一遍，她一定要檢查一下都關(guān)好了沒有。為了讓老人家放心，我的辦法就是，我在她面前表現(xiàn)出來我都關(guān)過門窗了，讓她感受到我很重視這件事情，當(dāng)我很重視這件事情的時(shí)候，她會(huì)覺得我這個(gè)人靠譜。所以你要在焦慮型人格者面前表現(xiàn)出自己是可靠之人。
所以我對(duì)某人說：我的車有自動(dòng)落鎖的功能...讓他安心。
第一種：焦慮型人格障礙。
第二種：妄想型人格。書中舉了個(gè)例子：某人跟你握手，然后眼睛看著別人。這激起了他內(nèi)心中的那種恨，就認(rèn)為某人瞧不起他，實(shí)際上有可能某人當(dāng)時(shí)真的只是分心了，沒有注意這個(gè)社交細(xì)節(jié)。
我也常常因?yàn)檎f了句腿疼，就被理解成不想去辦事，而我內(nèi)心不是不想去，而是有其他想法。
書上告訴我們不要放棄澄清誤會(huì)的機(jī)會(huì)，妄想型的人格者很難讓這些事就這么過去，你不跟他澄清，說清者自清，不跟他說了，那這個(gè)人很有可能就會(huì)一直惦記著你。
第三種：表演型人格。就是夸張，特別喜歡用夸張的方式來表達(dá)自己的情緒和情感，有的人甚至在會(huì)議上講PPT都能講哭，講著講著眼淚就“嘩”地流下來，就開始表演。此刻我的腦子里蹦出一個(gè)新認(rèn)識(shí)的朋友，哈哈。
第四種：強(qiáng)迫型人格。形容它的核心詞就是完美主義加固執(zhí)。這本書里有個(gè)案例是有一個(gè)人帶著他的一個(gè)親戚創(chuàng)業(yè)，他覺得這個(gè)親戚特別負(fù)責(zé)，就把他叫來，讓他幫忙負(fù)責(zé)財(cái)務(wù)，結(jié)果導(dǎo)致全公司的人都沒法干活。因?yàn)檫@個(gè)人負(fù)責(zé)財(cái)務(wù)的方式是每一個(gè)空格都要校對(duì)，誰的表填得不對(duì)、哪個(gè)地方有了錯(cuò)，就都打回去重弄。如果你問他說，你這樣做是不是過分了。他會(huì)說，不行，這就是規(guī)矩，規(guī)矩上規(guī)定是這樣就要這樣做。
第五種：自戀型人格，這種人的核心特點(diǎn)是自視甚高、缺乏共情。我有一個(gè)朋友很有意思，名校畢業(yè)的，每天喜歡穿得特別整齊、漂亮。但是我就發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題，我每次見到她，她都在投訴一些人，投訴司機(jī)、送外賣的人、給她做美容的人，投訴這個(gè)，投訴那個(gè)，沒有聽過她說任何一個(gè)地方的好話，她都是在投訴。我一直不理解她為什么會(huì)這樣，后來我讀這本書才明白，這是典型的自戀型人格的表現(xiàn)。因?yàn)樽詰傩腿烁竦娜藭?huì)覺得自己非同一般、出類拔萃，理應(yīng)比別人得到更多。好像有這樣的人。
第六種：類精神分裂型，類精神分裂型的人的特點(diǎn)是孤僻、冷漠。這個(gè)作者用的案例是一個(gè)女孩遇到了一個(gè)男生，覺得對(duì)方特別好，兩個(gè)人在圖書館認(rèn)識(shí)（圖書館認(rèn)識(shí)的人一般比較靠譜），然后兩個(gè)人結(jié)婚了，結(jié)婚以后就發(fā)現(xiàn)這個(gè)男孩除了對(duì)書感興趣，對(duì)她一點(diǎn)興趣都沒有，每天就是討論科幻小說。這種叫作類精神分裂型人格。
第六種：A型人格，A型人格的人的核心特點(diǎn)就是效率高、壓力大；B型人格的人是從容。這就是唐老鴨和米老鼠的區(qū)別，米老鼠的性格就是典型的B型人格：和善、情商高，會(huì)跟人好好說話、有幽默感。唐老鴨是典型的A型人格的人：總是說“快，抓緊時(shí)間，怎么回事，為什么還不干活”，整天都“呱呱呱呱”這樣催促別人。
第八個(gè)：抑郁型人格，抑郁型人格的人的關(guān)鍵詞就是悲觀和自我貶低。這些人有“三重負(fù)面看法”。什么叫“三重負(fù)面看法”呢？就是對(duì)自己、世界和未來這三件事的判斷是負(fù)面的。他覺得自己沒用，沒辦法做很多事情；世界很糟糕，這個(gè)世界不會(huì)變好了；未來沒希望。
第九種：依賴型人格，依賴型人格的核心特點(diǎn)是需要和害怕。做什么事都要拉著別人一起，這種習(xí)慣變成一種人格障礙以后就很嚴(yán)重了，甚至有的人一輩子都沒辦法獨(dú)立地完成一些事，因?yàn)樗X得“我不行，我得有人幫著我”。
第十種：被動(dòng)攻擊型人格。什么叫被動(dòng)攻擊型人格呢？你們有沒有遇到過在餐館里邊點(diǎn)菜，點(diǎn)完了以后發(fā)現(xiàn)服務(wù)員動(dòng)作很慢，然后你催他快點(diǎn)，怎么這么慢，催完發(fā)現(xiàn)他更慢。當(dāng)你對(duì)他指責(zé)，對(duì)他提出要求的時(shí)候，他會(huì)用被動(dòng)攻擊的方法故意地拖延，跟你對(duì)抗，甚至在后廚做一些你沒法接受的事。這種情況大家應(yīng)該都遇到過，這就是被動(dòng)攻擊型人格。夫妻之間冷戰(zhàn)，常用的手法就是被動(dòng)攻擊，我不跟你說話，我就讓你難受。
被動(dòng)攻擊型人格的特點(diǎn)是“在職業(yè)或個(gè)人領(lǐng)域?qū)λ艘蟮牧?xí)慣性反抗”。如果你在單位里遇到這么一位同事，他不但會(huì)自己反抗你，他還會(huì)抱團(tuán)，拉著別人一塊兒跟你作對(duì)，因?yàn)樗褪强床粦T你。然后會(huì)“采取迂回的方式，工作拖沓，故意降低工作效率，賭氣、遺忘，抱怨不被理解，不受信任，或者受到不公正的待遇”。你想想看，如果你遇到這樣的人，你會(huì)是什么感覺。
方法：提醒被動(dòng)攻擊型人格者遵守游戲規(guī)則。比如當(dāng)你的下屬說了他不滿意的地方，你也要告訴他“咱們這兒還是有規(guī)矩的，我是領(lǐng)導(dǎo)，你是下屬，所以這件事咱們得這么做，我以后會(huì)尊重你的意見，但是也希望你能配合我的工作，實(shí)在不行的話咱們就沒辦法合作了，規(guī)則是要跟他講明白的。
第十一種：逃避型人格，它的特點(diǎn)是恐懼一切，不敢爭取。讓逃避型人格者參加一個(gè)比賽，他會(huì)說不去；參加相親活動(dòng)，也會(huì)說不去；競聘處長，會(huì)說自己沒資格。他總是往后退，他覺得一切東西，尤其好的東西都跟他無關(guān)，這就是典型的逃避型人格。
那么我們今天通過這本書了解了這么多種不同的人格，對(duì)我們有什么好處呢？我們得知道一件事：理解、接受人格障礙的存在，對(duì)我們來說也是一個(gè)很好的療愈方式。不是要讓我們跟人格障礙者作戰(zhàn)、斗爭，而要尊重改變是困難的這一事實(shí)。
不要因?yàn)樽约鹤x了些書，就對(duì)別人說教，看誰都有病——我們更多地關(guān)照自己就好了。但是你要知道，在本質(zhì)的問題上不要退讓，不要輕易地被一個(gè)有人格障礙的人綁架，無論他是強(qiáng)迫型，還是偏執(zhí)型、依賴型，尤其是妄想型和表演型，面對(duì)這些人格的人，一旦你失去了自己的底線，被他綁架，那么他的人格障礙就會(huì)成為你人生的障礙，所以你要守住自己的底線。
這本書封面上這句話：“通常來說，人格障礙者不是因?yàn)楦吲d，而是因?yàn)椤ε隆艜?huì)表現(xiàn)出那些行為?！彼麄兪且?yàn)榭謶帧?dān)心、害怕，才會(huì)做出這些過度保護(hù)自己，或者過度表現(xiàn)自己的這些行為。
所以，我們都要心懷慈悲，用心看到每個(gè)人的不容易，陪伴著自己的人格，陪伴身邊親人的人格，一塊兒慢慢地成長、改善，這是人生修煉的一條道路。
