當你看到你的兩個朋友躲在一邊說悄悄話，沒有說給你聽時，你會不會想，他們是不是又在背后說你的壞話。
和男朋友約會，他來遲到了，你會不會想他是不是根本就不愛你，所以才故意遲到的。
你和領導打招呼，但他卻沒理你，你會不會想是不是自己哪里做錯了，所以讓領導不高興了。
有個人突然加你微信好友，你會不會想他是不是又想給你推銷什么產(chǎn)品了。
很久沒聯(lián)系的同學突然找你聊天，你會不會想他是不是要找你借錢。
……
你有過上面的這些癥狀嗎？
如果沒有，那恭喜你，你不是妄想型人格。
上面提到的這些行為，都是妄想型人格會有的一些表現(xiàn)。
在《無處不在的人格》這本書中，作者為我們介紹了12種人格，妄想型人格就是其中的一種。
不過書里介紹了，并不是說擁有這些人格的人就一定不好，只是如果能夠了解這些人格，我們就能夠更好的去和擁有不同人格的人們交往。
《無處不在的人格》的作者是弗朗索瓦·勒洛爾和克里斯托夫·安德烈，他們不僅是精神病學家，同時還是心理治療師。這本書一經(jīng)出版后，在法國亞馬遜同類書穩(wěn)居前列，深受法國讀者的喜愛，而且在全球也有著非常廣泛的讀者基礎。
在《無處不在的人格》這本書中，作者通過自己親自診療過的案例，生動真實地介紹了焦慮型、妄想型、表演型、強迫型、自戀型、類精神分裂型、A型、抑郁型、依賴型、被動攻擊型、逃避型、其他類型等12種人格障礙。為我們分析了到底什么是人格障礙，為什么會形成人格障礙，以及如何應對人格障礙等問題。
在對不同人格進行分析的基礎上，還為我們帶來了相應的解決方案。
作者在書中說：“如果能夠更好地了解人格障礙，如果能夠更好地接受人格障礙，就可以更好地應對人格障礙，并以更恰當?shù)姆绞綄Υ烁裾系K者?！?br>
一、什么是人格障礙？
想要更好的應對人格障礙者，首先就要了解什么是人格障礙。
作者在書里是這樣解釋的：“只有在某些性格特點過于明顯或過于固化、無法適應不同情況，并令當事人或他人（或兩者）不堪忍受時，人格才成為障礙?！?/p>
比如我是一個焦慮的人。
如果我是因為當前遇到的某件事無法做成或者遇到了什么棘手的問題，而使我感到擔心，心情不好；但是當這件事被成功解決后，我便不再感到焦慮，受它困擾，那這種焦慮就只是暫時性的，它只是幫助我去盡快完成那件讓我一直記掛在心上的事，算不上一種人格障礙。
可如果我并不只是因為目前無法達成某件事而焦慮，而是長期不管面對任何人、任何事，都會感到異常焦慮不安、心情煩悶，對什么事都時刻擔心著，生怕有一點做不好，讓我難以忍受的話，這種焦慮就屬于人格障礙了。
所以，判定是否有人格障礙的標準其實就是看它是不是屬于不堪忍受的范圍。
二、人格障礙形成的原因
根據(jù)書中的介紹，所有的人格障礙形成的原因無非就是兩種：遺傳因素和環(huán)境因素。
大量的研究證實，某些人格特征確實會在遺傳的作用下傳遞給后代。為此，研究者們也創(chuàng)造出了很多不同的研究方法。
書中給出了一個關于焦慮癥的研究結果。
研究一下雙胞胎的病例，就會發(fā)現(xiàn)，當其中一個患上廣泛性焦慮癥，并且兩人是同卵雙胞胎，也就是“真正的”雙胞胎，那么另一個就有一半的患病概率;但如果兩人是異卵雙胞胎，那么另一個的患病概率就只有六分之一，也就是說跟普通的兄弟姐妹沒有差別。
除了遺傳因素，還有環(huán)境的因素也會影響人格障礙的形成。比如會受到教育環(huán)境，家庭環(huán)境等的影響。
如果一個孩子的母親在孩子還很小的時候就一直表現(xiàn)出焦慮型人格，凡事都擔心孩子，過問孩子，什么都要提前為他做好準備，那久而久之，孩子也會受到母親的一些影響。
不過作者在書里也說了，關于人格障礙形成的原因，遺傳和環(huán)境肯定是主要因素，但目前的數(shù)據(jù)仍然不夠充分，專家們還在持續(xù)探索。
三、如何應對人格障礙
作者在書中分別介紹了12種不同的人格，而每一種人格它們的表現(xiàn)形式不同，所以具體的應對方式也有所差別。
比如焦慮型人格的特征是：
? 擔心一些人和事會過于頻繁或強烈。
? 肢體的經(jīng)常性過度緊張。
? 對風險的持續(xù)專注，戒備一切可能出現(xiàn)的問題。
所以當我們在面對焦慮型人格障礙時，我們應該做的是：
①向焦慮型人格者表明自己是可靠之人。
②幫助焦慮型人格者相對地看待事物。
③鼓動焦慮型人格者就醫(yī)。
除了焦慮型人格，我還比較關心我們在文章開頭提到過的妄想型人格。
妄想型人格最大的特點就是多疑，總是防備他人，一旦被觸怒，就會準備實施過度的報復行為。
歷史上有很多典型的人物案例，明太祖朱元璋就是其中一個。朱元璋在開國之后，害怕手底下的人以后會造反，就借助胡維庸一案殺掉了很多開國功臣。
雖然歷史距離我們比較久遠，但歷史人物所具有的人格卻在現(xiàn)代人身上常有體現(xiàn)，所以書里給我們的建議是，在面對妄想型人格時，我們應該：
①明確表達自己的動機和意圖。
②嚴守程序。
③跟妄想型人格者保持定期的聯(lián)系。
④以法律或條規(guī)為參照。
⑤讓妄想型人格者贏得小小的勝利，但要仔細選擇是哪些勝利。
⑥尋找外部盟友。
我們每個人在生活中或許都會遇到一些有人格障礙的人，甚至可能自己就有人格障礙，這都是無法避免的。
而《無處不在的人格》這本書就可以很好的幫助我們先去了解不同的人格，以及它們形成的原因，進而找到一種平衡的相處方式，讓我們可以輕松應對人格障礙。
