發(fā)簡信
IP屬地：黑龍江
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高反，高原反應(yīng)
20240524周五，高反，高原反應(yīng) 2230-0710睡。補(bǔ)了個臥鋪。上鋪。睡得可以。充分休息。 有夢?；秀?。有抉擇。有面對。三個四個。人。事...
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去拉薩
20240523周四，去拉薩 2340-0623睡。睡在火車上。睡在火車硬座上。睡得還可以。 有夢。記不清。迷迷糊糊。 昨天0522，周三。在北...
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去拉薩
20240523周四，去拉薩 2340-0623睡。睡在火車上。睡在火車硬座上。睡得還可以。 有夢。記不清。迷迷糊糊。 昨天0522，周三。在北...
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在鳥巢看五月天演唱會
在鳥巢看五月天演唱會 看五月天演唱會的愿望達(dá)成。 和妹妹一起看五月天演唱會的愿望達(dá)成。 五月天剛一出場，就忍不住想哭。流淚。心動了一下。 五月天...
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覺知:選擇，決定，改變，決定
覺知:選擇，決定，改變，決定 教練之道二課程結(jié)束。 看到孩子去醫(yī)院急診的掛號信息。有點(diǎn)擔(dān)憂。有點(diǎn)愧疚。有點(diǎn)悲傷。 收到妹妹發(fā)來的5月21日北京五...
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教練之道二模塊第五天
教練之道二模塊北京站&徐秋秋導(dǎo)師、陳紅日導(dǎo)師2024.5.15-19+第五天收獲 第五天:個案實(shí)踐 一、課前舞動 鏡子舞，見自己，見他人，見自己...
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教練之道二模塊第四天
教練之道二模塊北京站&徐秋秋導(dǎo)師、陳紅日導(dǎo)師2024.5.15-19+第四天收獲 第四天:情緒智能 一、課前舞動 《如愿》，與未來的自己共舞。 ...
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教練之道二模塊第三天
教練之道二模塊北京站&徐秋秋導(dǎo)師、陳紅日導(dǎo)師2024.5.15-19+第三天收獲 一、第二天總結(jié) 1.你喜歡自己嗎？——我越來越喜歡自己。喜歡自...
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教練之道二模塊第二天
教練之道二模塊北京站&徐秋秋導(dǎo)師、陳紅日導(dǎo)師2024.5.15-19+第二天收獲 自我關(guān)系。 搞自己?？匆娮约骸圩约?。嘉許自己。 練習(xí)一:選搭...