破開迷霧，走出迷途，回歸凡人路
你好 ！我是凡人米兔
周嶺先生說：改變自己的關鍵是創(chuàng)造價值（改變自己并影響他人）。自問：“這篇文章在三年、五年甚至十年后再看還有價值嗎？如果沒有，那就沒必要寫了。
我們必須想辦法生產(chǎn)有長久價值的文章，創(chuàng)造對自己和他人長久有用的思考，摒棄一切不具備長久價值的內(nèi)容。于是我自然選擇了這樣的策略：
? 力求每篇文章都追求底層、不碰熱點、不說個人碎碎念；
? 砍掉浮夸的表情、無意義的插圖及一切與主題無關的東西；
? 力求每篇文章都能解決一個實際問題或改變一個觀念，而不是讓人情緒高漲一下后就歸于沉寂了。
《認知覺醒》出版后，其中讀者的問題：“如果我們按照《認知覺醒》中的建議去實踐諸如消除模糊、解決焦慮、早冥讀寫跑等一系列活動，那做到何種程度才算覺醒呢？就像一個人通過發(fā)燒、流鼻涕、打噴嚏可以初步判斷為感冒，一個人的覺醒又該如何判斷呢？”
周嶺先生說：在我看來，判斷一個人是否覺醒有三個依據(jù)。
一是“愿望覺醒”，即一個人從不知道要變好到想要變好，從“渾渾噩噩”的狀態(tài)轉而開始對”美好生活“有了強烈的向往。
二是”方法覺醒“，即一個人從不知道怎么變好到知道怎么變好，其行動力從盲目的毅力支撐升級到科學的認知驅動。
三是“目標覺醒”，即一個人開始尋找自己的人生目標，并努力去做成一件或多件對自己和他人有用的事，讓自己成為一個很有價值的人。
這樣說來，我覺醒了，而且是完全狀態(tài)！
一直以來，我都有想要變好的心態(tài)，但就是不知道具體該怎么做，自從開始接觸《認知覺醒》這本書，跟著里面的理念“早冥讀寫跑”，尤其是通過“讀寫”、“反思”和“冥想”，我收益良多。
近期我解鎖了人生本階段的一個小目標，關于這點我在上幾期和《每日反思》中都反復提到，此時不再贅述。
如果有友人從我寫的《認知覺醒》第一期開始看，那么看到本期時，就一定能感受到我成長的路程。
從最初的“醒著的睡著的人”觸動了我開始，到后面焦慮的來源，我開始觀察和感知自我，慢慢地焦慮好像遠離了，再到后面的"舒適區(qū)邊緣“，以及后來很多的學習理念，比如：專注力、深度學習、關聯(lián)學習等，再到”早冥讀寫跑“，除了早起（這個是痛點），其他的我都在踐行，只不過還沒有形成習慣（180天），也就是把它們變成自己的一部分。
之前《認知覺醒》寫到77篇時，我其實還是存在困惑的。什么困惑呢？因為我還沒有找到人生方面，我的實際問題還是存在的，在覺醒篇只是提到了一些焦慮、耐心等天性問題，以及怎么克服天性，提升理智腦的事情，但是具體我的問題怎么解決呢，我還是沒有悟道。
直到我開始寫驅動篇。在寫文之前，我粗略地讀了一遍，但是觸點不多，本來 都沒有了繼續(xù)下去的動力，但想到之前說的要寫100篇，就硬著頭皮找一些觸動點繼續(xù)了。
沒想到意外之喜在這里。
我突然醒悟了，找到了我的目標。
這是不是就是文中說的價值積累到一個轉折點，就會發(fā)生質的變化，我這雖然不算”價值“積累，但”認知“積累，算是知識積累了吧。
不管如何，我覺得《認知覺醒》這本書可以讓我內(nèi)在變得越來越好，而《認知驅動》這本書會讓我外在生存技能變得越來越好。
也就是變得成為更好的人和變得成為更厲害的人。
我已在路上，你在哪里？
?再次感謝周嶺先生，感謝《認知覺醒》和《認知驅動》！
未完待續(xù)！
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