今天聽到老師說不配得感低落的人在感情里會走極端，要么來者不拒，要么統(tǒng)統(tǒng)拒絕。我似乎看到了過去的自己，遇到好的不敢靠近，而現(xiàn)在的他卻這么差勁，心里好難受。
碎碎念：
1他比我大這么多，有兒子，還不懂得體貼人，不會賺錢，我到底圖什么
2別人看到我脾氣好人也漂亮，一定會想為什么要找這么一個男人，我的眼光也太差了，我真的不行
3我想要離婚，我不想幫他生小孩，我覺得自己應該擁有更好的，他太垃圾了，他不配我該怎么辦
情緒與感覺：抱怨怪罪 想逃避 迷茫無助 抗拒 鄙視 煩躁不安 焦慮
為什么這么想?
因為我覺得現(xiàn)在的我身材越來越好，脾氣越來越好，愛學習，有上進心，而他天天釣魚，思想沒有改變，不懂得體貼我，而且還靠我哥哥幫助他賺錢，他很差勁，還有這么多跟我不配的條件，我真的很鄙視他，他怎么這么差為什么還要被我選中，我真的好沒用啊，我想離婚，我不知道該怎么辦
為什么這么覺得?
我覺得在別人眼里一定以為我在圖他什么，否則為什么嫁給一個這么不配的男人，覺得我很差勁，我不敢跟別人說實話，因為我很沒有面子，我覺得他丟我的臉，我覺得自己好不甘心，為什么要嫁給這樣一個垃圾
我真正想要的是什么?
1我想要一個疼我愛我體貼我的人。
2我想要一個長得帥氣并且愿意為我花錢的人
3我想要找一個跟我一起學習，支持我學習任何東西能夠帶著我成長的人
4我想要一個沒有小孩跟我年紀相當?shù)娜?/p>
5我想要他對我關心多一點，然后總是體貼我為我付出的人
舒緩：
1我就是圖他能夠給你一個安穩(wěn)的環(huán)境，接受我的病。他有兒子又不需要我?guī)?，我覺得別人知道覺得我是一個沒有結過婚的跟一個二手貨在一起，肯定看不起我，覺得我很差勁，找這種人來，我真的感覺好難受?？墒沁@個世界上我這種情況的也很多啊，并不是只有我一個啊，是不是所有人嫁的都是門當戶對的，是不是所有的門當戶對就很幸福，如果我嫁給一個同齡人，他們有可能包容心不夠，總是跟我計較呢？并不是同齡人就是最好的，莎莎比我漂亮，比我會處理人際關系，會賺錢，可是她還不是一樣嫁給一個二婚，而且還天天要跟他兒子住在一起，可是她也活得很開心啊。而且不管他有多差，他都是我選的啊，是因為過去的自己確實很差，現(xiàn)在稍微好點就嫌棄討厭過去的自己的選擇了嗎？明星都找二婚的，還過得很好，所以條件并不能夠代表他很差啊。難道二婚的人就不值得擁有幸福了嗎？難道二婚的人就必須找二婚嗎？
2別人怎么看是別人的事情，按照正常想法這確實不配，這很正常啊，可是我是魔法師，老師常常說正常但不正確啊，別人只是麻瓜，她以麻瓜的思想來看這個問題，當然會覺得不配?？墒俏Ψ▌t是以能量來看的，我抗拒別人的想法說明我自己也是這樣想的。不是別人鄙視我而是我自己鄙視我自己。是我覺得他不配，可是在你最困難的時候是誰幫助你的，你在醫(yī)院的時候是他每天來看你，幫助你送飯菜，你一天天害怕這個害怕那個他一點點幫助你樹立信心，他從來不嫌棄我的病，也不催我生小孩，只是站在我的角度考慮，要怎樣調整好我的身體，要怎樣讓我開心快樂?，F(xiàn)在他的缺點就是不做家務，可是他媽媽在幫忙啊，大事情他都扛著，沒錢的時候找他要就可以了，壓力都在他身上，你卻要在這些雞毛蒜皮的事情上跟他斤斤計較，難道他真的一無是處嗎？別人說他不配你，可別人知道你得過病嗎？知道你的心態(tài)不成熟嗎？知道你連自己都保護不了嗎？知道你上班都做不了嗎？你只知道聚焦他的不好，可是你自己也還是這樣啊，所以都有不足，為什么偏偏只看到別人的不好呢？
3離婚，現(xiàn)在離婚，你覺得你能夠找到更好的嗎？你依然只會看到別人的不好，沒有人能夠滿足你所有要求，更何況你現(xiàn)在這么大了，還沒有一技之長，跟家人關系都處理不好，你覺得你還能夠處理好另一段感情嗎？你說你現(xiàn)在進步了你出去上班試試，你去跟別人關系處理不好還能夠維護試試，不敢了吧，連踏入社會最基本的都做不到，就想拋棄現(xiàn)在所擁有的，你覺得你現(xiàn)在自信嗎？你覺得你現(xiàn)在能夠獨立嗎？你能夠養(yǎng)活自己嗎？一點點進步就馬上急，越級跳頻，如果還這樣任性你過了這個年紀以后就是高齡產(chǎn)婦了。他也是我的造物，是來讓我變得更好的，所以他只是成全者，而我才是創(chuàng)造者。我要愛自己，并且愛自己的造物，現(xiàn)在我根本改變不了他，但是我可以改變自己，當自己改變了外界的一切自然會變，不需要用力，宇宙會成全我，所以現(xiàn)在自己每天都在學習，是有進步的，只是想改變不是一朝一夕的，需要萬米長跑，所以不要急躁，好好愛自己，處理好跟自己的關系再說。處理好所有的人際關系再說，現(xiàn)在每天進步一點點，不代表一切就馬上變好了，接納現(xiàn)狀，接納現(xiàn)在的自己，接納他的不好，多去感賞他，他其實也有很多好的一面。很多時候他的思想比我強，想的事情比我寬，所以多感賞別人，多肯定自己。
