今天是2019年4月1日，星期一，早上好。今天跟大家分享的話題是幸運(yùn)。
談到幸運(yùn)，你心里會(huì)有什么樣的感覺(jué)？你覺(jué)不覺(jué)得自己是個(gè)幸運(yùn)的人？
我總覺(jué)得自己是挺幸運(yùn)的。
生活在一個(gè)對(duì)于我來(lái)講充滿愛(ài)，又很多自由空間的家庭當(dāng)中。成長(zhǎng)的過(guò)程中，小時(shí)候是一個(gè)有點(diǎn)點(diǎn)像別人家的孩子，反正就是不用父母操心，可以把學(xué)習(xí)學(xué)得挺好的。逐步從初中、高中都是一直往上走的，到達(dá)高考之前走上人生巔峰，考出好成績(jī)，考上重點(diǎn)大學(xué)。大學(xué)之后我就不說(shuō)了，大學(xué)之后還好。
在我們整個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中，上大學(xué)以及上大學(xué)之前的這個(gè)階段是對(duì)人的成長(zhǎng)非常重要的。上大學(xué)那個(gè)階段也很重要。整個(gè)過(guò)程中我個(gè)人感覺(jué)比較幸福比較幸運(yùn)，在我后期面對(duì)生活、工作上的壓力時(shí)，我有底層的很堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，支撐著我不管壓力多大我都可以繼續(xù)前進(jìn)的，不會(huì)被壓垮。這點(diǎn)我感覺(jué)是非常幸運(yùn)的。
另外一點(diǎn)，如果大家比幸運(yùn)值，那我是中等偏上的。我跟一般人不一樣，我給人的感覺(jué)或者是給我自己的感覺(jué)都會(huì)是比較樂(lè)觀。笑容也比較多，有些朋友見(jiàn)到我的第一感覺(jué)就是說(shuō)笑容很多，親和力很強(qiáng)。
最近看到一個(gè)相關(guān)于改善運(yùn)氣的行動(dòng)建議當(dāng)中，第一條法則就是最大化你的每一次機(jī)遇。提出這個(gè)觀點(diǎn)的教授觀察到一點(diǎn)，那些幸運(yùn)的人和那些所謂的倒霉的人相比，開(kāi)放的肢體語(yǔ)言、笑容高出三倍以上。
這些幸運(yùn)的人，會(huì)展示更多的笑容，釋放開(kāi)心的能量，跟人交際的時(shí)候，會(huì)展示出更多的開(kāi)放性的肢體語(yǔ)言，比如說(shuō)打開(kāi)自己的雙手，做一些手勢(shì)。有些不是那么幸運(yùn)的人，通常會(huì)有更多的防御的肢體動(dòng)作，如交叉雙臂等。
越幸運(yùn)的人，越會(huì)去發(fā)現(xiàn)和接觸更多的機(jī)遇。這些機(jī)遇都是有可能性的，而不是說(shuō)百分之百成功，他才去做。
通常他們會(huì)傾向于比較外向的社交形式，不管他是內(nèi)向的人還是外向的人。有些人在比較陌生的場(chǎng)合，跟陌生人聊天的時(shí)候比較放得開(kāi)，并不代表他是外向的人。其實(shí)內(nèi)向和外向有一個(gè)很明顯的尺度劃分，就是你的能量是從外界來(lái)還是從內(nèi)心來(lái)。
很簡(jiǎn)單可以判斷一下，當(dāng)你筋疲力盡的時(shí)候，你是想躲在角落里慢慢療傷，慢慢恢復(fù)你的能量，還是想出去跟朋友們high一番，然后就又滿血復(fù)活。這點(diǎn)很容易去判斷自己是內(nèi)向還是外向的人。
不管內(nèi)向外向，都可以擁有開(kāi)放的，外向的一個(gè)交際的技能。
剛才談到關(guān)于讓自己更加幸運(yùn)的法則，第一個(gè)法則是最大化你的每次機(jī)遇。跟更多的人接觸，去發(fā)現(xiàn)更多的可能性，這種發(fā)現(xiàn)可能性的事情我最喜歡了，我通常會(huì)看到很多事情的可能性，抱著一個(gè)開(kāi)放的眼光去看待周?chē)娜撕褪隆?/p>
接下來(lái)，我們聊第二個(gè)法則：聆聽(tīng)內(nèi)心的聲音。或者是信任自己的直覺(jué)。
比較幸運(yùn)的人，通常會(huì)去相信自己的直覺(jué)，而且會(huì)嘗試不同的方法來(lái)提升自己的直覺(jué)。比如說(shuō)早起。利用起床頭腦很放空，沒(méi)有外界壓力的那段時(shí)間做一些靈感上的捕捉和記錄?；蚴墙?jīng)常逼自己日更（就像我一樣），或者是去接觸更多的人、能啟發(fā)你內(nèi)在靈感的事物，或者是聽(tīng)一些講座看一些視頻，聽(tīng)一些音樂(lè)等等。有些人喜歡meditation,冥想，中文應(yīng)該叫做靜坐更貼切。在很遙遠(yuǎn)的古時(shí)候就有靜坐了，現(xiàn)在翻譯成冥想很奇怪，容易誤認(rèn)為在那邊想什么東西，其實(shí)很大的程度上是什么都不想。
比較幸運(yùn)的人通常會(huì)嘗試自己感興趣的方向，不管這個(gè)感興趣的方向是不是“有價(jià)值”。你可能有聽(tīng)到過(guò)人人詰問(wèn)，你做個(gè)事情有什么用??？ 其實(shí)問(wèn)這個(gè)問(wèn)題很奇怪，如果你老是想著要做有用的事情的話，你會(huì)比較的boring，就是比較悶。
第三條法則是永遠(yuǎn)期待好運(yùn)。
運(yùn)氣比較強(qiáng)的人相對(duì)于那些運(yùn)氣比較不好的人，對(duì)于未來(lái)有更積極的期望。
無(wú)論現(xiàn)在的情況是否非常的嚴(yán)峻，是不是在他們掌控之中，他們始終有一個(gè)底層的信念，覺(jué)得自己生活在被幸運(yùn)眷顧的命運(yùn)當(dāng)中。
我們對(duì)自己或?qū)κ澜绲男拍?，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只有效果的不同。有些人就是抱著這個(gè)自己是被命運(yùn)眷顧的信念，所以他的人生就會(huì)往他這個(gè)信念的方向去走。有些人就稍微比較悲觀一點(diǎn)，或者悲情英雄主義一些，他就在不斷的編撰和上演他自己內(nèi)在的人生劇本。
沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只有結(jié)果的不同。
當(dāng)你消極的思考一件事情時(shí)，一方面不能對(duì)事情帶來(lái)什么幫助，另一方面，你整個(gè)人的精神狀態(tài)和氣場(chǎng)都已變成消極了，你怎么能吸引和凝聚那些正向的力量來(lái)幫助你呢？
所以建議，我們永遠(yuǎn)期待好運(yùn)。這是第三條法則。
第四條法則是，化厄運(yùn)為好運(yùn)。
運(yùn)氣好的人更傾向于看到危機(jī)當(dāng)中的機(jī)會(huì)。在危機(jī)當(dāng)中，存在壓力、困難，有不好的一面，同時(shí)也蘊(yùn)含著積極的一面。
機(jī)會(huì)總把自己偽裝成困難或者障礙來(lái)到你面前，就看你能不能去慧眼識(shí)機(jī)會(huì)，能不能去有效地打開(kāi)它的包裝，迎接里面的機(jī)會(huì)。
一些很糟糕的經(jīng)歷，會(huì)讓我們?nèi)ブ匦略u(píng)估我們的生活，讓我們發(fā)現(xiàn)什么才是對(duì)我們真正最重要的。
當(dāng)困難或者是障礙來(lái)臨的時(shí)候，請(qǐng)花多一點(diǎn)時(shí)間陪伴自己。跟自己說(shuō)眼下這個(gè)困難，也許能帶來(lái)好運(yùn)。我們古代時(shí)候也有塞翁失馬焉知非福的這種傳統(tǒng)說(shuō)法。
很重要的是，在這些困難和障礙里面，你不要自己把自己關(guān)住了。你要幫助自己。把自己的注意力從這個(gè)困難身上移開(kāi)，去找尋解決的方法。
如果實(shí)在感受到這個(gè)壓力太大，可以試試具身療法，就是你改變你的行動(dòng)，通過(guò)行動(dòng)改變想法。你可以去沖個(gè)涼，或者做做健身、跑個(gè)步，都可以讓自己重新獲得那種比較興奮比較正向的狀態(tài)。
還有一種方法，你可以去翻看自己曾經(jīng)的很幸福很有成就感的照片或者視頻?？梢栽谀X海當(dāng)中重現(xiàn)當(dāng)時(shí)的情景，回憶當(dāng)時(shí)自己的感受?；蛘吣憧梢愿阏虻呐笥褌円?jiàn)見(jiàn)面，聽(tīng)聽(tīng)他們的對(duì)生活的想法或者對(duì)你的建議。
我們今天的分享是關(guān)于幸運(yùn)。分享了我剛剛學(xué)到的變得更幸運(yùn)的四個(gè)法則。
第一，最大化你的每次機(jī)遇。去發(fā)現(xiàn)你所相處的人和事當(dāng)中的不同的可能性。
第二，聽(tīng)從你內(nèi)心的聲音。聆聽(tīng)你內(nèi)在的直覺(jué)和靈感。
第三，永遠(yuǎn)期待好運(yùn)。永遠(yuǎn)相信未來(lái)可以帶來(lái)美好。
第四，化危機(jī)為機(jī)會(huì)。
一般來(lái)講，在法則后面會(huì)有行動(dòng)建議。關(guān)于變得更幸運(yùn)的行動(dòng)建議其實(shí)有挺多的。我這里不想一一跟大家說(shuō)明，只想說(shuō)明一點(diǎn)，就是：行動(dòng)起來(lái)，現(xiàn)在就做。
這就是我覺(jué)得最重要的行動(dòng)建議。
好的，今天的分享就到這里，我們明天再見(jiàn)。
