2020，愛你愛你，多么美好的寓意。
可是，新年初始的這場疫情，真的讓我們對2020愛不起來。如果可以，好想重啟。
但時光從不回頭，我們也沒有魔法，注定無法按下重啟鍵。這場疫情的發(fā)生，讓我們必須共克時艱，宅在家里。
那么，我們以什么樣的心態(tài)、面貌和行動度過這段非常時期呢？怎么做，才是它更好的打開方式呢？
由紅鸛教育講師團隊帶來的【無與倫比的時光】系列公益免費直播課也許可以帶給我們一些思考和答案。講師們通過分享這個假期里她們與孩子的互動故事，希望能幫助大家轉(zhuǎn)換心態(tài)、解鎖焦慮、讓生活回歸秩序，讓這個假期充滿積極、熱情、溫暖的底色。
這次系列直播課，6位講師、3大主題、6次直播，不同故事、不同風(fēng)格、不同角度，真可謂異彩紛呈，贏得了學(xué)員的熱情反饋和一致好評。所以，我們決定用直播回顧的方式，陸續(xù)在公號里帶領(lǐng)大家重溫這些精彩內(nèi)容，讓我們通過文字，在這個非常時期，心手相牽。
本期，我們一起來回顧由楊芳老師帶來的、第一期的分享內(nèi)容——“非常時期、非常親子時光”。
親愛的同學(xué)們大家好：
我是無與倫比的時光課程老師楊芳，很高興今天和大家分享，我今天分享的主題是“非常時期，非常親子時光?！?/p>
我們正在共同經(jīng)歷一個非常時期，因為新冠肺炎的疫情，我們?nèi)∠艘磺猩鐣顒?，只能宅在家里。因為宅在家不出門，就是我們打贏這場仗的關(guān)鍵，是我們每個人對國家最大的貢獻。
如果用幾個關(guān)鍵詞形容這段時期，相信每個人都有自己不同的答案。而我呢，會給這個時期3個關(guān)鍵詞。
-01-難|是苦難，亦是困難
第一個關(guān)鍵詞是難，你可以把它讀成二聲，也可以把它讀成四聲，它是災(zāi)難的難，也是困難的難。
這場疫情無疑是一場突如其來的災(zāi)難，咱們整個國家的災(zāi)難。前幾天看到了一段話，是這么形容全國各地的醫(yī)護人員奔赴救援一線的情形：
“醫(yī)生，此去欲何？”
“戰(zhàn)病疫，救蒼生?！?/p>
“若一去不回？”
“便一去不回。”
此情此景，何其令人動容。但這種英勇奔赴戰(zhàn)場的決心，讓我們在感動、鼓舞之余，深深體會到這場災(zāi)難的嚴重程度。
而對于我們普通人來說，這段時期，又不可謂不困難。
第一，我們還是會擔(dān)心被感染，雖然疫情已經(jīng)得到了控制，但現(xiàn)在仍是關(guān)鍵時期，不能掉以輕心、有絲毫懈怠。
第二，失去自由、被困這么久的滋味真的不好受。而且還需要困多久，我們也不知道。這種不確定性讓我們一天比一天焦躁。
第三，連續(xù)這么多天的封閉帶娃生活，對我們來說真的是巨大的挑戰(zhàn)。小孩子是樹袋熊，大孩子是孫猴子，如果家里有倆，那就是金角大王＋銀角大王，家里天天上演群魔亂舞，是不是提起來就覺得頭疼？而且，“停課不停學(xué)”，網(wǎng)上上課、各種作業(yè)，給娃輔導(dǎo)作業(yè)本來消耗半條命的事兒，現(xiàn)在可好，一天三頓，真成了家常便飯。
這些是大家共同經(jīng)歷的難。
對于我來說，如果大家的難度是1，我可能還要在大家的基礎(chǔ)上加個plus。
我是一個二胎媽媽，有一個四歲半的兒子和一個一歲九個月的閨女。宅在家的這段時間，我和孩子爸爸帶他倆，爸爸復(fù)工之后工作很忙，我就一個人帶他倆。
我的難主要因為我閨女，她的名字叫千千。她是一個養(yǎng)育難度系數(shù)特別高的孩子。高到什么程度呢？
第一，特別能哭。從月子里開始，只要哭起來，根本哄不住。睡覺從來都是“哄睡兩小時，睡著5分鐘”，醒了就開始下一輪的哭。
第二，特別倔，只要沒有按照她的心意來，就立馬躺地上撒潑打滾，哭上個40分鐘、1個小時。并且她情緒來的時候，碰都不讓碰，抱她會使勁掙脫彈開，把我們推的遠遠的。
第三，她很敏感、很慢熱。我讓她親親或者我親親她的時候，除非她特別開心，否則都會別過臉去。
那種感覺就像，我努力的找呀找，就是跟她對不上頻道，找不到我們倆之間的正確打開方式。
養(yǎng)育這樣一個孩子對我來說太難了，太消耗能量了，我陷入了一種深深的無力、無助中。我不敢想象，我們倆之間的狀態(tài)如果一直是這樣，會對她的安全依戀關(guān)系造成多壞的影響，會對她的性格造成多壞的影響，會對我們一生的關(guān)系造成多壞的影響，我真的不敢想。
其實我也知道，到底問題出在了哪里。一方面，千千的性格特質(zhì)確實比較挑戰(zhàn)，另一方面，我陪伴的太少了。想要擺脫這種無力感，需要我去彌補缺失的陪伴、放下一切去陪伴。但工作、有自己的個人時間是我獲得能量的源泉，所以，我一直在拖延、逃避。
因為疫情不能出門，需要單獨帶她這么長的時間，對我來說，真的很難，太難了。
-02-? ?甜|將苦澀調(diào)味成蜜
凡事皆有兩面，光明常常就蘊藏在黑暗之中。
恰恰也是因為這次疫情，隔離在家的日子，沒有了其他事情分心，我在被動選擇的情況下，有了難得的、深度陪伴她的機會，讓我能體會到我想形容這段時期的第二個關(guān)鍵詞：甜。
我會每天至少花一個小時陪她和哥哥玩兒游戲。她最喜歡的游戲是小豬佩奇里的head shoulders。看著這樣一個小人跟著我和哥哥比劃，摸摸臉、摸摸頭，跟著音樂抖動，我就萌化了，我因為她的開心而無比開心。
她喜歡看書，常常拿起一本繪本就徑直跑到我跟前，坐到我的懷里讓我給她讀。她最喜歡《我爸爸》、《我媽媽》，會指著書里她認識的東西不停的說，會指著襪子說“襪襪”、看到衣服會拍著自己的衣服說“服”（就是她這個年紀的語言）。你只要問她爸爸是什么、媽媽是什么，她就會做這兩本書封面上爸爸、媽媽做的那個鬼臉，可愛極了。
最開始的幾天她依然會因為換尿不濕、換衣服這樣的事情哭，她哭的時候我就在旁邊平靜的看著她、陪著她，她不讓抱我就不抱，靜靜的等待她的情緒過去。慢慢的，大概到第8、9天的時候，她會在平靜之后，伸手說“抱抱”，然后我就會緊緊的抱住她，熱情的親親她?？赡芩杏X到了我的愛與接納，她配合的時間越來越多，有時甚至?xí)鲃优艿轿腋罢f“媽媽，臭臭”，讓我給她換尿不濕。
她非常喜歡哥哥，是哥哥的小跟屁蟲，哥哥做什么、玩什么都會興奮的跟著。每次我拿好吃的給她，都會給她兩份，告訴她把其中一份兒分享給哥哥。每次她都會開心的跳脫著去送給哥哥，她很享受分享的感覺。
這段時間以來，我們倆擁有了越來越多的甜蜜時刻：
她會拉著我的手，讓我給她拿彩筆和紙畫畫，然后用說不清楚的話告訴我：“媽媽，畫泡泡，畫dudu（兔兔）”；
會在小磕小碰、其實不怎么疼的時候過來跟我撒嬌說“媽媽，疼”，然后一臉滿足的讓我給她邊糅邊說“揉揉，疙瘩消”；
會在開飯的時候過來牽住我的手說“媽媽，飯飯”，然后無比開心的讓我抱住她吃飯；
會在我說“來，媽媽抱著睡”時，像小兔子一樣栽進我的懷里，讓我攬著睡。雖然她依然不喜歡過于親昵，會在幾分鐘之后就推開我，但我已經(jīng)非常滿足了。
這些甜蜜時刻是我期待已久的，是我想要的媽媽和女兒之間正確的打開方式，我們終于對上了頻道。我開始享受當(dāng)千千媽媽的感覺了，就像我們的課程名稱一樣，這段時光，成為我和她之間無與倫比的時光。
-03-? 思|有關(guān)系，就沒關(guān)系
我想給大家分享的第三個關(guān)鍵詞是思考。
在開心、幸福之余，我也在思考，這樣讓我欣喜的變化是怎么發(fā)生的？我做了兩個層次的梳理：
第一、能出現(xiàn)這樣積極的變化，根本上是因為我和千千的關(guān)系變好了。有句話是這么形容親子關(guān)系的：“有關(guān)系就沒關(guān)系?！?/b>它的意思是說，當(dāng)我們和孩子之間關(guān)系好時，孩子的問題呀、挑戰(zhàn)呀、我們和孩子之間的沖突呀，都會減少或減弱。
給大家舉個例子。上周四我陪兒子英語打卡，教他認識餐具，教了好多遍，他就是記不住，我實在控制不住自己，吼了他一頓。我兒子呢，不哭不鬧，也不生我的氣，反而安慰我“媽媽，你平靜一下”。大家看到了吧，正因為我和他之間關(guān)系好，他對我多了分理解，覺得自己確實有做的不對的地方，所以我吵他也沒關(guān)系。
我們常常把人與人之間的關(guān)系比作情感賬戶，當(dāng)情感賬戶里存款多的時候，很多問題都不是問題了。
這也讓我反思，從前我覺得千千難帶、需求高、挑戰(zhàn)大，當(dāng)然有她性格特質(zhì)的部分，但更根本的原因在于我沒有用心經(jīng)營我們的關(guān)系吧，我們倆之前的情感賬戶存款太少了。而經(jīng)過這段時間，我們的關(guān)系變好，相當(dāng)于我在我們的情感賬戶里存了厚厚一筆錢，很大數(shù)目的一筆錢。哈哈，真的有賺到了的感覺。
第二、我們關(guān)系變好的原因是什么呢？我想了想，可能我做到了有效陪伴吧。有效陪伴，需要做到“陪夠”和“陪好”兩個方面。陪夠就是陪伴的時間要相對足夠，大家注意了，是相對，不是要求大家都做全職媽媽，而是盡己所能的抽出時間陪孩子。陪好，就是我們需要學(xué)習(xí)一些好的方法和工具，來讓我們的陪伴更有質(zhì)量。
回歸到我和千千，這段時間封閉在家，首先讓我和爸爸、哥哥有機會一天24小時陪著她，給了她足夠的時間上的陪伴。
其次，我會把我們無與倫比課程上的工具和方法用到千千的養(yǎng)育和互動里。比如我上面說的，跟她玩游戲的時候，會以她為主導(dǎo)，玩她喜歡的游戲，很熱情的跟隨和配合她；再比如，她戴尿不濕、穿脫衣服哭鬧的時候，我就會按照課程里學(xué)到的“關(guān)注原則”，不關(guān)注她的哭鬧，靜靜的等待她的情緒過去，一旦她平靜下來，我就會過去緊緊的抱住她，告訴她“你現(xiàn)在平靜的越來越快了?！?/p>
在這里稍微給大家解釋一下“關(guān)注原則”：
它指的是 ，盡量少的關(guān)注孩子的不當(dāng)行為，更多的關(guān)注積極行為，一旦孩子有積極的行為表現(xiàn)，就給予大量的表揚和鼓勵，從而強化這一積極行為。
就比如千千的例子：她發(fā)脾氣哭鬧的時候，我不去關(guān)注她的哭鬧，而是在她平靜的時候，肯定和表揚她的平靜，經(jīng)過這樣的訓(xùn)練，她就知道哭鬧不會得到關(guān)注，平靜才會，所以她配合、平靜的時間越來越多。
綜上所述，這段時期，充足的在一起的時間、有效的教養(yǎng)方法和工具讓我做到了心無旁騖的有效陪伴，才讓我們的關(guān)系有了這么明顯的改善和進步。
它化解了我跟閨女之間那種深深的無力感，它讓我相信我是有能力、和能量照顧好女兒，我不僅是兒子的好媽媽，也是閨女的好媽媽。
-04-? 勢|如竹子般蓄勢待發(fā)
大家或多或少都了解竹子的故事。
竹子在播種之后整整4年，若單從地面上看，它只不過長了3CM，但地面之下是怎樣一番情形呢？
——在這4年間，它將根在土壤里延伸了數(shù)百平米。于是，在第5年，它能以每天30cm的速度生長，6周就可長到15米這么高。
親愛的同學(xué)們，封閉在家的這段時間，不正是我們?nèi)缰褡影阆蛳略⑿顒莸拇蠛脮r機嗎？
所以請大家好好利用這段時間，靜下心來，讓時間沉淀下來，認真看書學(xué)習(xí)運動，全心全意地陪伴孩子，跟孩子游戲、給孩子做好吃的、做平常一直想做但沒時間做的事情，享受這段無與倫比的時光吧。
待春暖花開，萬物復(fù)蘇，我們將以生機勃勃、勢不可擋的姿態(tài)投入到工作、生活、學(xué)習(xí)中去。
而我們的樣子，就是中國的樣子。
