? ? 你是否總是對自己不滿意，不接納自己，覺得自己做的不夠好，渾渾噩噩，一地雞毛，但又不知道從什么地方開始去行動，去改變？

? ? 是的，兩年前，我也和你一樣，在哪里都找不到自己的自信，開會等公開場合，我也是喜歡縮在后面不發(fā)言。怕自己說不好，被別人笑話。

? ? 偶然的契機，我開始學(xué)習(xí)時間管理，遇到了一群積極向上的小伙伴。我開始學(xué)習(xí)成長，早睡早起，讀書，運動，參會分享。在這個過程中，我不斷打開自己，積極主動起來，愿意去鏈接更多的朋友，幫助他們成長和改變。

? ? 今天王霞在分享<高效能人士的七個習(xí)慣>，第二次重溫一下這本經(jīng)典書籍。如何由內(nèi)而外改造自己？

? ? ? 首先是要有優(yōu)秀的品德。做人一定要正直誠信，有利他之心，發(fā)心要純粹，我們的存在為了讓這個世界變得更美好一點。

? ? ? 其次，是要不斷學(xué)習(xí)，擁有終身成長型思維。養(yǎng)成以原則為中心的思想。學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人的行為習(xí)慣，把它變成自己的習(xí)慣。

? ? ? 第三，要去行動和實踐。通過行動和實踐，踐行學(xué)習(xí)到的知識，讓它成為自己身體里的一部分。通過不斷反思，更新自己的內(nèi)在。

? ? ? 最后，還可以練習(xí)冥想，自由書寫等。冥想可以內(nèi)觀自己的念頭，提升覺察能力。自由書寫可以挖掘自己的潛意識，認(rèn)識深層次的自己。

? ? ? 如果你想要改造自己，行動起來吧！

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