《尊重與希望》第五次讀書活動有感：

一、會讀書的人有兩種本事，一是把書讀厚；二是把書讀薄。而我們焦點讀書會的老師們現(xiàn)在所做的就是其中第一種：把書讀厚。

每次一個半小時的讀書活動只讀3一5頁書，看上去讀的內(nèi)容很少，但各位老師探討交流的非常詳盡，有說出自己對某句話或某個詞的困惑、不解，向大家請教的；有談自己對某處的理解感悟收獲的；也有結(jié)合自己咨詢實例來闡述書中某個觀點的；還有聯(lián)系焦點其它書籍內(nèi)容來解答本書中某個問題的……所以，雖然只讀了薄薄的幾頁紙，但討論中涵蓋的內(nèi)容卻很廣泛，信息量也很大，可謂收獲滿滿。

二、精彩回顧：

1.不到三十年時間，SFBT已廣為人知。一一說明焦點的實用性、受歡迎程度都很高。

2.沒破不補，沒壞不換。有效繼續(xù)，無效改變。

3.焦點咨詢是“短期解決”，不是“解決短期”。

4.奧卡姆剃刀原理：如無必要，勿增實體，即“簡單有效原理。

5.今天新知識點：兩本焦點書一一《高效教練》《焦點解決短期治療及技術(shù)》（粉皮書）；“三腦學說”。