早上醒來張開眼睛，說一句，“早安，我的床，謝謝你這么舒服，我愛你。這是受到祝福的一天，一切都很好，我有時(shí)間把今天該做的事做完?！?/p>

再說一句，我愛你，小麗子，我愛你，我是真的真的愛你，今天有很棒的經(jīng)歷在等著你！

做十分鐘的卷腹翹腿騎自行車鍛煉，微微出汗，起床看著鏡子里的自己，身材尚可，對(duì)自己說，我愛你，你真棒，你要堅(jiān)持健身，保持好身體和好身材！

對(duì)著鏡子，深深凝視自己的雙眼，對(duì)鏡中那個(gè)回望你，且美麗、快樂、放松的人微笑！

對(duì)她說，噢，你今天看起來真棒。你擁有最美的微笑！祝你今天有非常美好的一天！感覺今天又是幸福的一天！