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IP屬地：香港
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《紀(jì)瓊談學(xué)》第七個(gè)案例-媽媽的控制欲2026-03-19本案例：媽媽用“控制+命令+不講理”的方式愛(ài)孩子，孩子用“叛逆+對(duì)抗+沉默+擺爛”的方式報(bào)復(fù)，最后兩敗俱傷，孩子成績(jī)下滑、心理崩潰。 媽媽是典型...
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線上2025年年度復(fù)盤(pán)2026-02-12繼線下年度復(fù)盤(pán)圓滿結(jié)束后，為滿足學(xué)習(xí)群內(nèi)外省伙伴的需求，我們?cè)?jì)劃于2月12日、14日分別舉辦兩期線上復(fù)盤(pán)會(huì)。因臨近春節(jié)，14日?qǐng)龃闻R時(shí)取消，后...
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情緒出口，學(xué)會(huì)說(shuō)“不”2026-01-07保險(xiǎn)續(xù)保遇糟心事，讓我真切體會(huì)到：學(xué)習(xí)不是教我隱忍，而是學(xué)會(huì)合理表達(dá)不滿，有底氣捍衛(wèi)自己的感受。 昨晚保險(xiǎn)續(xù)保，付款鏈接的保額選項(xiàng)無(wú)提示，保險(xiǎn)員...
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生日餐2026–1–6清晨的辦公室，被一陣密集的手機(jī)信息提示音打破寧?kù)o。我笑著搖頭，以為又是鋪天蓋地的廣告推送，解鎖屏幕卻愣住了——十幾條來(lái)自各大平臺(tái)的生日祝福，整整...
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方瑜老師直播2025-12-30
對(duì)于孩子，先做觀察者，再做引領(lǐng)者，最后做好回應(yīng)者。要做到守護(hù)、陪伴、肯定、引領(lǐng)者、放手 不做疲于奔命的防守者，要做勇于成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)者 對(duì)于精準(zhǔn)贊美...
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破局親密關(guān)系的拉扯：從嫌棄與依賴中尋回自我2025-12-23今晚刷視頻時(shí)，一個(gè)問(wèn)題擊中了我：為什么有人總在關(guān)系里嫌棄伴侶，卻又遲遲不愿離開(kāi)，在拉扯中內(nèi)耗？ 結(jié)合心理學(xué)知識(shí)與自身經(jīng)歷，透過(guò)問(wèn)題看本質(zhì)：這類人...
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不會(huì)表達(dá)的情緒——藏在背后的心疼2025-12-14前幾天，婆婆在去買(mǎi)菜的路上不小心摔倒，確診是粉碎性骨折。好在老人格外堅(jiān)強(qiáng)，沒(méi)選擇住院，僅打了石膏、纏好繃帶便回了家。 老公得知消息后，情緒格外激...
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三分鐘的心態(tài)轉(zhuǎn)變2025-12-9上周，我接到領(lǐng)導(dǎo)的電話，讓我去他辦公室一趟。我習(xí)慣性地帶上筆記本和筆——這是跟隨紀(jì)瓊院長(zhǎng)學(xué)習(xí)后，養(yǎng)成的隨時(shí)記錄的習(xí)慣。 走進(jìn)辦公室，我發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)的...
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四十五期線上讀書(shū)會(huì)2025-11-13
今晚讀書(shū)會(huì)內(nèi)容：《無(wú)手游，不開(kāi)心》，又是一個(gè)孩子手機(jī)游戲網(wǎng)癮的案例，假設(shè)咱們是文中的家長(zhǎng)，如何幫到孩子，又不跟孩子產(chǎn)生對(duì)抗呢？ 首先即不能硬禁止...