今晚讀書會內容：《無手游，不開心》，又是一個孩子手機游戲網癮的案例，假設咱們是文中的家長，如何幫到孩子，又不跟孩子產生對抗呢？

首先即不能硬禁止也不能縱容，即要要看到孩子的努力，又要明確底線和后果。

唐敏老師：就拿自己家孩子真實案例做分享，有規(guī)則的家是真愛，沒規(guī)則的愛是溺愛，愛一定是要建立在規(guī)則之上的，先接住孩子的話，再明確規(guī)則和底線，給到孩子選擇權，同時跟孩子一塊面對網癮。

和清英老師：一是讓孩子日常生活豐富起來，除了游戲，生活中還有許多其它樂趣的事；二是用獎勵式規(guī)則，好比溫水煮青蛙，一點一點去滲透，最終目標是幫孩子一塊減少玩游戲的時間“。

溝通對話：

“兒子，想玩一會兒，媽媽特別能理解。上周，雖然你特別想玩游戲，但硬是堅持了一周沒玩，還將作業(yè)完成得又快且字跡又工整，這點媽媽特別佩服你，這真的不容易!媽媽也很欣慰，你有想法，都愿意跟媽媽說，那是信任媽媽，媽媽也知道，你是想控制自己的，想玩又怕耽誤作業(yè)做不完是吧！”。接著說:“這樣，咱們可以調整下，媽媽呢有兩個想法，你要不要聽下？

咱先建立下規(guī)則，第一種，先玩再做，媽媽問你 ，你想玩多久？如孩子說十五分鐘，你就說，即然玩，就要玩得開心，咱大方點，先玩25分鐘，咱定好時間，鬧鐘響了就專心寫作業(yè)，在規(guī)定時間內寫完如果還有時間，再補5分鐘，怎么樣?”

第二種:先寫完作業(yè)，在規(guī)定時間內寫完，且字跡工整，直接玩30分鐘，而且媽媽不催你?！?讓孩子覺得“自己能做主”，不是被強迫)

“要是這周能說到做到，下周可增加五分鐘，違反規(guī)則一次減少五分鐘（規(guī)則可細化），咱們說到做到，不吵架就簽字畫押。

用“彈性規(guī)則+正向激勵”替代對抗，再用“延續(xù)規(guī)則+靈活調整”溝通,，最后明確底線和后果”，跟孩子一塊面對游戲網癮。