親愛的自己，好久不見，很久沒有真正的關(guān)心自己了，說(shuō)到這里，眼眶濕潤(rùn)，真的要好好的愛自己，才會(huì)去愛別人，總感覺這段時(shí)間很忙很累很亂。昨天半夜醒來(lái)感到老師讓發(fā)一張自己的照片，忽然想想好久沒有給自己拍照了，估計(jì)是自己嫌棄自己吧，抱抱自己不應(yīng)該這樣對(duì)待自己，更不應(yīng)該這樣想自己。 感覺自己很墮落，有的時(shí)候刷手機(jī)會(huì)刷一個(gè)小時(shí)，如果把這些時(shí)間用到學(xué)習(xí)上，自己肯定會(huì)有很多收獲，想到這里，很自責(zé)，很內(nèi)疚，自己很容易在很忙很亂的時(shí)候選擇逃避，而不是靜下心來(lái)去理思路，想到這里，強(qiáng)烈要求自己停下來(lái)，不那樣從當(dāng)下開始改變就好。這周進(jìn)入幼教班以后還沒完全習(xí)慣幼教班的模式，不過跟著做起來(lái)慢慢就會(huì)理順。最近天氣涼爽，帶呦呦戶外運(yùn)動(dòng)會(huì)多一點(diǎn)，你就開始糾結(jié)閱讀和精細(xì)動(dòng)作，會(huì)不會(huì)落下，開始焦慮。還有自己的減肥計(jì)劃，一直得不到效果，有點(diǎn)自暴自棄。寫到這里，忽然很心疼自己，為什么會(huì)對(duì)自己有這么多否定？好好抱抱自己。接下來(lái)靜下心來(lái)把需要做的事情列出一個(gè)清單來(lái)，確定好先后順序，做起來(lái)，不糾結(jié)了。

說(shuō)到感謝，先感謝感謝自己，抱抱自己。雖然看起來(lái)這段時(shí)間過得一塌糊涂，不過細(xì)細(xì)想起來(lái)，在這段時(shí)間自己也有很多。和老公的溝通多了起來(lái)，在遇到有分歧的情況下，不是一說(shuō)就炸毛，最起碼炸毛的次數(shù)少了。所以要感謝老公給我的包容。最近經(jīng)常反觀呦呦的一些行為，看到了自己的行為模式，又有急躁的性格，完全是受我的影響，看到他的行為模式，和我一樣。孩子就是自己的鏡子，感謝呦呦，讓我又一次的看到了自己。發(fā)現(xiàn)自己有很多卡點(diǎn)，需要改正，但是又感覺自己很無(wú)力。慢慢找找，遇到解決不了的問題，求助于老師。