9月24日在北京參加了古典老師的得到線下課---人生設(shè)計(jì)研習(xí)會(huì)。現(xiàn)回顧做總結(jié)。這次活動(dòng)主要分5個(gè)模塊1、人生設(shè)計(jì)的心智模式2、內(nèi)在職業(yè)模式設(shè)計(jì)：優(yōu)勢(shì)、興趣、價(jià)值觀3、外在的核心競(jìng)爭(zhēng)力：天時(shí)、地利、人和4、幸福人生全景圖。
第一部分
人生的設(shè)計(jì)，首先你需要知道：你是誰(shuí)？你來(lái)自哪里？要到哪里去？你是誰(shuí)？是你的現(xiàn)狀。你來(lái)自哪里？是你的過(guò)去。要到哪里去？是你未來(lái)要走的路。人生設(shè)計(jì)四矩陣：夢(mèng)想、成就、精心時(shí)刻、貢獻(xiàn)。你要到哪里去？讓你的夢(mèng)想穿越本能腦和情緒腦，進(jìn)入你的未來(lái)腦。想讓未來(lái)腦確定你的夢(mèng)想；接下來(lái)就是行動(dòng)了。
在行動(dòng)中，你的本能腦和情緒腦總是會(huì)出現(xiàn)在未來(lái)的路上，充當(dāng)你前進(jìn)路上的絆腳石。怎么辦？先想清楚你想成為什么？再想達(dá)成目標(biāo)的具體行動(dòng)行動(dòng)是什么？千萬(wàn)不要被本能腦和情緒腦告訴你的：只有你擁有了什么什么條件才能成為什么。
行動(dòng)會(huì)給你帶來(lái)了一些小成就。當(dāng)然即使有這些小成就也不代表這些是一帆風(fēng)順的。路上總是有岔路，你不知道該怎么選擇?？偸怯心男┎话卜值那榫w在旁邊讓你覺(jué)得受害、委屈、嫉妒等而讓你失去理智。怎么辦？
面對(duì)未來(lái)的不可控，在我們的關(guān)注圈，找到你能影響的影響圈，然后再找到你能掌握的行動(dòng)圈。想從困局里脫身，從自己能改變的地方開(kāi)始行動(dòng)!面對(duì)情緒腦給的不良情緒，轉(zhuǎn)念脫困法值得一。比如：因?yàn)樯纤咎籼?，所以我工作不開(kāi)心。轉(zhuǎn)換成：上司挑剔，所以我工作積極，因?yàn)槭刮腋焯嵘?，脫離他的管制等等。
通往夢(mèng)想的路并不是直線到達(dá)的，也并不是一蹴而就，一口吃個(gè)胖子的。它必定是在舒適區(qū)與焦慮區(qū)中間設(shè)定學(xué)習(xí)區(qū)。并且是在不確定的學(xué)習(xí)區(qū)快速成功或失敗，持續(xù)學(xué)習(xí)，并進(jìn)入下一步。在持續(xù)不斷地自我迭代中，成功的路迂回曲折循序漸進(jìn)并最終走到終點(diǎn)。
每一次小小的失敗都是一個(gè)轉(zhuǎn)機(jī)。面對(duì)失敗，我們要進(jìn)入反饋模式：你想的是什么結(jié)果？這次你學(xué)到了什么？這是如何發(fā)生的？如何成為一次機(jī)會(huì)？在這里，推薦古典老師的快樂(lè)三問(wèn)：1、我做了什么不該做的，或沒(méi)做什么該做的，得到這樣的結(jié)果？2、我沖從這件事情里學(xué)到什么？3、下一步，我能為這件事變好做些什么？
精心時(shí)刻是給自己設(shè)定一些好的紀(jì)念。留住夢(mèng)想路上每一好的、不好的、精彩的、不精彩的、成功的、失敗的時(shí)刻。夢(mèng)想的終點(diǎn)固然美好，不要忘記夢(mèng)想路上那些風(fēng)景，那是你選擇的人生。享受失敗、痛苦，焦慮、失落，因?yàn)檫@些終將成為人生路上的鉆石，閃閃發(fā)光！
第二部分
古典老師的職業(yè)生涯三葉草模型為工作的三大動(dòng)力做了很好的解釋：興趣、能力、價(jià)值。把興趣發(fā)展為能力、用能力兌現(xiàn)價(jià)值、用價(jià)值強(qiáng)化興趣。我們要做的是持續(xù)撥動(dòng)這三片葉子，讓它能夠持續(xù)不斷的循環(huán)。但我們的工作狀態(tài)總會(huì)出現(xiàn)厭倦（反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、重復(fù)做小事）、焦慮（睡不著覺(jué)、容易情緒激動(dòng)、忐忑不安）、失落（遇事愛(ài)抱怨、空虛、沒(méi)動(dòng)力、唉聲嘆氣）?？纯垂诺淅蠋熓窃趺唇o這三種職場(chǎng)狀態(tài)按摩、吃藥、做手術(shù)的。
治療厭倦的按摩手法：游戲化、擴(kuò)大難度或范圍；吃藥手法：轉(zhuǎn)崗、學(xué)習(xí)、輔導(dǎo)他人；做手術(shù)手法：生活里找樂(lè)子、找感興趣的領(lǐng)域進(jìn)入。
治療焦慮的按摩手法：調(diào)整目標(biāo)、細(xì)分目標(biāo)；吃藥手法：學(xué)習(xí)、及時(shí)求助；做手術(shù)手法：力量箱、成就日志、進(jìn)入優(yōu)勢(shì)領(lǐng)域。
治療失落的按摩手法：找到初心、重新瞄準(zhǔn)；吃藥手法：在當(dāng)前事情里發(fā)掘價(jià)值；做手術(shù)法：轉(zhuǎn)做有價(jià)值的事情。
在此環(huán)節(jié)，古典老師還介紹了生涯四象限。對(duì)人（和人打交道/ 需要共同完成/ 使用溝通、領(lǐng)導(dǎo)技能）、對(duì)事（和事、技術(shù)打交道/ 使用思考、分析技能/ 更多獨(dú)立完成工作）、實(shí)務(wù)（具體做事/ 有清晰指標(biāo)/ 標(biāo)準(zhǔn)清晰規(guī)范）、理念（抽象概念/ 不好量化/ 多元標(biāo)準(zhǔn)、創(chuàng)意）這四個(gè)元素構(gòu)成職業(yè)生涯四象限。技術(shù)高手（對(duì)事、實(shí)務(wù)；和平型）、管理高手（實(shí)務(wù)、對(duì)人；力量型）、精神領(lǐng)袖（對(duì)人、理念；活潑型）、專家學(xué)者（理念、對(duì)事；完美型）。
職業(yè)生涯四象限需要注意的是：1、從優(yōu)勢(shì)入手，隨后可平移、忌斜跨；2、高手最終往中間走，即對(duì)人又對(duì)事、即務(wù)實(shí)又理念；
第三部分
職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，你認(rèn)為“競(jìng)爭(zhēng)力”最重要是哪個(gè)字？“力”是你的節(jié)能；“爭(zhēng)”是你要PK的人；“競(jìng)”是你在哪個(gè)賽道比賽。賽道最重要。
職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力金字塔：最底層是“效能”，上一層是“方法論”，上一層是“資源”，再上一層是“認(rèn)知”，最上面的是“天賦”。普通人一生，初賽是“效能”+“方法論”，復(fù)賽是“方法論”+“資源”，決賽是“方法論”+“認(rèn)知”。大部分人都在“效能”、“方法論”上徘徊。還有一部分人能拿到“資源”。“認(rèn)知”是極少數(shù)人。而“天賦”是“神”一樣的存在。
目前的世界并不是同工同酬的，價(jià)值鏈條決定收益。怎樣突破第一層和第二層？掌握二八原則三次方，學(xué)習(xí)路徑，搶占頭部。從雞頭到鳳頭的距離絕對(duì)比從鳳尾到鳳頭的距離短。
第四個(gè)部分
舒伯的人生彩虹圖，人在不同的階段，所扮演的角色不全相同，角色的重點(diǎn)更是不同。做好人生股票的投資。
10歲：體驗(yàn)各種可能；別被瘋狂的學(xué)習(xí)填滿。
18歲：收心過(guò)考試關(guān)；別讓自己成為父母。
22歲：提前準(zhǔn)備進(jìn)職場(chǎng)；別啃老也別完全拒絕。
28歲：婚后育前做好準(zhǔn)備，開(kāi)始有理財(cái)意識(shí)；別從單身直升爹媽。
30歲：多看世界定方向；別太任性頻繁轉(zhuǎn)行；
40歲：整合資源發(fā)展，重點(diǎn)關(guān)注爹媽；別拼體力忽略家庭；
60歲：發(fā)展人生志趣；別老摻和子女生活。
75歲：學(xué)會(huì)和世界說(shuō)再見(jiàn)；重養(yǎng)生遠(yuǎn)離保健品。
