我自小就有鼻炎，幼兒園的時候癥狀表現(xiàn)的還不明顯，當然幼兒園也只記得偷偷拉過別人的手和老師批評我尿別人鞋上這兩件事了。

小學(xué)的時候就開始不對了，當年是沒紙巾的，只有手帕，父母會讓我?guī)б粔K手帕上學(xué)，每天放學(xué)的時候，我都會把手帕擤滿鼻涕，實在沒地方擤了，就等他干了繼續(xù)擤，回想起來，當年媽媽幫我天天洗手帕的時候應(yīng)該也是很怨念吧。

到了三四年級的時候，手帕已經(jīng)完全無法包容我鼻涕的量了，上課的時候，我不得不把鼻涕從鼻子里拉出來，濃烈的用手指慢慢捻干扔掉，清淡些的則偷偷抹在椅子下面。

手法之快準穩(wěn)，很難讓人察覺。

現(xiàn)在回想起來，當年為什么不向父母多要幾塊手帕呢？相比現(xiàn)在開條件無所顧忌的孩子，我們當年活的太戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢了。

日積月累，我的椅子下面會形成類似冰鈴鐺的鼻涕結(jié)晶，有個同學(xué)坐在椅子上的時候，習(xí)慣用手去摸椅子底部，有一次他坐在我座位上和別人聊天。。。

每個人的童年陰影也只能是自己用一生的時間與自己和解吧。

為什么我有必要去描述這些挺惡心的畫面？

因為我們要對抗鼻炎這頭惡魔，首先就要發(fā)自內(nèi)心的接受他，是我們生命的一部分，然后才是對話

四年級的時候我還是全校學(xué)習(xí)最好的那一波人，拿過三好學(xué)生，被寄予考入市重點中學(xué)的厚望，而且真沒怎么用功學(xué)習(xí)。

而我在五年級的時候?qū)W習(xí)成績開始快速下滑，一年的時間，讓我這個天之驕子，淪為了只敢報考普通中學(xué)的普通小學(xué)生。

這種心理落差，是我自信的一次重要打擊，足足影響了我30年的人生。

不得不客觀的說，鼻炎導(dǎo)致的長期缺氧，是元兇之一。

在我進入青春期之后，并沒有像傳說中那樣消失，而是愈演愈烈，我記得最清楚的是在考大學(xué)前的某一個刷題的下午，兩個鼻孔都嚴重堵塞，只能靠口腔呼吸，因為沒有鼻毛的保護，導(dǎo)致咽喉發(fā)炎，咳嗽，胸悶。整個腦子昏昏沉沉的，別說解題，連看都看不懂，也不想看。

那天我仰天怒吼一聲，重重的把自己甩在床上，用力捶自己的胸口，看著天花板大聲問：“為什么連呼吸的權(quán)力都不給我？為什么？”

然后哭，然后又不敢哭太猛，怕真的斷氣。

那一刻，被逼到絕境的我吹響了抗爭的號角。

去醫(yī)院檢查，結(jié)果是鼻息肉+過敏性鼻炎，是一記組合拳

當時沒什么太好的治療辦法，息肉嚴重了是可以手術(shù)的，不過非?？赡茉偕膳碌氖?，當時沒有微創(chuàng)技術(shù)，這種手術(shù)是要掀開整個嘴唇才可以，對于有偶像包袱的我，默默選擇了藥物治療。

但普通的口服藥和鼻藥水，也只能緩解一時的痛苦，完全沒有辦法根治。

我記得廣告里還聽到過有一種治療鼻炎的藏藥叫“扎個的日”，但從來不知道哪里有賣。

為了緩解鼻塞的痛苦，平時會隨身攜帶通鼻棒。

相信很多和我一樣的鼻炎患者，都曾經(jīng)手里捏著一條，塞在鼻子里用力吸吮續(xù)命。

當一個人在長期抗爭無效的情況下，多數(shù)會選擇向生活妥協(xié)。

我也一樣，工作以后，已經(jīng)習(xí)慣了這個魔鬼的折騰，想想無非一年發(fā)作幾次鼻炎，平時鼻涕多點，鼻塞也不至于丟掉小命。

工作戀愛買房結(jié)婚生子，人生太多事情要做，鼻炎還是先放一放吧。

渾渾噩噩的人生，直到我決定創(chuàng)業(yè)的那天，迎來了轉(zhuǎn)機。

創(chuàng)業(yè)的起起伏伏，遇到的各種奇葩，當然又是另外一個故事了，以后有機會再寫。

因為離職之后有一段時間沒有那么忙，除了思考創(chuàng)業(yè)方向外，也開始思考能不能把戰(zhàn)勝鼻炎作為一個項目來研究。

我相信任何事情，只要找到方法論，都將被堅持與毅力征服。因為我不懂醫(yī)理，所以我只能邏輯性的分析鼻炎。

通過純理性的邏輯推導(dǎo)，我洞察了一個事實：

長期保持鼻腔的清潔是治療鼻炎的不二法門。

一個長期駐扎細菌的溫床，自然會導(dǎo)致防御脆弱，反復(fù)發(fā)作，所以必須清潔鼻腔。

有用水清洗的說法，所以洗鼻器曾經(jīng)大行其道，但我個人測試之后，覺得對我這種級別的玩家，鼻子通水就像是給魔鬼愛撫，連驚嚇的作用也沒有。

有用鹽水清洗的說法，我嘗試過一兩次，微微的痛感讓我隱隱覺得哪里不對，有一種對鼻粘膜自損八百的直覺。

然后我想到一個辦法，既然鼻腔和口腔是通的（看過鼻子吸蛇表演的人都明白）

為什么我不把鼻涕反吸入口腔后吐出呢？

這樣就有效避免了黏液產(chǎn)生后通過鼻腔的，而是直接進入口腔。長期以往，經(jīng)過鼻腔的黏液少了，自然鼻腔就會變得更干燥清潔了。

定好方法論，當然就是開干

要改變幾十年的生活習(xí)慣，自然是非常不習(xí)慣的，一開始肯定是各種惡心艱難自我抵觸自我懷疑。

尤其是鼻炎發(fā)作的時候，氣息不通暢，會導(dǎo)致反吸失敗，卡在半途，最后還是再要擤出去才行，甚至?xí)l(fā)生吸不進也擤不出的尷尬狀況，非常難受。

非但自己難受，家人聽到這種噪音想必也是不愉快的。

還有一種情況是鼻炎發(fā)作初期，流的是清水鼻涕，這個時候反吸過猛的話可能會嗆到氣管，有時候尺度沒把握好只能選擇吞咽。

所以這個【反吸口吐法】絕對是一門需要長期訓(xùn)練的技術(shù)活。

這其中的技巧和感受，非文字所能盡述，有需要的朋友可以留言給我隨時溝通。

還沒有完，別走別走，看完點個贊再走

還有要用到鼻炎噴劑，鼻炎噴劑千千萬，總有一款適合你，有人喜歡刺激，直接見效的，有人喜歡溫柔，細水長流的，像我這種鋼直，肯定是喜歡溫柔的啦！

我沒用過帶有刺激的鼻噴，我用的都是植物的鼻噴

首任是這個油劑，直接往鼻子里面滴在使用時最好搭配生理鹽水噴霧，這個確實油，有潔癖的朋友建議不要用，但是我用他，看中的就是成分，他還有滋潤及保護鼻腔粘膜作用，這個在市場上幾乎沒有賣的!一般大型醫(yī)院的五官科一般都會自己配制

我的第二任

都說男人喜新厭舊，這就話真的沒毛病，遇見我的第二任，就徹底把前任拋棄了，我是不是挺渣的，哈哈~沒辦法，就是喜歡它的溫柔，無添加，喜歡它不需要噴只需要涂抹鼻翼兩側(cè)的感覺，喜歡它幫我趕走鼻涕的漂亮模樣

但是這個涂抹劑也是有脾氣的，它不喜歡簡單粗暴，使用的時候一定要有技巧

正確的使用噴鼻劑，應(yīng)該這樣：

涂抹鼻翼兩側(cè)和迎香穴

經(jīng)過多年的堅持和體悟，現(xiàn)在我的鼻子情況已經(jīng)大幅改善，1-2年才會發(fā)生一次鼻炎癥狀（也可能是感冒引起），從常態(tài)性單鼻孔通氣，變成常態(tài)性雙鼻孔通氣。

有時候睡著時會切換鼻孔通氣，切換期間會有一種奇妙的解鎖感。

不知道這是不是鼻炎患者的獨特福祉。

必須要強調(diào)的是：解決鼻塞困擾后，擺脫常態(tài)性無精打采的渾噩狀態(tài)，能夠進入深度思考的轉(zhuǎn)變是非常明顯的。長期缺氧，確實會對人類的思考能力和專注度產(chǎn)生傷害。

時隔30年，那個神童又回來了。

人生的結(jié)局難免是一場悲劇，活好每一天才是最值得的事。

以上皆是本人親身經(jīng)歷，廢話了這么多，初心只有一個，能幫一個是一個。所以如果你身邊有我一樣深受鼻炎毒害的朋友家人，能轉(zhuǎn)一個是一個。此功德也。

(一位患者的反饋)