? ? 早上醒來看時間，六點十幾分，昨夜的雨讓睡眠質(zhì)量提升了一大截，我躺在床上糾結(jié)著要不要出門去河邊跑個步。

? ? ? 刷牙洗臉后，窗外陽光普照，近幾日的高溫讓我心生畏懼，看著這艷艷的日頭，心里敲起了退堂鼓。其他人還在美夢中，反正無事，索性就穿上運動鞋，戴上耳機，即使不想跑，走走也不錯。

? ? 河邊的健身步道已經(jīng)有很多人，老人小孩，中年夫妻，跑步的，散步的……

? ? 涼風習習，身邊不時跑過喘著粗氣的跑步者，邊擦汗邊堅持著。我不由興致大發(fā)，簡單拉伸一下，也開始慢跑去來。許是太長時間沒有運動了，體能下降的厲害，一會兒就感覺頭悶，出不動氣，腳步似有千斤重。心里還想著明天會不會再也沒有勇氣出門了。

? ? ? 半途而廢不是我的風格，半跑半走的完成了目標，回家路過菜市場，順道買好今天的菜。假期運動的第一天，內(nèi)心很充實，祈禱明天早上不要下雨，我要繼續(xù)運動！