今天在冥想的時(shí)候，感受到生命的自由。

每個(gè)人的生命都是自由，只是我們生下來之后，后天很多標(biāo)準(zhǔn)慢慢塑造了我們。

對我而言，人生前二十四年，我都是在強(qiáng)大的約束下長大的小孩。

如今，我意識到，我本來就是自由的，我可以使非常自由的，我能夠非常自由的。放下這些“應(yīng)該”，只是關(guān)注此刻自己的心情，自己的感受吧。在這個(gè)感受中，生命會煥發(fā)出無限的魅力。

“聽從心海的聲音”選擇當(dāng)下你最想做的事情，不要給自己太多評判，冒出來的念頭就輕輕和它和解。親愛的，這樣很好，享受靈魂自由飛翔的感覺。享受這種輕松自由的感覺。它是你無窮的能量。

不要去想太遠(yuǎn)的以后，只要此刻開始，選擇自己每分每秒的念頭以及行為就可以了，為每一天而歡呼，為每一天舞蹈。

那些受苦的覺受，是為了讓我放松下來，享受生命的美好。上天為我安排這樣的經(jīng)歷，輕輕地說一聲謝謝。

我知道我還有很多很多東西要修，我還要不斷的修煉不斷的修煉。但是我一定會，真正活出輕松，自主，愉悅，喜樂的狀態(tài)。所有的這一切經(jīng)歷，不過是提醒我，為了得到幸福的一生，我有多么大的渴望呀。