今天是什么日子
起床：5點(diǎn)20分
就寢：9點(diǎn)30分
天氣：小雨，空氣優(yōu)，雷電黃色預(yù)警，溫度26-30℃，日出時(shí)間5點(diǎn)3分。
心情：心情并不美好，放假休息了兩天，基本全用于看小說了。不過第一天聽充實(shí)的，上午一起床就陪著孩子們?cè)谛^(qū)里粘知了，小時(shí)候沒玩過，陪著孩子玩也挺新鮮的，不知不覺就玩了一上午，興致盎然的感覺真不錯(cuò)，就是到最后脖子都酸了。突然發(fā)現(xiàn)自己小時(shí)候確實(shí)挺無聊的，好像沒有什么印象深刻的回憶，也沒有什么好玩的，現(xiàn)在孩子玩的東西我們那時(shí)候根本就沒得玩，那是一個(gè)時(shí)代的貧窮，拋下我們的不是別人，而是這個(gè)時(shí)代，一旦跟不上時(shí)代的步伐，歷史的車輪就會(huì)將我們碾碎，毫不留情，也從來不會(huì)通知一聲，不知不覺我們都被時(shí)代挫骨揚(yáng)灰，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的拋在身后。
下午新買的兒童床到貨了，舊床沒地方放只能拆除，同時(shí)住在頂樓，不知道誰家的東西全都堆放在我家的樓頂，一肚子火，拆舊床外加清理樓頂?shù)碾s物，在這炎熱的夏天，什么揮汗如雨，汗流浹背都不足以形容上下七樓，連續(xù)六趟的辛苦，好久沒有這樣干活了，人就是舒服慣了，干一點(diǎn)活就覺得累的不行了。
這一天過得都很充實(shí)，唯一就是很多計(jì)劃上該做的事都沒做，給自己找了個(gè)累和疲憊的借口，休息了兩天，好好的看了兩天的小說。有時(shí)候很久沒有痛快的看小說了還是挺想放肆的看幾天小說的，但人還是不能這么隨意的活著，看了兩天小說就感覺到一種負(fù)罪感，特別是做記錄的時(shí)候，看著這兩天那么多計(jì)劃沒有完成，有一種頹廢的感覺，如果一直這樣，那和從前的自己有什么區(qū)別，和咸魚有什么區(qū)別，所以今天上班的日子，還是需要振作起來，持續(xù)的完成該完成的計(jì)劃，今年過去了大半了，還有很多任務(wù)沒有完成。
同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了寫晨間日記的好處了，這兩天就是因?yàn)闆]有寫晨間日記，哪怕只是開始記錄一點(diǎn)點(diǎn)自己的感悟，也不至于荒廢了兩個(gè)整天的時(shí)間，無論如何，只要開始寫了，就會(huì)進(jìn)行每天的反思，反思與規(guī)劃就是晨間日記最重要的作用。
紀(jì)念日：
叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：
1.早起：每天4點(diǎn)45分前起床 165/365
2.跑步1200公里：1366/1200
3.寫作：晨間日記D381 205/365
4.閱讀紙書60本：39/60《極簡(jiǎn)主義》
5.每天閱讀紙書40頁：151/365
6.每天用英語10分鐘：194/365
7.每天寫讀書筆記：75/365
8.每天復(fù)習(xí)讀書筆記一篇：84/365
9.每天做俯臥撐20個(gè)：194/365
10.每天做仰臥起坐10個(gè)：131/365
本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄鐘
1.跑步5公里：1個(gè)番茄鐘
2.閱讀紙書40頁：3個(gè)番茄鐘
3.寫作? 晨間日記D381:2個(gè)番茄鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
2019-07-28日星期天，未記錄晨間日記，都是看小說惹的禍，從早看到晚，被兒子說，被妻子說，也被自己內(nèi)心嘀咕，看小說不是不是可以，但要在完成了該做的事之后，不能總是沉迷于看小說。
財(cái)務(wù)檢視
踐行“注意力＞時(shí)間＞金錢”概念第161天。161/180
時(shí)間總是在過后才顯得飛快。兩天的時(shí)間一晃而過，其實(shí)真正荒廢的時(shí)間就是昨天，前天過得還挺有意義的，上午全身心的陪伴孩子們粘知了，下午大部分時(shí)間都用于勞動(dòng)，整天都比較充實(shí)。
昨天的時(shí)間基本都浪費(fèi)在看小說上了，雖然很爽，但心里總是有牽掛，有負(fù)罪感，特別是早上的寫作，跑步和閱讀沒有完成，一天中最重要的三件事一件都沒有做，檢查和記錄都沒法寫的感覺真不好，所以一定要先完成最重要的三件事，再有時(shí)間可以看看小說消遣一下。
習(xí)慣的力量還是非常強(qiáng)大的，在早起，閱讀，跑步上培養(yǎng)了好習(xí)慣，一兩天不做就感覺到不舒服，這是一個(gè)好的兆頭，一定要持續(xù)下去，不能讓壞習(xí)慣重新占據(jù)我人生中大部分的注意力和時(shí)間。
這兩天荒廢了，所以除了一些零散的感悟，也沒有什么可寫的，所以古人說三天不讀書就感覺面目可憎是有一定的道理的，沒讀書，就沒有什么可以寫可以說的，沒有總結(jié)與回顧，人生也就沒有什么重大的意義了。
最重要的還是周五喝酒影響了狀態(tài)，再加上本來就是三伏天，多種因素影響，自己也懈怠了，所以很多計(jì)劃都沒有完成。
人際的投入
我?guī)椭鷦e人了嗎？好像沒有
我在建立長(zhǎng)期的關(guān)系中付出了什么樣的努力？努力幫助客戶解決問題了嗎？
有一定的努力，但努力的程度還不夠，沒有以前那么用心了。
那到底是什么原則造成了這樣的狀態(tài)呢？還是沒有真正建立信心，還是沒有真正努力；
那為什么工作了越長(zhǎng)的時(shí)間越不能努力了呢？從什么時(shí)候開始這樣的狀態(tài)的呢？
應(yīng)該是從調(diào)到現(xiàn)在的部門開始的，從前是自己做好自己的工作就行了，現(xiàn)在是負(fù)責(zé)一個(gè)小的部門，很多事都需要自己拿主意，自己帶領(lǐng)弟兄們干，自己還沒有適應(yīng)這個(gè)崗位，這個(gè)職責(zé)；
這是能力的問題，能力不夠就需要更多的學(xué)習(xí)。需要更多的業(yè)績(jī)，但方法卻不再是單打獨(dú)斗了，需要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，凝聚團(tuán)隊(duì)的力量，不僅要施恩，還得施威，恩威并用才是王道。
現(xiàn)在的崗位不僅需要提升業(yè)務(wù)能力，還需要提升管理能力。
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
這兩天一直在看網(wǎng)絡(luò)小說，沒有看紙書或KINDLE電子書。
健康與飲食
今日步數(shù)：
今日鍛煉：
今日飲食：
好習(xí)慣打卡
