記錄最近的起床和運(yùn)動(dòng)情況

晚上11點(diǎn)睡覺(jué)以及早上6點(diǎn)半起床會(huì)有7個(gè)半小時(shí)的時(shí)間，5個(gè)完整的睡眠周期，已經(jīng)能夠讓身體恢復(fù)到比較好的狀態(tài)了。除開(kāi)上班時(shí)間，每天的自己的時(shí)間也有7個(gè)小時(shí)的自己的時(shí)間，外加9個(gè)半小時(shí)的工作時(shí)間，這就是來(lái)上海的一個(gè)目前狀態(tài)，之后可能還會(huì)再幸苦一些。

運(yùn)動(dòng)的話，還是打球比較容易出汗，以達(dá)到體力的消耗。前段時(shí)間看到一句話，要想頭腦不一樣，那就去運(yùn)動(dòng)吧，讓運(yùn)動(dòng)來(lái)改善頭腦。

來(lái)上海首先要活下來(lái)，然后再想著賺錢！