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記錄最近的起床和運(yùn)動(dòng)情況 晚上11點(diǎn)睡覺(jué)以及早上6點(diǎn)半起床會(huì)有7個(gè)半小時(shí)的時(shí)間，5個(gè)完整的睡眠周期，已經(jīng)能夠讓身體恢復(fù)到比較好的狀態(tài)了。除開(kāi)上班...
有過(guò)了很久 又回到了這個(gè)平臺(tái) 來(lái)記錄自己的心情和狀態(tài) 是的呀 回到貴陽(yáng) 這一年 說(shuō)實(shí)話(huà) 快樂(lè)是比較少的 一方面是我面臨的人際關(guān)系 讓我不知道怎么...
請(qǐng)珍愛(ài)自己的生命 不只是愛(ài)惜自己 也不要傷害別人 這樣才能走完完整的一生 最終要的 一定要努力做好自己能做好的 至于所謂的成功 那就交給上帝吧
在成為一個(gè)自己想成為的人的道路上 需要去經(jīng)歷很多 放棄很多 這些都是一些日常小事的抉擇 但是長(zhǎng)期的小事抉擇就會(huì)影響著未來(lái)的走向 還有就是希望自己...
一晃一個(gè)月又快過(guò)去了 今天算早起成功吧 但是天氣轉(zhuǎn)涼了 躺在床上并不想起床呢 有很多很多的思緒 最大的思緒就是現(xiàn)在的工作很讓人心累 國(guó)企里面的相...
今天終于早起成功了 這個(gè)源于無(wú)壓力的早睡 有壓力的早睡 第二天是起不來(lái)的 在夢(mèng)中是沒(méi)有滿(mǎn)足的 我就是心事太重 共情能力太強(qiáng) 這些都源于小時(shí)候的生...
早起失敗 準(zhǔn)確的說(shuō)是早睡失敗 看來(lái)早上起來(lái)運(yùn)動(dòng)有點(diǎn)妄想 現(xiàn)在這個(gè)體能走一走就讓身體和精神覺(jué)得很累 或許昨天走了2個(gè)小時(shí)吧 真的太累了 導(dǎo)致沒(méi)有怎...
昨天沒(méi)有成功早睡 今天6點(diǎn)40左右才醒來(lái) 不過(guò)也是一個(gè)不錯(cuò)的開(kāi)始了 開(kāi)始認(rèn)真記錄生活 首先 我覺(jué)得需要建設(shè)一下心理 把最好的結(jié)果和最差的結(jié)果都想...
周四和周五大概率應(yīng)該是早起失敗的 真的應(yīng)該每天起來(lái)記錄自己的生活的 真的應(yīng)該忙而忘記吧 但是希望每一天都是有意義 并且被記錄下來(lái)的 我記得周四下...