#請問如何愛自己？# 曾經(jīng)的我特別要強(qiáng)，總是在乎別人的評價(jià)，把別人需求放首位，搞得自己身心俱疲。

后來我明白，不好好愛自己，只能遍體鱗傷。要愛自己，先關(guān)心身體，我以前就因忽視身體，健康出了問題，常覺得累還易生病。

學(xué)會(huì)拒絕也很重要，別為了面子或他人委屈自己，別人需求與自己沖突時(shí)，要把自己放首位。

還要反省獨(dú)立思考，別總被他人想法左右，睡前幾分鐘安靜思考，會(huì)有不一樣的感受。

再就是整理房間，整潔的環(huán)境能帶來好心情。讓我們一起愛自己，擁抱幸福人生！