? ? ? “小確幸”是由村上春樹創(chuàng)造的一個詞，是指“微小而確實(shí)的幸福，持續(xù)時間3秒到一整天不等?！倍诰W(wǎng)絡(luò)上還有一個類似的詞叫“微幸?！?。

? ? ? ? “微幸?！笔且环N心態(tài)，更是一種能力，是用認(rèn)真的態(tài)度對待生活中看似平常的小事，體悟生活本質(zhì)中小小的不易被發(fā)掘的樂趣。且聽我來聊一聊，在我的生活中，那些不期而遇的“微幸?！卑桑?/p>

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 散步，與自然對話

? ? ? 從今年夏天起，我經(jīng)常會去離家不遠(yuǎn)的河邊風(fēng)光帶步行道散步。

? ? ? ? 作為一個經(jīng)常感冒的人，我起初散步的目的更多地是為了增強(qiáng)體質(zhì)，但是漸漸地，我喜歡上了散步這項(xiàng)運(yùn)動。

? ? ? 尤其是在清晨散步，那是一件多么令人心情愉悅的事情??！走在塑膠步行道上，腳步輕盈，空氣清新，只見曲徑通幽處，到處綠樹婆娑，楊柳依依。

? ? ? ? 我可以走走、跑跑、跳跳，也可以甩甩胳膊扭扭腰，舒展身體，舒展心靈，體驗(yàn)生命內(nèi)在的活力。

? ? ? ? 我可以想心事，可以塞上耳機(jī)聽音樂，也可以什么都不干，只一心一意地走路?？傊?，只管放開心胸，與周圍的自然景物融洽相處，做一個快活自在的人。

? ? ? ? 何況，一路也并不孤單，除了清晨的美景，我還會看到形形色色的人：跑步的中年男人，路邊空地上打太極拳的老者，牽著寵物散步的美女，背著手踱步的退休老干部，不一而足。他們看上去，大多自然而從容，是一道流動的、有著豐富生命樣態(tài)的人文風(fēng)景。

? ? ? ? 每次散步回來，我會微微地出汗，渾身熱乎乎的，又輕松又爽快。感覺好極了！

? ? ? ? 套用網(wǎng)上的一句話：姐散的不是步，是心情，是對生活的態(tài)度！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 閱讀，聽智者教誨

? ? ? ? 某天上午，閑暇之余，我打開了孫瑞雪的書《完整的成長》。雖然我才只看了第一二章，但是已經(jīng)被深深地折服，不由慶幸自己又遇到了一本好書。

? ? ? 《完整的成長》是一本心理學(xué)著作，讀起來還是有一定難度的。但是，作者獨(dú)特的觀點(diǎn)、精準(zhǔn)的闡述和優(yōu)美的語言很好地化解了心理學(xué)的高深與枯燥。讀著讀著，我常常有“恍然大悟”的感覺，作者用專業(yè)的眼光，帶著我們重新認(rèn)識兒童的身體，認(rèn)識兒童的世界，認(rèn)識兒童的成長，我仿佛又打開了一個新次元，更重要的是，我體會到了作為人這種生命的神奇與偉大。

? ? ? ? 于是，那天上午，我徜徉在書中，聆聽作者的教誨和心聲，度過了一段愉快的“心流”時光。相信，后面的閱讀，一定會帶給我更多的收獲……

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 觀劇，品經(jīng)典魅力

? ? ? ? 昆曲被稱為“百戲之母”，而經(jīng)典作品《牡丹亭》則可稱為是“昆劇之母”。所以，當(dāng)在微信公眾號上看到淮安大劇院要上演青春版昆曲《牡丹亭》時，我就毫不猶豫地買了票。

? ? ? ? 雖然曾在電視上各類晚會節(jié)目中看過昆曲的演出片段，但現(xiàn)場觀賞的效果當(dāng)然更佳，體驗(yàn)也更為真切。雖然，我需要借助字幕才能聽懂歌詞內(nèi)容，但是我仍體驗(yàn)到了昆曲的獨(dú)特魅力。

? ? ? ? 首先就是美。白先勇先生打造的青春版《牡丹亭》更加符合現(xiàn)代人的審美，從服裝、燈光、妝容再到唱腔、舉手投足、身段、眼神等等無不美輪美奐，令人賞心悅目。尤其讓我驚喜的是那男主柳夢梅的唱腔和音色，說不出的悅耳醇厚，讓人沉醉。

? ? ? ? 其次就是雅。昆曲沒有豫劇、評劇的豪放，也沒有黃梅戲、越劇的那種小家碧玉的感覺，更沒有京劇的那種霸氣。昆曲是一種陽春白雪的高貴雅致，一種水墨畫般的閑適淡雅。所謂“雅趣柔麗，幽艷嫵媚，一唱三嘆”，名不虛傳！

? ? ? ? 難怪《紅樓夢》中的林黛玉，僅僅是隔墻聽到戲子們唱了《牡丹亭》中的一段唱腔，就如癡如醉、心動神搖，并觸動心事，情難自己。

? ? ? “情不知何起，一往而深”，是多么美的一種境界，匆忙的現(xiàn)代生活中，還有沒有一種愛情，值得我們生死相許！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 聽書，感別樣風(fēng)情

? ? ? ? 不知從何時起，我養(yǎng)成了在運(yùn)動、家務(wù)、通勤路上時聽有聲書的習(xí)慣。

? ? ? ? 幾年下來，我聽了很多書，有經(jīng)典名著，有歷史小說，也有散文詩歌等等。質(zhì)量高的有聲書中，主播們的朗誦水平很高，聽起來絲絲入扣，入情入境，是一種享受。

? ? ? ? 最近，我就有幸遇到了這樣的一本好的有聲書《闖關(guān)東》。

? ? ? 《闖關(guān)東》其實(shí)很早就已經(jīng)拍成了電視劇，得到了很高的評價。原著也很強(qiáng)大，情節(jié)曲折而生動，人物形象個個飽滿，帶著一股子濃濃的東北味，熱烈而豪爽，且語言非常有特色，那一句句生動樸實(shí)的東北味的俗語常常讓我忍俊不禁。

? ? ? ? 我常常聽得入了神，隨著劇情的發(fā)展，時而微笑，時而流淚，時而深思……在體會濃濃的東北風(fēng)情的同時，感悟著特定歷史背景下小人物的悲歡離合和命運(yùn)變遷。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 賞樂，悟藝術(shù)真味

? ? ? 作為一名音樂老師兼影迷，《辛德勒的名單》這部電影我很久以前就已經(jīng)看過，但印象已經(jīng)模糊。主題曲音樂也可能在其他場合無意中聽到過，但也從未認(rèn)真地專門聆聽。

? ? ? ? 那天，在電腦前學(xué)習(xí)《柯達(dá)伊教學(xué)法》網(wǎng)課，聽梁洪來老師播放《辛德勒的名單》的主題音樂時，我卻被瞬間擊中。

? ? ? 小提琴那細(xì)膩委婉的音色緩緩地奏出悲愴而凄美的主題音樂，那上下起伏很大的旋律中，帶著無以言表的痛楚和悲傷。讓我想起了歷史上猶太人那悲慘的命運(yùn)，我瞬間體驗(yàn)到了那種人性的苦難以及那種難以言說的悲傷。于是，我忍不住熱淚盈眶。

? ? ? 音樂真是奇妙，不需要語言，不需要動作，不需要說明，不需要解釋，它什么都不需要，只需要聆聽，用心去聆聽，就會告訴你一切的一切！我愛音樂！

? ? ? 當(dāng)然，除了上述這些，我的生活中的“微幸?！边€有很多很多，比如，看了一部好電影，學(xué)會做一道菜，欣賞一束鮮花，泡一杯清香的安吉白茶……

? ? ? ? 感謝生活的恩賜與眷顧，未來的日子里，我愿用心去體驗(yàn)生命的美妙，去發(fā)現(xiàn)生活的美好，與更多的“微幸?！辈黄诙?！