#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～01 張偉# 鹽城

天氣：陰? 心情：一般

20170626（8/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

完成一場培訓(xùn)課√

和兒子完成詩朗讀√

學(xué)習(xí)時間課程1小時√

今日3朵玫瑰

制定下個月銷售目標

學(xué)習(xí)時間課程1個小時

和兒子完成一首詩朗讀

【幸福實修99天目標】

堅持實修打卡，晨跑

每天給兒子讀繪本

每個月有15天陪伴家人，每天最少3個小時

每天和父親或者母親打一通有效溝通電話

【幸福金句】#幸福實修#良好的習(xí)慣的養(yǎng)成在于堅持，我們的習(xí)慣并不是孤立的，它們互相之間是有聯(lián)系的，比如早睡和晚起。所以想要堅持一個習(xí)慣，我們就要格外關(guān)注與子密切相關(guān)另外一個習(xí)慣

【夢境】無

【覺察日記】

覺察：昨天我的好朋友帶著她的老婆和孩子和他單位領(lǐng)導(dǎo)一起野外釣魚，我的這個朋友對他的兒子很好，我也經(jīng)常會想，很多時候我出門是不愿意帶上兒子的，因為我閑兒子是我的累贅。昨天看到他們一家開開心心我懊惱無比，當時非常想念兒子，原來小孩子的調(diào)皮會讓你休閑娛樂更加開心，回來我和兒子說爸爸以后去哪里都帶著你好不好，兒子開心的說：不許騙我，不能耍賴！原來他是那么渴望與我在一起玩耍。改變原來的思想給兒子更多的愛！