【第31課】
【第32課】
爛開始，好開展，好結(jié)果。
——不要糾結(jié)完美，碎片化時(shí)間，爛開始……
【第33課】
時(shí)間去哪了呢？
——沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生。記錄時(shí)間，分析時(shí)間。（手機(jī)App工具：A Time logger）
【第34課】
今日事今日畢
——我們給出的解決方案是：從今天開始，廢除今日待辦清單，改用我們易效能推薦大家的使用的---日程+情境清單的模式。
【第35課】
教會(huì)他人是最好的學(xué)習(xí)方法
【第36課】
八大周期來(lái)對(duì)一個(gè)知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，那么我們就能輕松地牢記它。
【第37課】
刻意練習(xí)（舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)、恐慌區(qū)）
——重復(fù)學(xué)習(xí)、專注、持續(xù)做一件事
? ? 走出舒適區(qū)，進(jìn)入學(xué)習(xí)區(qū)，問(wèn)題恐慌區(qū)。
【第38課】
合理地使用了自己上班路上的碎片時(shí)間。
——通過(guò)一群人討論，一件事（葉曼老師《道德經(jīng)》
【第39課】
愛非堅(jiān)持，慢以致遠(yuǎn)。
——運(yùn)動(dòng)
【第40課】
葉老師成功的案例
不論是在全國(guó)30多個(gè)城市的授課，還是在上一講中分享到的跑馬拉松，以及在日常生活中挑戰(zhàn)自己養(yǎng)成各種各樣的好習(xí)慣，例如：寫晨間日記、使用蘋果手機(jī)等等
我在這些方面取得的成果加起來(lái)，讓易效能時(shí)間管理機(jī)構(gòu)在過(guò)去的3年里獲得了10倍速的發(fā)展。
同時(shí)也讓我有更多時(shí)間陪伴家人，讓我的工作效率更高，以致能夠服務(wù)到中國(guó)越來(lái)越多的朋友。
【第41課】
“動(dòng)機(jī)”分為三個(gè)層次：
一層：生物沖動(dòng)
二層：外在動(dòng)機(jī)
人類的天性決定了我們會(huì)去尋找對(duì)自己命運(yùn)的掌控權(quán)，希望自己能來(lái)引導(dǎo)自己。
當(dāng)我們能夠自主地引導(dǎo)自己，我們就進(jìn)入了“動(dòng)機(jī)”的第三層，叫“內(nèi)在驅(qū)動(dòng)”。
【第42課】
內(nèi)在驅(qū)動(dòng)主要有三大要素：
1、自主；2、專精；3、目的。
【第43課】
方向＞方法
做正確的事（愿景）～～正確地做事（行動(dòng)）
深入地分析動(dòng)機(jī)背后最重要的范疇：1、自主選擇；2、不斷專精；3、人生目的。
【第44課】
九宮格
——目標(biāo)分解到每一天的行動(dòng)中，要跟我們的日常行動(dòng)融合在一起，這就是愿景和行動(dòng)的關(guān)系。
有目標(biāo)只是基礎(chǔ)，因?yàn)槟繕?biāo)還有正確與否的問(wèn)題，還有值得與不值得的問(wèn)題，不過(guò)前提是我們必須先有目標(biāo)本身，然后才有不斷修正的過(guò)程。
【第45課】
夢(mèng)想版
——每年給自己一個(gè)夢(mèng)想版（斷網(wǎng)）
【第46課】
目標(biāo)
——定長(zhǎng)期清晰目標(biāo)（單位：年）
【第47課】
一生成功：成功不一定幸福，幸福一定成功。
——哈佛大學(xué)提出：核心目標(biāo)是我們要建立成長(zhǎng)性的目標(biāo)、人際關(guān)系的目標(biāo)以及對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。
【第48課】
道、術(shù)、器、用（道”與“術(shù)”的關(guān)系，也就是人生的方向與行動(dòng)的關(guān)系）
道，就是方向；
術(shù)，就是戰(zhàn)略之下的戰(zhàn)術(shù)；
器，就是工具；
用，就是應(yīng)用，把知識(shí)與理論變成自己的習(xí)慣。
【第49課】
雜事不可以被管理，能夠管理的只有行動(dòng)！
雜事與行動(dòng)之間，我們要透過(guò)3個(gè)問(wèn)題來(lái)連接，請(qǐng)你把它記下來(lái)：
第一，要不要做？
第二，我要的結(jié)果是什么？
第三，我的下一步行動(dòng)是什么？
【第50課】
大腦消空——記錄下來(lái)——行動(dòng)去做
情境清單（靈活）
日程表（嚴(yán)謹(jǐn)）
軟件：OmniFocus
