個體心理學(xué)阿德勒的15句語錄

阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，1870-1937），奧地利著名精神病學(xué)家，心理學(xué)家和教育家，早期精神分析學(xué)派的三位主要代表人物之一。

他是個體心理學(xué)的創(chuàng)始人、人本主義心理學(xué)的先驅(qū)、現(xiàn)代自我心理學(xué)之父，曾創(chuàng)辦《國際個體心理學(xué)雜志》。

阿德勒的學(xué)說以“自卑感”為中心，提出的主要概念有：追求卓越、心理補(bǔ)償、社會興趣、生活風(fēng)格等。

作為個體心理學(xué)的創(chuàng)始人，阿德勒與弗洛伊德、榮格齊名，深深影響史蒂芬?柯維，以及人際關(guān)系學(xué)大師戴爾?卡耐基。

童年的阿德勒患過佝僂病，無法進(jìn)行強(qiáng)烈的體育活動。上學(xué)時表現(xiàn)不佳，被老師評為頂多只能成為鞋匠。他的父親鼓勵他說，你必須不相信任何事。即不要被眼前的困境束縛了自己，不能相信當(dāng)下的困境就是人的一生，而是要勇于突破，大膽創(chuàng)造屬于自己的生活。這種堅(jiān)強(qiáng)的信念造就了阿德勒一生的功名。

1.我們不能期待別人隨時體察我們的情緒，

沉默換不來別人的幫助，如果我們需要幫助，就要用語言表達(dá)出來。

2.經(jīng)歷的痛苦愈多，體會到的喜悅就愈多

3.所有“我做不到”的說辭，

其實(shí)只是不想做罷了。

4.夢境所反映的畫面、幻想等，都是做夢者心中所向。

5、孩子所有不當(dāng)?shù)男袨橹皇菫榱艘鹱⒁猓?/p>

不成為所有人的關(guān)注焦點(diǎn)就不肯罷休。

6.縱使被說壞話、被討厭，

也沒什么好在意的，

因?yàn)椤笇Ψ饺绾慰茨恪梗?/p>

那是對方的課題。

7.心態(tài)健全的人，

不會試圖改變對方，

而是改變自己。

8.「勇氣」就是克服困難的活力。

缺乏勇氣的人，

一旦遇到困難，

就會墜入人生的黑暗深淵。

9.只有你能創(chuàng)造自己，

只有你能決定今后的人生。

10,人不應(yīng)該被過去束縛，

只有你能描繪自己的未來。

過往的原因就算能做為「解釋」，

也無法成為「解決之道」。

11.沒有一項(xiàng)生命的意義能夠適用于所有人，

生命的意義是每個人賦予自己的人生的。

12,人生沒那么困難，

是你讓人生變得復(fù)雜了，

其實(shí)，人生非常單純。

13.逞強(qiáng)是自卑感的另一種表現(xiàn)，

不要努力「看起來很強(qiáng)」，

而是努力「變得更強(qiáng)」。

14.人生最大的謊言就是不活在此時此刻

15.就算有不幸的童年、疏離的家庭關(guān)系，如果你決定要幸福，而且朝著目標(biāo)前進(jìn)，留在你心中的記憶、和你賦予記憶的意義也會不同。