最近看了兩本書(shū)有一共同點(diǎn):都強(qiáng)調(diào)思維模式的重要性。
《刻意練習(xí)》一書(shū)的作者是著名心理學(xué)家艾利克森博士,他的本職工作,是佛羅里達(dá)州立大學(xué)心理學(xué)教授,長(zhǎng)久以來(lái),他潛心研究各行各業(yè)的杰出人物,分析他們是如何在自己的領(lǐng)域不斷成長(zhǎng),最終獲得杰出成績(jī)。
在研究中,他發(fā)現(xiàn),這些人物的成長(zhǎng)都遵循著一系列普遍原則和方法。那些所謂的天才是逐漸練習(xí)出來(lái)的,只要用正確的方法,從每一個(gè)小任務(wù)開(kāi)始練習(xí),人人都可以成為專家。他把這個(gè)方法命名為“刻意練習(xí)”,并把自己的發(fā)現(xiàn)寫(xiě)成此書(shū)。
書(shū)中分析了關(guān)于成長(zhǎng)很容易走入三種誤區(qū):
一是認(rèn)定自己在某方面沒(méi)有天賦,不愿去嘗試,后來(lái)果然在該領(lǐng)域一事無(wú)成。
第二是認(rèn)為天才是一定有著常人難以企及的天賦,才能閃閃發(fā)光,我們普通人只有羨慕的份,沒(méi)必要苦苦趕超。
第三是有想學(xué)習(xí)一種技能的心愿,但是在實(shí)際的練習(xí)中,一味努力,卻不講究方式方法。
出現(xiàn)以上誤區(qū),其實(shí)是固定型思維在作祟。
固定型思維的人,認(rèn)為能力是一成不變的,做不好就是沒(méi)天賦、沒(méi)能力,努力也無(wú)濟(jì)于事。
而與之相對(duì)的另一種思維方式是成長(zhǎng)型思維。成長(zhǎng)型思維的人認(rèn)為,人的基本能力是可以通過(guò)努力來(lái)培養(yǎng)的。即使當(dāng)下的才能、資質(zhì)有著各種各樣不足,也可以通過(guò)后天的努力達(dá)成目標(biāo)。
當(dāng)發(fā)生失敗的事情時(shí),擁有固定型思維的人,往往會(huì)覺(jué)得“我太差勁了”;而擁有成長(zhǎng)型思維的人,會(huì)覺(jué)得“這個(gè)結(jié)果告訴我,我必須加倍付出努力?!?/p>
成長(zhǎng)型思維會(huì)讓我們發(fā)現(xiàn)自己的不足,同時(shí)也能夠讓我們積極面對(duì)問(wèn)題。這更有利于普通人的發(fā)展,讓人離成功更近。
其實(shí),只要通過(guò)正確的訓(xùn)練與練習(xí),即刻意練習(xí),人人都可以成為所謂的天才。普通人之所以平庸,很重要的原因是,從小沒(méi)有發(fā)展天賦的環(huán)境,沒(méi)有指導(dǎo)訓(xùn)練的老師,更不懂得正確的練習(xí)方法。
刻意練習(xí),首先是“有目的的練習(xí)”。
其次,它最好在一個(gè)已經(jīng)得到合理發(fā)展的行業(yè)或領(lǐng)域。
最后,我們?cè)诰毩?xí)時(shí)要找一個(gè)導(dǎo)師,能夠給予自己及時(shí)的反饋。
運(yùn)用刻意練習(xí),成為杰出人物的四階段:
第一階段:產(chǎn)生興趣
第二階段:變得認(rèn)真
第三階段:全力投入階段
第四階段:開(kāi)拓創(chuàng)新。
這本書(shū)的內(nèi)容告訴我們,“杰出”并非源于“天賦”,“天才”的成就來(lái)源于“刻意練習(xí)”。希望提升自我的人,就需要掌握刻意練習(xí),因?yàn)樗瞧駷橹拱l(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)大的學(xué)習(xí)方法。
如果你也想變成杰出人物,想更好地掌控自己的工作和生活,不妨從現(xiàn)在起,開(kāi)始運(yùn)用刻意練習(xí)吧。沒(méi)準(zhǔn)下一個(gè)成功者就是你。
同樣,在《終身成長(zhǎng)》一書(shū)中:
美國(guó)斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克博士認(rèn)為:獲得成功的關(guān)鍵,并不是能力和天賦,而是你在追求目標(biāo)的過(guò)程中所展現(xiàn)出的思維模式??茖W(xué)家開(kāi)展的一項(xiàng)專項(xiàng)調(diào)查同樣顯示,取得成就的第一要素,就是學(xué)會(huì)成長(zhǎng)型思維模式。所以,思維模式正確了,成長(zhǎng)的效率和質(zhì)量才會(huì)大幅提高,成功自然也就水到渠成。
通常情況下,我們普遍存在兩種思維模式,分別叫做固定型思維模式和成長(zhǎng)型思維模式。具有固定型思維模式的人會(huì)認(rèn)為,自己的智力和能力是不變的,不需要學(xué)習(xí),只需要證明自己的實(shí)力就行,而且決不能容許失敗。
有固定型思維的人,還更容易相信天才理論,認(rèn)為天才都是天生的,我們?cè)僭趺磁?,都無(wú)法企及。
固定型思維模式和成長(zhǎng)型思維模式的不同之處在于,一種認(rèn)為能力是固定的,需要被證明,而另外一種則認(rèn)為能力是可以通過(guò)后天培養(yǎng)和鍛煉來(lái)形成的。
換句話說(shuō),這兩種思維模式的人,就像是兩個(gè)不同世界的人,他們所見(jiàn)所想都會(huì)完全不同,今后面臨的未來(lái)也會(huì)大有差別。前者會(huì)沉浸在自己的小世界里怨天尤人或者沾沾自喜,后者卻會(huì)樂(lè)觀地提高自己,不斷地學(xué)習(xí)新的知識(shí),發(fā)展新的才能,直到他獲得成功,徹底改變命運(yùn),甚至改變世界。
固定型思維模式帶來(lái)的直接后果就是壓抑潛能、限制成就。而成長(zhǎng)性思維則會(huì)給予我們明確的關(guān)注點(diǎn)、全身心的努力和無(wú)窮無(wú)盡的策略,這也是成長(zhǎng)型思維模式可以幫助人們發(fā)展能力,并結(jié)出豐碩果實(shí)的原因。
俗話說(shuō),思路一變天地寬。當(dāng)我們明白了成長(zhǎng)型思維模式模式對(duì)人生發(fā)展的重要性,就要懂得趨利避害,學(xué)會(huì)并利用這種思維模式,找出我們自身存在的問(wèn)題和不足,深度挖掘自己的潛能,以有的放矢地努力,來(lái)獲取成長(zhǎng)、贏得成功。
培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維模式,需要接受現(xiàn)實(shí)、觀察分析、把固定型思維模式人格擬人化,然后掌控它四個(gè)步驟。養(yǎng)成了成長(zhǎng)型思維模式,你就離成功不遠(yuǎn)了。
同理,培育具有成長(zhǎng)型思維模式公司,首先要找到擁有成長(zhǎng)型思維模式的管理人員,然后打造具有成長(zhǎng)型思維模式的團(tuán)隊(duì),最后還要建立一個(gè)充滿成長(zhǎng)型思維模式的環(huán)境,讓人們可以在其中成長(zhǎng)。
在愛(ài)情里,成長(zhǎng)型思維模式的人會(huì)有更多的理解和包容,知道怎樣和愛(ài)人共同成長(zhǎng)。在處理友情的時(shí)候,不要輕易指責(zé)別人,還要利用在社交場(chǎng)合發(fā)展和鞏固友情。當(dāng)面對(duì)別人對(duì)你的評(píng)判時(shí),不要在意,正面應(yīng)對(duì),你會(huì)更加從容不迫。
無(wú)論是培育公司、愛(ài)情婚姻、個(gè)人發(fā)展都需要成長(zhǎng)型思維,挖掘其無(wú)限潛能。
當(dāng)你躺在床上快要離開(kāi)這個(gè)世界的時(shí)候,你可以說(shuō)的一句很了不起的話就是:我這一生充分挖掘了自己的全部潛能。